很多人都知道鸡蛋是十分有营养的食物，那么鸡蛋要怎么吃呢，每天吃多少鸡蛋比较适宜?亲亲宝贝小拜年推荐你三种鸡蛋营养早餐的做法!鸡蛋中含有多种营养专家表示，鸡蛋被评为‘最营养早餐’是有道理的。因为人体在......

泥鳅下奶汤的做法一材料：泥鳅半斤、木瓜一个(约一斤重)、姜四片做法：1、将木瓜洗净切块，与约5碗水一起放在沙锅里煮开;2、将泥鳅洗净，放锅里煎至金黄色，煎泥鳅时记得放几块姜片去腥;3、将煮开的木瓜汤倒入煎泥鳅的锅中与泥......

（日式土豆炖肉）日本经典的家庭料理做法简单，少油盐，是健康日料的代表之一，将肉、土豆、洋葱放在一起先炒熟后炖，味道鲜甜柔和土豆煮到软糯，吸收了汤汁变成最受欢迎的主角，与米饭相配，非常可口，非常适合老人和小宝宝哈~ps:一般的......

我常为家人做面条，有时早餐吃面条，有时晚餐当一顿饭，夏天最常做的就是清爽的葱油面。到了这个季节，我就做类似四川担担面的肉臊面。四川担担面有油辣椒有花椒末，一碗面条红红的，我和我的家人受不了很辣很辣的，我就只做合他们......

喜欢吃肉的朋友，一定不会错过这款苏式鲜肉月饼，咬上一口，肉香不腻，回味无穷。苏式鲜肉月饼怎么做?本文就为大家详细介绍苏式鲜肉月饼的做法!苏式鲜肉月饼食材明细：水油皮面团：普通面粉150克黄油60克细砂糖25克水42克油酥面......

海鲜菠萝饭，听上去其做法应该很简单，海鲜、菠萝、米饭放在一起炒。是这样子的吗？下面为大家介绍海鲜菠萝饭的一种做法，仅供参考。海鲜菠萝饭需要的食材：菠萝、鸡蛋、蟹柳、虾仁、培根海鲜菠萝饭的做法1.准备一个菠萝，洗净2.......

有空，多跟孩子好好说说话最近，不少家长跟我留言说，孩子在家不太爱说话了，问什么都不说。一天到晚拿着手机跟别人聊天。昨天居然朋友圈都把我屏蔽了。哎，这可怎么办啊?其实，这种现象在不少家庭都存在。不难发现，随着网络媒体......

茄子是受欢迎的家庭菜式之一，味道鲜美，做法多样。随着人们对健康要求的提高，很多人们舍弃鱼香茄子煲，钟情于蒸茄子这道做法简单，营养丰富的菜。蒸茄子要怎样做才好吃?食材主料300g茄子100g肉馅50g红椒50g黄椒配料适量油适......

一直都认为，蒸，是能最大程度保持食物营养的烹饪方式，跟妈妈学到的这道菜，不仅保持了四季豆的营养，还能保证四季豆的成熟，降低生食四季豆引发的危险，在煮饭的时候一起蒸菜，也很节能哦，真可谓是一举两得的好办法。食材：四季豆300......

准备搭配些茶树菇和鹌鹑蛋进入，茶树菇，盖嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，它营养丰富，蛋白质、氨基酸等含量也很高，具有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力、抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌等多种功效。鹌鹑蛋被认为是......

吃着上顿想下顿，人生，真是充实啊!香酥土豆饼制作：1、准备鸡蛋1个，金包糠15克，土豆一个，地瓜淀粉15克。2、把准备好的土豆切至片，放入煮沸的锅中，煮至熟透(高压锅压熟或者蒸熟都可以)。3、煮熟之后控出水分，然后再用勺子压制成......

于是，换了一种方式…..糖煮板栗，好吃又健康。煮好的板栗，香，粉，糖，最重要的是不会上火。食材小知识：板栗性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素......

平时，经常吃排骨，像排骨煲汤炖汤，清蒸排骨，或者糖醋排骨，很多人喜欢糖醋排骨，酸甜可口，尤其孩子胃口不好，酸甜味最容易引起食欲。这次就不是用糖醋那么简单，而是用有“营养宝库”之称的蔓越莓烧排骨，排骨受到如此厚爱，味道棒棒的......

这种小河鱼，大多都是做酥炸或干煸两种，如何才能把小鱼炸至酥脆到连骨头也可以吃掉的程度呢？那就是小河鱼刚开始炸时，要用小火慢慢的炸，里面的骨头才会炸得酥；第一次炸好后，要用大火复炸一次，把小鱼里的油逼出来，这样吃起来才不......

晓得你们大部分都在订外卖，而身处外地的俺，虽然也吃着外卖，却不妨碍我放图片拉仇恨，香炸腰柳的暴击没几个人能承受得了，包括现在的我在内。*牙签腰柳*原料1：香菜1棵原料2：洋葱半个原料3：猪腰2个制作：1、猪腰一切为二，片刀切去内......

宝宝一发烧，爸妈就心焦。看着宝宝难受的样子，我心里也急啊，就盼着能快点退烧，好受一点。只要能帮宝宝降温的方法都愿意试一试，但是这些常用方法并不一定都有效哦。今天丁妈为各位宝妈、宝爸整理出应对宝宝发烧的五种常见的......

材料：精排500克南瓜一块葱姜蒜调料：盐酱油糖豆豉豆腐乳料酒米酒色拉油做法：1、排骨斩块洗干净。2、排骨焯水，加葱姜和料酒。3、南瓜切块。4、准备调料，葱姜蒜切碎。5、炒锅倒油，炒香葱葱蒜，下豆豉碎豆腐乳炒香。6、关火倒入......

这道小吃材料简单、制作简单，下面就来跟着我学吧。油炸洋葱圈，色泽金黄，口感香酥适口，味道香浓，非常简单易学。【油炸洋葱圈】原料：洋葱鸡蛋生粉淀粉面包糠油盐制作：1.准备好原材料；2.洋葱横切成等宽的洋葱圈；3面粉和淀粉按1:1......

在饮食结构的调整中，主食里增加粗杂粮和杂薯代替精致米面非常重要。现在加工过的精致米面，因为脱去了麸皮和胚芽，可以说除了能快速提供大量能量之外，营养几乎已经所剩无几。而我们成年人想维持身材匀称，保持心脑血管的健康......

简单的步骤可以做出非常好吃的东西，稍微繁复一点儿的步骤通常能更好吃，比如今天要上的这道葱花豆腐，把普通白豆腐切条以后，烧油炸香，另起油锅炒香作料，特别不能少了豆酱，然后放入炸香到不行的豆腐搅拌收汁，然后，你就能享受香喷......