雪梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒......

给宝宝添加蔬菜水果类辅食，有什么讲究？大家都知道蔬菜水果对于宝宝成长的重要性，可很多父母面对“饮食限制进行时”的宝宝，会不知所措。究竟该如何添加蔬菜水果类辅食才更合理呢？给宝宝添加蔬菜水果类辅食，有什么讲究？大家都......

差不多六个月之后，及时添加辅食，才能为宝宝提供充足营养。丁妈一直强调饮食均衡，所以很多妈妈就有疑问了，这么多种食物，如何才能做得适合宝宝吃呢？今天丁妈就请了营养师小菜妈妈为大家来说说。不同的辅食原料，做法不尽一致。......

有没有想过为家里的客人端出一盘别具一格的水果拼盘呢？当然也可以是蔬菜沙拉的创意摆盘哦。让客人在品尝美味的时候还能够大饱眼福，笑声不断。......

黄色的蔬菜、水果黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对保护宝宝的皮肤黏膜有益，能调节宝宝的免疫功能，减少空气污染对宝宝身体造成的伤害，还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能。常见的黄色的......

水果蔬菜是我们每天的必需品，你在食用的时候有把皮剥干净吗?有些朋友会觉得水果皮更有营养，但是其实某些蔬菜水果皮是不利于人体健康的，食用时记得削干净喔。荸荠皮荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化......

秋天儿童吃什么蔬菜水果？拥有良好的抵抗力才能保证健康，水果蔬菜可以有效的帮助孩子提高抵抗力，让孩子健康成长，那么，如何让孩子赢在营养的“起跑线”呢？秋季儿童吃什么蔬菜水果，妈妈们来了解了解吧！蔬菜秋天儿童吃什么蔬菜水......

每一位爸妈都希望宝宝能拥有一双漂亮的大眼睛，眼睛是心灵之窗，这样长大后宝宝会更自信。吃对蔬菜水果BB眼睛长得美眼睛被人们称为灵魂之窗，宝宝拥有一双漂亮的眼睛，真的可以增色不少哦，长大后也会更自信哦。但是，知道吗，有三......

妈妈用各种蔬菜水果借位给女儿打扮拍照，记录她的成长，母女俩都美美的，超有爱。如此创意十足的蔬菜水果美图是不是看醉了。你家的宝宝也可以这样子哟，满满的童年创意成长照~~......

这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家吃水果，桌子上摆了一大堆。表妹说趁着还没怀上赶紧先补充点营养，对以后的宝宝也有好处。而且大家不都说吗，多吃点水果对皮肤也好。文|好孕姐这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家......

经常听一些妈妈苦恼自己的孩子不喜欢吃蔬菜水果，蔬菜水果不仅可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，还是维护宝宝正常发育所不可或缺的食物。如何让宝宝爱上蔬菜和水果呢？经常听一些妈妈苦恼自己的孩子不喜欢吃蔬菜水果......

每一个胎宝宝的健康成长，都离不开妈妈的健康身体。只有妈妈健康了，宝宝的各方面发育才能跟得上。但是，对于孕妇这个特殊人群来说，总是容易发生一些常人较少发生的问题。如孕妇容易便秘、孕妇易水肿、孕妇缺钙，除此之外，孕妇......

哈佛大学推出饮食新指南，新指南指出蔬菜水果占餐盘的1/2。那么按照中国人的膳食特点，应该怎样进行营养饮食呢?下面亲亲宝贝小编为你一起解读!美国哈佛大学公共卫生学院网站最新载文，刊出由哈佛大学营养专家和哈佛健康通......

每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系，问题并不是很大，但是专家表示：孩子已经患上了苦夏病。过凉过热的食物伤害宝宝胃1、注意饮食卫生食......

秋季的气温让人有些琢磨不透，白天可能看着高温炎热，到了晚上可能就会降温下雨。这样的天气很容易让宝宝生病。那么在这个季节，宝宝应该吃些什么蔬菜和水果来提高抵抗力呢？一起来看看吧。1、香菇香菇含有多种维生素和蛋白......

蔬菜水果属于呈碱性食物，可通过升高PH值，抑制破骨细胞的活性，促进成骨细胞的成骨作用。增加膳食中蔬菜水果的比例，可显著减少尿钙的流失。蔬菜水果属于呈碱性食物，可通过升高PH值，抑制破骨细胞的活性，促进成骨细胞的成骨作用......

根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素－－绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。......

看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理，杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害我们的身体;但配对了，健康效果就会加倍。让我们来看看其中的玄机。草莓西红......

山药性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾、壮阳。萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜中的维生素C可以帮助消......

蔬菜秋季儿童咳嗽吃什么蔬菜水果?建议蔬菜可以是白菜、萝卜、胡萝卜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。1、白菜大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对孩子的肠道健康、......