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关于美体的宝宝文章
10妙计让新妈快速细腰瘦腹
对于长期坐办公室的女性,小腹变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有“魔鬼”体态。1、做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘......
2023-04-23
产后减肥应避开减肥误区
各位爱美的妈咪,生过孩子后身材走样,特别是腰腹部、背部、大腿会有大量的的赘肉,因此总想以最快的速度减肥,所以不免会用一些不恰当的方法,其实这些方法不仅不能帮你恢复身材,反而会影响你的身体健康。各位爱美的妈咪,生过孩......
2023-04-12
新妈妈美体方案:产后减肥靓汤
记得未生之前,想象过生之后一定会大腹便便,行动臃肿,就我妈妈一样,这么20多年了,至今还是有一个两尺五的肚肚。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤......
2023-10-03
妮可基德曼 产后1周减掉赘肉
7月16日,刚刚喜获千金的妮可基德曼出现在田纳西州的纳什维尔,与丈夫乡村歌手凯斯?厄本上街购买新床垫。产后的妮可身材依然苗条,似乎与产前并无太大区别。今天,让妮可与大家一起探讨瘦身之道。一直以来,妮可对自己的身材还......
2023-05-18
盘点产后不正确的减肥观念
有些新妈妈减肥心切,刚坐完月子便开始了产后减肥计划,盲目节食减肥,这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之还担负繁重的哺育任务,需要补充营养。产后节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严......
2023-04-22
产后如何减腰不减胸
奶家族大当家——酸奶20世纪初的研究发现,酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因,从而使乳酸菌名声大噪。近年来,酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果。......
2023-05-18
妈咪美体之练出你的小蛮腰
曾一度引以为傲的小蛮腰,曾几何时,在不知不觉中也壮观起来,未曾发觉。直到有一天去买裤子,店家问:多大腰?我还用一贯的回答说:1尺9。于是店家用怀疑的眼光打量着我迟迟不去给我拿我要的尺码,看得我浑身不自在。于是还自信地说......
2023-04-19
产后恢复迷人身材八个动作
生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈咪应该也经历过这种情况,那么有什么办法能让妈咪恢复到产前的迷人身材呢?下面的8个动作,让你恢复迷人身材!生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮,肚子好像总也缩不小,各位妈......
2023-04-23
实用版新妈妈“丰胸秘笈”
有了可爱的小宝宝,女人也可谓是进入了人生最丰盛圆满的季节,可是,烦恼还是有,比如:断奶后,原来丰润饱满的乳房渐渐萎缩,引以为傲的身材走了形……实用版丰胸全籍PARTONE:IN哺乳期原因分析:·哺乳期体力消耗,体内储备的脂肪消失,......
2023-04-10
产后如何重塑腰腹曲线
产后妈妈们都很关注宝宝怎样的健康成长,但同时妈妈们不能忽视自己的修身问题哦。利用宝宝睡眠的空余时间,借机会修整一下腰腹曲线。*腰部:双腿稍微分开靠墙站直,双手合拢向上伸直。身体不能前倾,伸直的左手尽量向右弯碰右......
2023-05-18
“小腹婆”的美体秘诀
女人都为小腹发胖愁眉不展,腹部过于肥胖不但会引发便秘,还有可能成为心脏病、高血压,甚至中风的“杀手”。著名主持人李静新书《美丽俏佳人》里面介绍了一些她告别“小腹婆”的秘诀。她的方法是否科学呢?记者向北京亚健康......
2023-05-18
产后美体 收腹瑜伽来帮忙
随着可爱宝宝的降生,美妈妈们完成了一个伟大的使命,同时进入了一个重要关头——产褥期。看着垂下的肚皮,没有了以往的紧致滑腻的质感,该如何恢复产前的魔鬼身材?即使产前不是苗条的你,只要好好把握产后的时间,用瑜伽消除猪腩......
2023-04-22
产后塑身好帮手
生产之后,妈妈们最头痛的问题就是,怀孕前纤瘦的身材,可能顿时变形了,再加上怀孕期间体重上升的幅度大,若想早日恢复往昔的苗条身材,必须要好好努力一番才行。怀孕时期的女性体型变化极大,应把握产后六个月的塑身黄金期,穿着塑......
2023-05-18
新妈咪形体重塑之美胸篇
从怀孕到生下小宝宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部和臀部,而这三者正是婀娜体态的主要构成元素,所以妈咪要进行形体重塑,就必须重建“三围地带”的魅力风采,从孕期开......
2023-05-18
新妈咪美腹“全天候”
一个知性女性当然明白,仅仅靠节食、吃减肥药丸来强制性消除可怕的赘肉、斑纹是多么残酷和愚蠢,因为反弹的例证不胜枚举,所以现身说法“美腹计”。ANDY是位白领妈咪,她的孩子已经一岁半了,可她不但保持了原有的苗条身材,举手......
2023-04-10
产后5法防止发胖
产后发胖是大多数女士的“致命伤”。一旦造成产后肥胖,再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。但是,在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿身”,“做月子”的女士应尽力做到以下五点:一......
2023-06-13
产后瘦身妙方
生产后随着胎儿、胎盘、羊水的娩出,产后妇女约可减去5公斤的体重,但其它多余的体重还是留在母体上。想要大举消灭这些恼人的赘肉与脂肪,除了控管饮食以外,适时适度的运动更是妈妈恢复体态,维持健康的不二法门。妈咪们一天......
2023-05-18
塑臀运动 还妈咪小俏臀
般传统观念认为,女性生产完得坐月子,而最好的方式就是躺着不动,所以刚生产完的妈妈,想运动都很难。但妈妈要小心,当你愈发松散,想回复窈窕身材,可就愈不容易了。那么究竟生产完后何时开始进行塑臀较为妥当、成效较佳呢?产后塑......
2023-04-10
妈咪体重多少最性感
计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方日前减肥的女性越来越多,但是健康专家建议,并非是减肥减得越多越好,性感的身材需要体重和身高比例相当。本周英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称,著名球星贝克......
2023-04-10
妈咪产后瘦身大全之观念篇
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态,可得要有方法,方法对了,事半功倍,且效果持久,参考本文的方......
2023-04-20
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