营养价值西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22......

蛋花葫芦丝材料：西葫芦(1个)、鸡蛋(2个)。做法：1、西葫芦洗净，切成均匀的薄片。2、然后切成均匀的丝状。3、鸡蛋磕入碗中，调入少许食盐和料酒搅拌均匀，入油锅炒成碎蛋花，盛出备用。4、锅中余油加热，倒入西葫芦丝翻炒1分钟左......

材料西葫芦1个鸡蛋1个面粉、食用油、盐适量Step1西葫芦一个，清洗干净后，切成0.5厘米左右的片，太薄的话煎出来没型——给宝宝吃，味道要好，颜值也是必须哒！Step2小碗里准备些面粉，可以先少放些，用完后再倒，减少浪费。这一步遭遇......

本来是要给球宝做青菜泥的，结果，外婆忘记了买青菜。正好家里有西葫芦，那就吃西葫芦泥吧。西葫芦味道清清爽爽，营养也很丰富，球宝吃得很不错......

冬天该给孩子吃啥呢？天气干燥寒冷，又容易感冒上火，那么今天小编给大家介绍的这款食物刚好能够开胃下火而且还不便秘！！入冬后，天气特别干燥，宝宝也特别容易上火，引起咽喉痛、便秘等身体问题。所以，即使天凉，也不要一直总吃热乎乎......

西葫芦发苦还能吃吗发苦的西葫芦是不宜继续食用的。西葫芦发苦主要是由于其中含有的葫芦素而造成的，当葫芦素服用过量时会引发口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡、腹泻等不良反应，重者出现心慌、腹痛、剧烈腹泻，若不及时救治......

西葫芦蛋黄软面，嫩绿的西葫芦加淡黄色的鸡蛋，宝宝心情愉悦了，自然多吃饭。材料西葫芦1/3根、鸡蛋1个、宝宝面条20克。步骤1.鸡蛋用水煮熟，取蛋黄部分，研磨成细腻的蛋黄泥。2.西葫芦去皮、去瓤，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。3.取......

凉拌菜，蒜末是必须加的，给肠胃一层保护。小米辣呢，是选择性添加的，可以做出味道很好的凉菜，吃的时候老爽了，可就是，这后果有点难以承受......*爽口小瓜丝*原料1：角瓜1个原料2：大蒜5瓣香菜1把小米辣椒2个制作：1、角瓜切成丝2、小......

孕妇能吃西葫芦吗孕妇是可以吃西葫芦的。西葫芦的营养价值极高，富含丰富的蛋白质、矿物质和维生素等物质，能够调节人体代谢，对于怀孕的女性来讲，可以补充其身体所需要的维生素和微量元素。孕妇吃西葫芦对身体是有益而无一......

宝宝秋季腹泻可以吃西葫芦吗宝宝秋季腹泻不可以吃西葫芦。因为西葫芦中纤维素含量丰富，有很好的排毒养颜的功效，常吃西葫芦能促进肠胃蠕动，加速人体新陈代谢，有润肠通便的作用。宝宝吃西葫芦注意事项1、西葫芦是偏寒性的......

素有天然健康食品之称的西葫芦是一种含有丰富纤维素，半纤维素、木质素等等人体所需微量元素的食材，对孕期的准妈妈来说是一种不可多得的食品，将西葫芦跟鸡蛋饼拼在一起也是个很有特点的吃法，西葫芦鸡蛋饼的做法也十分简单......

最近家里人都喜欢上了吃鸭肉，于是各式鸭子的菜式就经常出现在我家餐桌上，有整只鸭做的烤鸭、鸭腿肉做的烧菜、鸭锁骨和鸭的其他部位做的卤菜。。。反正是变着花样的吃。最近家里人都喜欢上了吃鸭肉，于是各式鸭子的菜式就......

宝宝便秘可以吃西葫芦吗可以吃西葫芦是通便的食物之一，西葫芦含有多种物质，如纤维素、木质素、果胶等，这些物质消化酶不能分解它，但它却可以促进肠胃蠕动，从而利于粪便排出。且它还含水分94%以上，又低热量食物，同时含丰富的......

增强免疫力宝宝的抵抗力还比较弱，容易受到病菌的侵袭，西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂，能够产生抗干扰素，可以抵抗病菌，提高宝宝的免疫力。促进发育西葫芦虽然是一种蔬菜，但是因为所含的钙含量非常丰富，又容易被宝宝吸收，所......

宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃：西葫芦鸡蛋饼材料：西葫芦一段、鸡蛋一枚、配方奶10ml、面粉适量、高汤适量做法：1、将西葫芦洗净，刨去籽，切成丝，再剁碎，鸡蛋取蛋黄，打散。。2、把西葫芦末和蛋黄液以及配方奶混合，加入少量水，倒入适......

春季是宝宝身体快速发育的季节，因此各种营养的补充都不能落下！今天，我就给大家做一道用肉、蔬菜、粗粮煮的粥，无敌鲜香，营养密度极高！西葫芦牛肉燕麦粥燕麦胚芽米/大米（或粥米）西葫芦/牛肉馅/香菇/洋葱步骤1：准备适量燕麦胚芽......

宝宝拉肚子可以吃西葫芦吗少吃宝宝拉肚子要少吃西葫芦。因为西葫芦中纤维素含量丰富，有很好的排毒养颜的功效，常吃西葫芦能促进肠胃蠕动，加速人体新陈代谢，有润肠通便的作用。宝宝拉肚子不可以吃什么食物1、粗纤维蔬果：宝......

今日为宝宝推荐一道补钙食谱就是虾皮西葫芦饼，这可是宝宝的补钙霸主，9个月以上的宝宝食用比较好，下面看看虾皮西葫芦饼的做法。材料：无盐或淡盐虾皮100克，西葫芦1/2个，鸡蛋1个，面料、配方奶粉各适量，盐少许（1岁以下不放盐）做法：1......

西葫芦要去瓤吗西葫芦一般建议去瓤，因为西葫芦的瓤中的籽中水分比较多，如果不去掉炒制的时候会有许多水分流出，影响口感和味道，西餐中使用到黄瓜和西葫芦时，都会将其中的籽去掉，尤其是西葫芦。但如果是比较嫩的西葫芦也可以......

哺乳期能吃西葫芦吗哺乳期是可以吃西葫芦的。西葫芦是一种很好的蔬菜，富含丰富的维生素、微量元素，能够提高免疫力，发挥抗病毒和抗肿瘤的作用。对于哺乳期的妈妈能补充身体所需要的多种元素，吃西葫芦时也不会给宝宝带来不......