由于疫情的原因迫使民众无法外出活动，使许多人面临肥胖危机。不妨多摄取以下6大类食物，帮助舒缓焦虑心情，还可减少热量摄取，避免肥胖问题发生。毛豆最常被来当下酒菜的冷冻毛豆仁，100g热量仅135大卡。具有丰富植物性蛋白质......