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关于家常菜的宝宝文章
孕前饮食:几款家常菜助你补充叶酸
很多孕前女性正为如何补充叶酸而烦恼,其实,女性补充叶酸不需要一直吃营养品,有些女性可能会出现不吸收,可以靠日常的饮食来补充。小编就来教你如何烧一些补充叶酸的家常菜。牛肉卷心菜叶酸含量:41微克材料:卷心菜、牛肉、香......
2018-12-04
【南瓜可以做什么菜】南瓜家常菜做法大全
南瓜可以做什么菜:素炒南瓜材料:南瓜少许,小葱一小把,油,盐。做法:1、南瓜去皮切薄片。2、锅中放油,稍多,烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面,如果想省时间,可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会,但水不要多了。3、等南瓜炒面了,调入盐,出锅......
2018-06-19
牛蒡烧鸡块 简单下饭的家常菜
主料鸡腿肉400g牛蒡1.5根杏鲍菇150g辅料葱2支姜1.5匙蒜3瓣辣椒1个酱油1匙糖1/2匙蚝油1匙糖2匙辣椒酱1匙盐适量制作步骤1.牛蒡去皮后切滚刀块,再放入水中浸泡以防变色。2.倒掉泡牛蒡的水,再重新加入1-1.5杯水(刚好盖过牛......
2014-07-24
豆豉可以做哪些家常菜
豆豉是一种发酵而成的豆制品,一般是以黑豆或黄豆为主要原料,下面来了解一下豆豉可以做哪些家常菜。豆豉可以做哪些家常菜豆豉可以当开胃小菜,也可以用来做调味的配菜。既然豆豉常用来做调味的配菜,那么很多菜是可以用到豆......
2022-04-06
宝宝家常菜食谱:番茄豆腐
番茄和豆腐是很好的搭配,对于小宝宝的营养美食,妈妈也可以用番茄和豆腐来一些做,今天,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们如何制作宝宝爱吃的番茄豆腐,其实做法很简单,一起来学习下吧。番茄豆腐(适合13?15个月宝宝)材料红番茄1个&mid......
2014-08-03
这些家常菜千万别给孩子吃
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生......
2023-07-11
最诱人的家常菜谱 ,终于知道吃啥了!
尖椒牛肉末的做法:1.将猪肋排剁成3厘米长的块状。2.加入盐和黄酒拌匀,腌制半小时后加入蛋清。3.加入2茶勺淀粉,抓匀备用。4.在锅中倒入足够的油,多倒一些,实际消耗不多,最好能没过排骨尖椒牛肉末原料:牛肉末300g、尖椒150g、......
2022-07-07
8道预防春季流行感冒的家常菜推荐
1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族",诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其营养价值更高,并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本......
2013-09-23
初秋营养食谱:给孩子们的8款家常菜
百合萝卜汤 原料:青萝卜150g,鲜百合20g,姜3g,葱5g,盐2g,牛肉粉1g,鱼露2ml,香油2ml。 做法:1.青萝卜洗净去皮切粗丝,百合洗净掰成片;2.锅中放入清水、姜、葱粒烧开;3.放入萝卜丝、百合,加盐、牛肉粉、鱼露调味,再次煮开后淋入香......
2022-07-19
【卤香干怎么炒好吃】卤香干好吃的做法
卤香干怎么炒好吃?卤香干是由香干卤制而来,具有独特的风味,很多人喜爱吃卤香干,那卤香干和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。卤香干怎么炒好吃:洋葱炒卤香干原料:200g卤香干、200g洋葱、50g瘦肉、适量油、适量盐、适量青椒......
2022-04-29
葱香煎豆腐的做法 愚人家常菜之“葱香煎豆腐”
到菜市场买一块豆腐,搭两根小葱,优哉游哉拎回家。油锅热起,放豆腐小块进去煎煎黄,鸡汤烧开,放煎好的豆腐进去充分吸收汤水,再撒一把细细的葱花,齐活儿,步骤有出入,没事,只要收汁收得好,一样好吃的咂咂嘴~葱香煎豆腐原料1:老豆腐1......
2017-01-07
怀孕6个月时胎儿的牙齿恒牙开始发育,这五种家常菜营养非常全面
怀孕6个月时胎儿的牙齿恒牙开始发育,这时候应注意补钙,下面给大家推荐5道适合吃的食谱,孕妈妈可多吃。原标题:怀孕6个月时胎儿的牙齿恒牙开始发育,这五种家常菜营养非常全面萝卜丝鲫鱼汤:白萝卜中富含各种维生素以及芥子油......
2022-04-05
家常菜错搭 有碍宝宝健康
宝宝从一岁开始,就可以摄入各种搭配的食物,因此如何搭配食物喂养给宝宝,成为了妈妈们关注的重点。很多妈妈们以为把有营养的食物搭配在一起就可以让宝宝吸收营养,其实这种做法是错误的。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜&hel......
2019-05-03
秋季滋阴润肺的7款家常菜推荐
秋天到了,人们应该顺应季节的变化调整饮食,保护阴气。小编建议在饮食方面应该注意防噪养阴、润肺养生。看看小编推荐的几款滋养健康的秋季家常菜吧。莲藕排骨汤原料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块调料:料酒1大匙,胡椒......
2013-07-27
比钙片强十倍的家常菜,长个子要吃 !
很多妈妈都知道要给孩子补钙,让孩子健康成长,但是你知道吗?其实有比钙片强十倍的家常菜,长个子要吃,妈妈要知道的!今天我教大家做几道家常菜,这几道菜不仅味道好,孩子吃了还能蹭蹭蹭的长高呢!1麻酱凉面芝麻酱中的含钙量比蔬菜......
2015-02-19
想保持身材,做一道零脂肪家常菜
现在很多人都注重身材的保持,因此无论是外面吃的菜还是自己做的家常菜,都注重不要多油多盐。那么怎么去煮一道零脂肪的家常菜呢,只需简单的7个小步骤就可以了!材料:鸡蛋3个、猪肉馅200克、香菇1朵、胡萝卜1小块调料:盐1/2......
2013-08-31
【秋季养生吃什么家常菜】秋季适合吃什么家常菜
秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料:草菇150克,鲜玉米粒50克。调料:蚝油5克,姜米、精盐各2克,白糖3克,水淀粉15克,花生油20克。做法:1、将草菇底部切去,底端切十字花,然后对半切开,放入开水锅内焯一下,捞出,沥干水分。2、......
2016-09-03
豆豉莲藕炒肉丝 简单又下饭的家常菜
主料莲藕2节嫩里脊80g蒜2瓣葱3根豆鼓少许剁椒1汤匙辅料盐1/3茶匙酱油少许糖少许制作步骤1.莲藕、蒜、葱洗净备用。2.莲藕去皮后直向对切,再切成细条后横向斜刀切成块。3.豆鼓用水冲洗后沥干备用;蒜切细末;嫩里肌切成肉......
2014-08-08
孩子补钙,骨头汤不如小油菜!比钙片强10倍的家常菜!
这些家常菜补钙效果比钙片强10倍醋溜小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物......
2013-10-16
适合宝宝吃的秋季家常菜介绍
宝宝秋天吃什么家常菜好呢?秋天宝宝可能容易上火,因此在家常菜选择方面也要注意。下面本站小编给你介绍几道适合宝宝秋季食用的家常菜,妈妈们可以好好参考哦!宝宝秋天吃什么家常菜好呢?秋天宝宝可能容易上火,因此在家常......
2022-06-29
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