睡前做什么才养生?对于男人而言，白天努力工作，脑袋一直处于高压，晚上好好休息，做做保健是保持身体健康的不二法宝。但如何才能达到好的保健养生效果呢?遵循“三要三不要”。睡前有三要1散步睡前不要进行紧张的脑力劳动，避......

随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢?专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。1、要鉴别品种目前市场上，有很多种......

一要“保持平静”。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现，这是正常的。建议家长朋友接孩子回家后，要尽量保持家中往日平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注。一要“保持平静”。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应......

酸奶被公认为健康的饮料之一，妈妈放心给小朋友饮用。但是，有时候会出现饮用过量或者用鲜奶代替酸奶，这些错误的饮用方法，让酸奶变得“不健康”。那么怎样喝酸奶才是健康的方式，宝宝喝酸奶应该避免什么错误呢？小编为您解答。......

关于坐月子，相信很多妈妈心里都清楚：「坐月子」只是一个千年「传统」，很多做法都没有科学性可言。但是，真的就能和平常人完全一样吗?就有没有一些地方需要妈妈特别注意的呢?女性进入怀孕状态后，体重、子宫和血容量都会发生......

宝宝的喂养原则有哪些呢，宝宝的饮食一定要做到营养均衡，那么就要遵循宝宝的三多三少喂养原则，那么具体是哪些喂养原则呢，让亲亲宝贝小编给你说说。多次少量饮足水：年幼的宝宝正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分，因此适......

得了多囊卵巢综合征，患者们就好好好注意饮食了，这对治疗也是很大的帮助。那么，在日常生活中，多囊患者该吃哪些，又该注意和避免哪些呢？需要避免的食物血糖生成指数高的食物血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰......

三伏贴一定要贴三年吗?三伏贴一般是在三伏天期间进行贴敷，三伏天一般时间是30天到40天，在这期间进行阶段性治疗。那三伏贴帖多久好呢，三伏贴一定要贴三年吗，一起来看看吧。三伏贴一定要贴三年吗不一定，不过第一年贴都有效......

三月三为什么要吃鸡蛋典故一三月三，地菜煮鸡蛋的来历有这样一个传说：三国时期，名医华佗来沔城采药，一天，偶遇大雨，在一老者家中避雨时，见老者患头痛头晕症，痛苦难堪。华佗随即替老者诊断，并在老者园内采来一把地菜，嘱老者取汁煮......

三岁孩子要不要枕枕头？三岁宝宝是需要枕枕头的，不过要注意高度、材质。为孩子选择合适的枕头非常重要，这关系到宝宝的健康和发育。要是枕头不合适的话，便会影响到孩子头部的血液循环，还会损害颈部的生理功能，有可能使孩子颈......

贴三伏贴要忌口吗？三伏贴是现在很流行的一种养生保健的方式，对于一些慢性疾病的治疗有帮助，那贴了三伏贴之后需要忌口吗？下面就来具体看看吧。贴三伏贴要忌口吗贴三伏贴要忌口。在治疗疾病期间，当食物易与药物产生不良反应......

宝宝睡不好怎么办呢?宝宝睡不好，其实对宝宝的健康影响很大的。在这里亲亲宝贝小编给各位爸爸妈妈提个醒，注意以下三要三不要。入睡难、半夜醒、打鼾、睡眠不足，这些成年人睡眠中出现的问题，同样也会发生在小孩子身上。人......

三伏天是一年中阳气最重的时候，也是人体湿气最重的时候，因此很多人都会趁着这个时间段来祛寒湿，除了三伏贴之外很多人会选择用艾灸来调理身体，那么三伏天为什么要做灸?三伏天为什么要做灸之所以许多人选择在三伏天做灸是......

心理学和生活常识早就告诉我们，一个人做某件事的精细程度和熟练程度，粗糙和失误是万事开始阶段的必然，只有经历过挫折，并在挫折中不断总结经验，才能越做越精细。作为父母，我们一方面担心外面世界凶险，害怕孩子以后吃亏受伤；一......

孕前营养储备很重要，这是每个女性都了解的，因此很多女性在怀孕前便开始大补特补，在这里，营养专家为我们的孕前营养，提出了三要三不要，告诫未准妈妈们，孕前科学饮食才是最重要的。孕前饮食支招：三要三不要三要：1、要补充优质蛋......

很多家长抱怨自己孩子太难管，大人们教导的话也往往是“左耳进右耳出”，今天要求他这么做，明天他就继续特立独行。而家长对待孩子就是不停的说说说，气到极点，责骂不起作用干脆就动起手来，最后弄得家长心情不好孩子也不开心。......

三伏天小孩要吃三豆汤吗三伏天小孩喝三豆汤是解暑圣品，要喝的。将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1-2次，每次1碗。黑豆有补肾益精清热之功。绿豆有清热解毒消暑的作用。赤豆有清热......

人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。下面小编为大家介绍，孕期保健“三三原则”。第一，三要：1、淋浴为好怀孕期间每天沐......

在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足，而且秋季蔬菜、瓜果丰富，营养和维生素完全跟得上哦。“秋孕”要“三防”：防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过......

三伏天为什么要吃鸡？三伏天是一年中最热的时候，进入三伏天，有很多地方开始饮食养生，那三伏天为什么要吃鸡呢？下面就来具体看看吧。三伏天为什么要吃鸡自古以来长沙人就有三伏天兴吃路边荆老姜煨鸡的习惯，长沙有“火炉”之称......