都说眼睛是心灵的窗户，那么怎样才能让视力好呢？想要宝宝实力好，这个营养素可不能缺哦。都说眼睛是心灵的窗户，那么怎样才能让视力好呢?想要宝宝实力好，这个营养素可不能缺哦。我们都知道“枸杞明目”，现代也有不少关心健康......

宝宝辅食应该吃什么？营养专家表示，不同种类的食物提供不同的营养素，只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养。指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任在营养门诊总会碰到家长只给宝宝吃粥、吃面条等，这样的辅食添加......

满周岁起的幼儿已经可以食用6大类食物（蔬菜类、五谷根茎类、油脂、鱼肉豆蛋、水果类、奶类），而这个阶段的营养均衡与否也将影响他未来的生长发育，因此，幼儿时期家长应该利用各种生鲜食材的搭配烹调出美味菜肴给孩子，而不是......

婴幼儿时期是大脑发育的重要阶段，营养不足可能引发脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系降低，从而导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症状。所以，注意......

孕中期主打营养素：碘、锌、钙、维生素D●孕中期主打营养素：碘、锌、钙、维生素D怀孕第4个月左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。如果母体摄入碘不足，新生儿出生后会发生甲状......

对于孕妇来说，孕前期也就是怀孕前三个月更为关键，这时胚胎还不稳定，如不多加注意，很容易出现意外。同时还应该调整饮食结构，不要盲目补充营养，但也要注意营养均衡，尤其要注意补充叶酸和维生素。怀孕期一般被分为三个时期，孕前......

夏天来了，妈妈们一起来通过饮食改善宝宝体质吧！把所有病菌都赶走，让宝宝原来感冒，给宝宝一个强壮的身体！夏天来了，妈妈们一起来通过饮食改善宝宝体质吧!把所有病菌都赶走，让宝宝原来感冒，给宝宝一个强壮的身体!进入初夏，日夜温......

对于疫情压力下居家生活或处于月子期的乳母，需要强调以下关键点。哺乳期妇女处于身体恢复、心理适应和母乳哺喂婴儿的多重状态中，其中心理、睡眠、生活状态、饮食生活、营养摄入、乳汁分泌与照护婴儿各因素之间相互影响......

很多专家经过调查表示，大部分的准妈妈对叶酸摄入量不足，再加上大家都以为高热量的食物能补充很多的能量，所以就一直吃高热量的食物。长期下去，其实营养是很不均匀的，妈妈们补充的能量都变成了脂肪，宝宝其实获得的营养是很少......

妈妈们在怀孕的各个时期都要注重各类营养素的补充，为了更加健康的宝宝哦！怀孕第1个月叶酸作用：防止胎儿神经管缺陷备孕的前三个月和怀孕后的前三个月补充叶酸十分重要。补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形尤其是可......

宝宝的健康成长需要多种营养元素，因此父母在喂养宝宝过程中一定要清楚宝宝一天到底需要摄入哪些营养元素，每种营养元素的摄入分量是多少——一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。1、热量：婴......

夏秋之交，气温变化大，免疫力低下的孩子容易感冒生病，怎样才能提高孩子的免疫力？夏秋之交，气温变化大，孩子容易感冒生病，因此提高免疫力，增强抗病能力是家长必不可少的功课。我们该怎样帮孩子提高免疫力？儿科医生提醒，提高孩子免......

宝宝的健康是准爸妈们的最大心愿，谁也不愿让先天缺陷折磨自己的宝宝。小编下面就带领大家一起探讨一下，孕期必补哪几种防畸营养素。怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你......

究竟哪些零食是有营养的呢，这些食物该以什么样的频率喂给孩子呢？我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的零食计划。究竟哪些零食是有营养的呢，这些食物该以什么样的频率喂给孩子呢?我们堆砌的这个金字塔能帮你制定每周的......

新生儿的健康状况与母亲的孕前营养状况明显相关。那些孕前营养状况好的孕妇所生的新生儿，不仅体重符合标准，健康状况良好，而且抵抗力强，患病率较低。孕前营养状况差的孕妇所生的新生儿，远远比不上前者。新生儿的健康状况与......

微量元素到底是什么？从饮食到脾气性格，所有的问题真的都是微量元素惹的祸吗？答案是否定的。“微量元素”顾名思义它的量是微乎其微的，因此正常、合理的饮食导致微量元素缺乏的很少。睿睿妈：我家孩子不吃饭，都营养不良了，要查......

最易忽视的营养素人类从食物中获得能量，大多数食品都由5种基本营养素组合而成：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质。由于生活水平的提高和人们对孕期营养的重视，只要不存在明显的挑食、偏食，饮食中蛋白质、糖类和脂肪的......

现在是吃香瓜的季节，宝宝适合吃香瓜吗？香瓜虽然没有西瓜那么甜，但是它的营养素含量并不比西瓜少，是夏季水果的佳品之一。给孩子吃香瓜，时间放在上午十点左右和下午三点左右比较合适。现在是吃香瓜的季节，宝宝适合吃香瓜吗？香......

母乳对婴幼儿的生长发育有着深刻的影响，它不仅是一种营养物质源，同时也是各种生物活性物质的载体，如免疫活性物质、调节生理代谢的激素或类激素物质、生长调节物质、益生菌活化因子、神经营养物质等。新生儿的免疫系统不......

怀孕吃点叶酸就行了!本来就贫血，孕期吃点猪肝补血!营养品都是药，骨头汤比什么都营养!这些是不是很耳熟?是不是常常在哪里听到?怀孕吃点叶酸就行了!本来就贫血，孕期吃点猪肝补血!营养品都是药，骨头汤比什么都营养!这些是不......