趁着连续假期，有些人是把行程塞满满的出去玩乐，也有人会选择待在家里让自己好好睡上一觉，享受假期的方式虽然不同，但总是会在假期中让自己放纵一下，于是乎一个假期过完，生活作息也跟着被打乱，让睡眠变得混乱！洋甘菊洋甘菊可缓......

以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃香蕉卡路里有点高的香蕉，以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。卡路里有点高的香......

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，帮准妈妈们战胜孕吐。苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助......

由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数，而且在数量上还有逐年增长的趋势。据不完全统计，在沈阳有三成的新妈妈不能完成给孩子哺乳这项“光荣的任务”。母乳营由于客观原因不能给孩子喂奶的新妈妈并不占少数，而且......

经过了严寒的冬日，春天到来。有宝宝的家长们注意了，春季是一年四季中生长发育最快的季节，在这一季给孩子们适当的保健按摩会帮助孩子们更健康快速地成长。关于四季的变更，古人如此描述;“春生·夏长·秋收·冬藏”。自然......

一年之计在于春，春天万物生长，孩子身体发育也在这时迎来高峰。专家表示，除遗传因素外，运动、营养、睡眠等诸多后天因素也会影响孩子长高，家长可以充分利用这几点，抓住春季成长黄金季。研究发现，每年3至5月是儿童加速生长期，平......

一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。母乳喂养可助乳母防癌一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过......

火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦！火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦!火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗......

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的......

鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效，还有助于体形恢复。鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除......

喝配方奶粉对脏腑娇嫩、体属“纯阳”的小宝宝来说，很容易“上火”。宝宝上火了，作为宝宝妈一定很是心急。怎样帮助宝宝降火呢？可助宝宝顺利降火的8款蔬菜奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下......

胸口灼热、胃酸逆流与胃食道逆流可能同时或分别发生。在较轻微的状况下，每个人几乎都可以藉由某样天然配方得到舒缓。然而因为每个人状况都不同，所以把以下三种配方都试试看，看哪一种对你最有效。可缓解胃食道逆流的天然......

导致胃胀气的塬因有很多种，而这些气体的来源，则可分为吸入、食物与疾病叁大类，下面来了解一下胃胀气怎么办快速解决。用薄荷油按摩薄荷油有舒缓解痉的功效。胀气的时候，推荐用含有薄荷油的消胀气膏，在肚脐附近以顺时针方向......

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、......

哪些食物可助优生防呕吐？最佳保胎蔬菜菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因......

眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还......

春天，很多新父母发现宝宝睡眠有些反常，夜里睡不踏实，早上叫不起来，平时也一副睡不醒的样子，有些宝宝甚至出现食欲不振、烦躁不安、哭闹现象，实在让爸爸妈妈烦恼不已。春天是宝宝长个儿的好时机，保证夜间睡眠质量最关键。睡眠......

针对一些年轻漂亮的新妈妈怕影响体形拒绝哺乳，记者走访了天津医科大学总医院产科主任牛秀敏教授。牛秀敏提醒，母乳喂养不仅是婴儿赖以生存的最佳途径，还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生。针对一些年......

冬季皮肤容易干燥，如何给皮肤保湿成了很多女性头痛的事情，为此不少爱美的女性化妆品买了一大堆，其实没有必要这么破费，冬天多吃以下5种水果，就能改善你的皮肤。冬季皮肤容易干燥，如何给皮肤保湿成了很多女性头痛的事情，为此......

水肿是女性的天敌，所以都需要消水肿的方法，让自己看起来不显胖。除了红豆水以外，以下这些水也都有不错的利水效果!红豆水在中医理论中，红豆属赤色，入心，可带动血液循环，具有清热解毒功效，常被用来改善脚气病及下肢水肿。从现......