“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，相信大家对这首诗一定不陌生。这首诗的意境自然是美不胜收，那你是否还记得这首诗的主角是什么呢?没错，就是莲藕!谈起莲藕，很多人都见过它的“真身”，你是否知道，小小的莲藕，它的价值可不止......

寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露之后，露水增多，气温更低，下面来了解一下寒露节气的温度一般在多少。寒露温度大约是多少由于我国幅员辽阔,所以不同地区气候不一样,因此寒露节气的气温也就不一样。寒露时节，南岭及以......

雪梨具有非常好的滋阴润燥的功效，因此在干燥的秋季用雪梨煲一些糖水服用既能美容又可養陰清熱，下面来了解一下秋天雪梨炖什么汤好。苹果雪梨海底椰鹌鹑汤功效：止咳，补气，润肺，提高免疫力。材料：苹果2个、雪梨1个、海底椰半两......

秋天湿气重是怎么回事？为什么很多人都说秋天一定要预防湿气，近年来，大伙越来越关注养生，而其中的一群年轻人因为长期的办公室生活，已经丧失了青春与活力，显得暮气沉沉。下面看看秋天如何预防湿气吧。秋天湿气重是怎么回事？为......

女性秋季养生吃什么，女人在秋季养生是最好不过了，现在小编推荐7种白色食材，让你在秋季能好好养生，做一个健康女人。女性秋季养生吃什么，女人在秋季养生是最好不过了，现在小编推荐7种白色食材，让你在秋季能好好养生，做一个健康......

进入秋季了，大家常会说到“秋燥”这个词。我们除了给宝宝喝水来给宝宝补水除燥外，让他吃点滋阴润燥的水果倒是个非常好的主意。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳......

产后妈妈秋季养生食谱。最近天气变化实在是太快，产后妈妈可能刚开始还是有不了这个季节的变化，毕竟又要照顾宝宝，还要照顾自己的身体，这么累的情况下，我们就从食疗开始养生吧。那么秋季坐月子养生食谱？秋季产后吃什么最好？产......

女人是水做的，一旦缺水都会出现皮肤干燥，尤其到了秋季，天气变凉，容易发生秋燥。妈妈们千万要做好秋季养生，保证身体内充足的水分哦！秋燥六大症状喉咙疼，声音嘶哑、便秘，很多人都认为是上火感冒，其实是秋燥在作祟。秋燥到底有哪......

秋天正是养生的好时节，而泡脚则是一种最简单最有效的养生方式，秋天泡脚可以帮助改善睡眠、滋养肾经，另外我们在泡脚的时候一般会加一些保健的药材，那么秋天用什么泡脚好呢?生姜秋天用生姜泡脚可以起到祛寒解表的作用，而且......

初秋了，开始想吃一些热腾腾的东西，于是做了一次久违的暖锅。＊鸡肉丸子锅＊▲酥饼：听说铲屎官今天做鸡肉，我就跑来（偷）了！＊做法＊1、鸡腿肉去皮去骨切块，和少许盐、两小片姜一起放入料理机搅泥。2、盛出加一颗鸡蛋黄、10g淀粉、80g纯......

天气渐凉，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。这个时节，养好它，保你一秋无恙！养肺口诀1、常......

秋季养生有什么原则呢?其实秋季干燥，人比较容易累，因此秋季养生，要谨记“三多三少”的原则，这样才能有养生的效果，让你增强抵抗力!秋季养生有什么原则呢?其实秋季干燥，人比较容易累，因此秋季养生，要谨记三多三少的原则，这样才......

秋季是茶叶的旺季，很多上班族，都喜欢喝茶。一般人都觉得喝茶提神，喝茶健康，但是不是所有的茶都适合所有的人喝，喝茶也要喝对茶才健康。那么怎么样喝茶才好呢?小编告诉你3种养生茶，该怎么喝……秋季是茶叶的旺季，很多上班族，都......

秋天为什么不能吃瓜?民谚有“立秋不吃瓜”的说法，这里说的瓜一般是指的西瓜、黄瓜这类寒凉的瓜果，那么究竟为什么秋天不宜吃瓜呢，下面就一起来了解一下!秋天为什么不能吃瓜秋天之所以不能吃瓜是因为秋季温度降低，且瓜果类......

秋季是燥气当令的季节，一些对天气转变稍为敏感的人开始出现咽喉不适、流鼻血、唇干舌燥等等的症状，这个时候在饮食上也需要注意，下面来了解一下几个秋季饮食养生小知识。秋季进食以清润为主相信这对大部分人来说是常识，秋......

秋季天气凉爽,气候干燥,是一个需要好好养生的季节，但秋季养生有很多讲究，一不小心就会陷入误区，这样做不仅不能养生，反而引起不适。下面一起来看看秋季养生误区有哪些吧。春捂秋冻“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚......

现在正值秋季，是有些水果上市的季节，那么你知道在这个季节吃些什么水果好呢？秋冬季节吃这些水果对眼睛好！现在正值秋季，是有些水果上市的季节，那么你知道在这个季节吃些什么水果好呢？秋冬季节吃这些水果对眼睛好！秋冬季吃什么......

秋季养生吃什么家常菜。我们每天做饭都是要吃菜的，在秋季是养生的一个重要季节，平时我们的家常菜也是可以这样吃养生的。那么秋季适合吃什么家常菜？适合秋季吃的家常菜？秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料：草菇150克,鲜玉米......

秋天来了，变化莫测的天气着实让人心烦，而且很多人在秋季会出现上火的症状。我们都知道有些食物是可以缓解上火的，那么秋燥上火吃什么好?下面一起来了解一下吧!秋燥上火吃什么好：牛奶很多人以为牛奶是高钙补品，吃了会加重上......

霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天，如果想帮助身体更好地适应霜降后的气候变化，可从以下养生原则着手。防秋燥：多吃滋阴润燥水果霜降过后天气干燥，容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥......