每个人都有不同的朋友，对于一个妈妈来说，哪些朋友可以帮助她顺利地进入妈妈角色并成为一个快乐的妈妈呢？刚刚做了妈妈，在欣慰喜悦的同时，也要面对照顾宝宝所带来的疲惫和劳累，甚至还有一些紧张、忙乱和无措。这时候她最需要......

产妇分娩后进入产褥期，俗称“坐月子”。产妇休养的卧室，除了应注意卫生、舒适和安静外，还要通风，保持空气新鲜；也要做好防暑降温。但是不少产妇即便是盛夏酷暑，仍是头裹巾、足穿袜、身着棉毛衫裤，还要紧扎袖口裤角、床上垫上......

由于难产必须做剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。阴道分娩是胎儿出生的最佳途径，因为这是一个“生理”过程。顺利的......

怀孕时因为体质改变，很多人有皮肤痒的问题，多数产后就慢慢恢复了。但是有些人皮肤痒的情形，却是产后才恶化。那么，怎么对付痒疹？专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征......

新妈妈生完宝宝后，乳房易产生松弛，下垂的现象，究竟产后如何保养，才能让乳房重现美丽呢?产后新妈妈的乳房雕塑计划，除了依靠内衣调整胸形，适当的运动必不可少，我们为大家介绍一套关于拯救乳房下垂的动作。从容狗式STEP1：跪坐地......

冬季新妈妈该如何坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？那就大错特错了，冬季坐月子，更需遵守9个注意事项。寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷......

快乐与痛苦相随，这在新妈妈身上总会表现得极为明显。一方面，初为人母，幸福感上升；另一方面，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱怨。其实，这些症状多是由缺钙造成的，如能在产前产后正确补钙，烦恼就会迎刃而解。快乐与痛苦......

宫产手术近年呈增加趋势，其原因是多方面的，需要值得探讨的问题亦在增加。别的且不说，单就剖宫产后何时进食为宜，在这个问题上就有新的认识。在一些情况下，为了宝宝的安危，准妈咪必须接受剖腹产。许多准妈咪都很担心剖腹产后......

长辈的育儿观念过时了吗？很多新妈妈倾向于接受新的育儿观念，育儿书籍成了他们的“掌中宝”。那么，宝宝是不是应该按照育儿书上的经验来养呢？Peter：男，18个月我和我先生老家都不在这里，生完孩子婆婆来照顾了半年就回老家了。......

通常情况下，产后不喂奶的妇女在4～6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么，来了月经是不是一定就排卵呢？据称中国每年有1300万妇女因意外怀孕而接受人工流产术，有报纸以“中国妇女的流产狂潮”为题报道了......

老话儿说“生完宝宝后不能洗头、不能刷牙”已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕，但是，产后的确有许多不能马上做的事情，新妈妈可千万不能冒险去做呀。忌不洗澡、不梳头产后新妈妈汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下......

有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁......

每个孕妈咪都会在怀孕期间获得一次胸部重生的机会，你有没有发现，怀孕、分娩以后，原本的“飞机场”已经不知不觉转变成了“小高山”。在欣喜之余，千万不能就此放松警惕，要知道，产后如果不保养得当的话，不仅好不容易升上来的“......

产后妈妈的乳房不会立刻缩小，即使没有哺乳的打算，也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少，产后乳腺会自然分泌乳汁，乳汁充盈，所以会误以为比较大。”梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶)，至......

这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2－－3次为宜，运动时注意房间通风，但要避开风口，训练时间放在两餐之间或睡觉之前，运动前最好上一次厕所，排空膀胱。这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2--3次为宜，运动时注意房间通风，但要避......

通常新妈妈比较操劳，难免会生病，如果吃药的话，药物可能通过乳汁进入宝宝体内，给宝宝的健康带来危害；但如果不吃，又对自己的身体不利。其实，哺乳期女性的用药原则与孕期差不多，只不过要求略松一点。专家指出，产后习惯蹲式劳动(......

产后忧郁症是什么？相信很多做丈夫的人都对此不甚了解！但是一年前北京市一位患有严重产后忧郁症的女子在地铁站卧轨身亡的轰动性事件，却给那些做了父亲或将要做父亲的人敲了一记警钟，产妇并非只在产前是个宝，产后一样需要悉......

眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去养分，不仅影响眼的生理功能，还会失去眼睛的美丽。因此，做好眼睛护理是很重要的，尤其是产后的女性在坐月子期间，很多时候都容易忽视了眼睛的护理，使眼睛周围产生一些小皱纹。女性产后该如何做......

在重享“性”福的过程中，新妈妈们需要有一系列的身心调整，需要细致的体贴与呵护，才能找回昔日的美好，并发现更新更美妙的感觉。提示1：别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏产后何时开始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，经医生......

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。你的腿究竟是怎......