这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中。1、蛋白质是生命的基础各种组织器官都由蛋白质构成，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物......

1.竹笋热量：19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品.2.冻豆......

很多朋友认为肉类是营养丰富的食物，家长都鼓励小朋友多吃肉类。其实肉来的脂肪含量非常高，而且吃多了会造成体内钙流失喔。中国营养学会理事、中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，首先，在各类食物中，肉类是钙含量最......

怀孕后孕妈咪都十分注重营养的补充，结果现在越来越多的孕妈咪肥胖，越来越多的巨大儿出生。胎宝贝长得太大不但易造成难产，还为日后的健康埋下隐患。怀孕后孕妈咪都十分注重营养的补充，结果现在越来越多的孕妈咪肥胖，越来越......

事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会......

冬瓜富含维生素，热量低，具有消炎消肿利尿之功效，帮助排除水肿减轻体重。同时，冬瓜不含脂肪，膳食纤维高，营养丰富且结构合理，食用更营养。黄瓜黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。同时，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃......

对于刚生完宝宝的妈妈来说，最不能接受的就是自己的的臀部变得又大又肥。心想：为什么生了宝宝之后，臀部就变肥了呢？对于刚生完宝宝的妈妈来说，最不能接受的就是自己的的臀部变得又大又肥。心想：为什么生了宝宝之后，臀部就变肥......

剖腹产可以让医生顺便把肚子上的脂肪割掉一些吗？剖腹产可以让医生顺便把肚子上的脂肪割掉一些吗剖腹产手术不能让医生把肚子上的脂肪割掉。我们都知道剖腹产手术是一种很受欢迎的生产方式，手术中将孕妇的肚子一层层切开......

孕妈妈对脂肪常有的认识是怎样的呢，您有没有出现过下面的这些情况呢？让我们一起了解孕妈妈不能缺少的好脂肪。惧怕脂肪型很多孕妈妈一听到脂肪二字，就会认为它只能让人长胖，怀孕时应该远离它，严格控制脂肪的摄入。要不生了......

宝宝胖乎乎得是养得好么？许多人看到胖胖的孩子，常常就会脱口而出：“这个孩子养得真好。”根据医学研究，肥胖是成人后疾病的根源。爸爸妈妈，可要小心了，千万别让宝宝成为一个大胖墩！宝宝胖乎乎得是养得好么?许多人看到胖胖的......

其实真相也挺纠结的：1，这个电视纪录片是真的，是BBC的Horizon栏目在2014年播出的《SugervsFat》，之前就有字幕组翻译成中文放到视频网站上了；该视频中的确有不少科学性错误，实验也不严谨，但整体来说仍然算是公正地分析了糖和......

是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害，影响宝宝智力发育。反式脂肪卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在某小学读3年......

事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0－6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45％－50％，6－12个月为35％－40％，2－6岁为30％－35％，6岁后为25％－30％。这提示我......

脂肪是脂溶性维生素的溶剂。小儿生长发育必需的脂溶性维生素A、D、E、K，必须经脂肪溶解后才能为人体吸收利用。饮食中缺乏脂肪，即可导致脂溶性维生素缺乏。而缺乏维A，会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲不平、角膜软化等等......

北京联合丽格医疗美容第一医院脂肪中心陈万芳院长说，所谓心形脸，指的是宽额头和尖下巴之间富有饱满苹果肌的童颜脸型。这种脸型看起来像一个心形，微笑时看上去比实际年龄年轻得多，且多几分可爱感。什么是“心形脸”?北京......

杏仁是我们生活中常见的坚果，具有很高的营养价值，可以适当的补充，研究证实多吃杏仁能降胆固醇，下面就来具体看看吧。杏仁有3种，功效、味道大不同1、南杏：又称为甜杏仁，外型大而扁、颜色比较浅，常被用来制作甜品，特色是香气淡、......

对于减肥期间的人群来说用特定食物辅助，减掉多余的体重并改善你的身材和健康是有可能的，下面来了解几款超级燃脂食物。燕麦人称“谷物女王”，它是帮助你以健康方式减重最完整的食物之一。燕麦片中的营养成份可促进脂肪“......

现在的父母终于不再以孩子超重为自豪了。但又出现一种现象，就是将脂肪视作洪水猛兽，认为孩子应该像成人一样坚持低脂肪的健康饮食结构，这样可以减少他们将来得心脏病等各种疾病的机会。其实，这样的认识是不对的。现在的父......

反式脂肪酸摄入量过多会导致血液中胆固醇含量增高，还有可能会导致心血管疾病。所以我们应该少吃含有反式脂肪的食物，下面为大家整理了一些日常生活中较为常见的反式脂肪食品。被归纳为十大反式脂肪食品具体指的是哪些十......

体脂率和脂肪率一样吗体脂率和脂肪率都是用来检测我们身体的脂肪重量或者是含量的，而且也存在一定的区别。1.脂肪率脂肪率其实是非常好理解的，顾名思义，就是脂肪在我们身体中含量的所占比例。基本上这项测验都是使用生物......