木瓜富含维生素A，不仅能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。木瓜与牛奶搭配，不仅是一道美食佳肴。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统美食，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、......

莲子的功效与作用主治：补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神。本品甘平补益,涩能收敛。「入心脾肾叁臟,补而兼固」(《本草便读》)。凡脾虚、肾虚而滑脱不尽者皆宜。尤「甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑洩之家」(《玉楸药解......

银耳莲子羹隔夜能吃吗未食用的银耳莲子羹隔夜可以吃，但食用过后的银耳莲子羹隔夜不能吃。银耳中亚硝酸盐含量微乎其微，如果银耳莲子羹未食用过，放冰箱冷藏，隔夜是可以吃的，可以放两天左右，亚硝酸盐都不会有明显提升，含量只在......

莲子心与什么搭配好：菊花材料：莲芯5g、菊花3g金、银花3g做法：将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯。洗茶，马上将茶汤滤出。再次倒入90度沸水。盖好盖焖3-5分钟，头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲......

莲子补肾怎么吃：莲子猪肚汤材料：猪肚1个、莲子1小把、姜1块、葱4根、花椒1汤匙、白胡椒粒3茶匙、盐5茶匙、花雕酒适量、胡椒粉适量、盐适量。做法：1、我们今天要准备的食材有猪肚一个、莲子、姜、葱、花椒粒、花雕酒、白......

孕妇吃莲子堕胎吗少量食用不会。莲子有活血功效，所以很多人认为孕妇食用会堕胎。另外《本草纲目》上也有写到：莲子，难产多用之，准妈妈不宜食。但其实孕妇是可以吃莲子的，只要适量食用不仅不会先兆流产，还有清心下火等作用。......

适合年龄：2岁及以上点击以下视频观看做法点击上方视频即可观看本期节目视频做法图文版做法（细节请观看视频了解）1将薏米倒入绿豆中，加入清水，浸泡一个小时左右2将莲子同样用清水浸泡3将浸泡后的莲子去芯4把泡好的绿豆和薏......

孕妇吃莲子有什么好处和坏处?莲子是一种营养价值很高的食物，人们经常用莲子煮粥或煲汤喝，有很好的保健功效。下面小编整理了孕妇吃莲子的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。补肾莲子益心补肾，对补肾是非常好的，孕妇吃莲子是......

莲子是非常受欢迎的一种高营养的美食，在夏季几乎是家家户户都要购买一些莲子食用，生吃或熬粥炖甜品等都是极好的。那么，宝宝可以吃莲子吗?宝宝多大可以吃莲子呢?宝宝多大可以吃莲子6个月以上的宝宝可以吃莲子。莲子是非......

补脾益胃新鲜莲子性平味甘，入心、脾、肾经，对脾胃比较虚弱的人来说，生吃莲子不仅不会对脾胃有什么损伤，还对脾胃有一定的滋补作用，是一种很好的滋补营养品。养心安神新鲜莲子入心、脾、肾经，对心火比较浮躁的人来说有一定的......

孕妇可以吃莲子吗?很多女孩怀孕之后依然会有这样的疑问，老一辈的人认为莲子性寒，那怀孕的时候是万万沾不得的。但新时代的说法确认为吃点莲子是无大碍的。今天小编就来跟大家说下到底孕妇能不能吃莲子吧。孕妇可以吃莲......

宝宝感冒咳嗽能吃莲子吗宝宝感冒咳嗽是可以吃莲子的莲子、红枣、山药煮汤和煲粥都是可以缓解感冒咳嗽的，莲子也是一味很有价值的中药，其味清香，营养丰富是老少皆宜的食品。莲子的功效与作用1、清热降火:莲子能够帮助清热......

最近是吃莲子的季节，新鲜的莲子受到很多人的欢迎，但是并不是所有人都能吃莲子的，孕妇的情况比较特殊，那么新鲜莲子孕妇可以吃吗？新鲜莲子孕妇可以吃吗新鲜的莲子孕妇可以吃，但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜，而且是性平之物，还......

一般我们在外面买的干莲子质地都比较坚硬，因此在煮制的时候也比较费时，比较难煮烂，下面一些来学习一下莲子你怎么煮容易烂。选择现磨的干莲子干莲子从磨去种皮的那个时刻开始，表面就会慢慢地形成角质层，陈放时间越久则角质......

怀孕后还可以吃莲子吗？孕妇吃莲子的7大好处，可以吃一点。莲子的营养价值非常高，含有钙、铁、镁、钾、锰、维生素B、氨基酸以及抗氧化剂，可以营养对于宝宝发育非常有益，同时可以预防孕期高血压和糖尿病的复发。有一种食物，我......

女人体寒能吃银耳莲子汤吗可以吃体寒的女性也是可以吃银耳莲子汤的，银耳莲子汤虽然能下火，但是银耳和莲子这两种食材都属于平性的，不热也不凉，并不会加重体寒。银耳莲子汤怎么做1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切......

莲子在我国大部分地区均有出产，以江西赣州、福建建宁产者最佳。莲子，又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。莲子的营养价值莲子有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子中的钙、磷和钾含......

银耳对女性具有很好的嫩肤美容功效。有滋阴、养胃、生津、益气、的功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。对孕期的准妈妈来说还是润肤养颜的佳品。银耳莲子汤的做法也比较简单。适宜年......

最近是吃莲子的季节，新鲜的莲子受到很多人的欢迎，但是并不是所有人都能吃莲子的，孕妇的情况比较特殊，那么新鲜莲子孕妇可以吃吗？新鲜莲子孕妇可以吃吗？新鲜的莲子孕妇可以吃，但是要少吃。新鲜莲子的味道甘甜，而且是性平之物，还......

银耳莲子汤的功效：滋补强壮银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元......