提起儿童保健，家长们往往着眼于那些包装精美，价格昂贵的所谓高级营养品，对于经济实惠的普通食品却看下上眼。其实，那些不起眼的食物，例如：海带、虾皮、小鱼，对儿童成长却有很大作用。以上都是一些实用、价廉、极富营养的食物......

春天是宝宝一年中长得最快的时候，每位妈妈都希望自己的宝宝身体强壮，抵御疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使您的疼爱伤着宝宝。有关专家从衣食住行四个方春天是宝宝一年中长得最快的时候，每位妈妈都希望自己的......

产后妈妈需要好好休息，补充营养，以帮助生殖器官的恢复，并为分泌充足的乳汁创造条件。由此可知，产后妈妈如何科学地补充营养很重要，所以必须要重视食养。食养要求妈妈要养成科学健康的饮食方法，以保证产后妈妈获得均衡的营养......

宝宝辅食添加很重要,由于身体发育的独特性,给宝宝添加辅食有许多注意事项,如果新妈妈们不多加了解就可能会踏入宝宝辅食添加的误区。宝宝的吃饭问题至关重要，它直接关系孩子的成长发育，对于刚开始接触辅食的宝宝而言，家......

误区一：冰箱=仓库在夏季，冰箱似乎顺利成章地成为了人们存储食物的一把“万能钥匙”。在日常生活中，不少市民会将各种肉类、蔬菜或熟食放于冰箱中冷藏起来，很久才食用。然而，虽然低温度有利于维持食物的保质期，但冰箱保鲜不......

不少没经验的准妈妈总会走进饮食误区，吃了不该吃的食物，下面小编就为您盘点孕妇不能吃哪些食物，了解孕妇饮食误区和不能吃的食物有利于胎宝宝的生长发育。在孕期的准妈妈肯定是不能像怀孕前一样按照个人的口味来搭配饮食......

误区一：吃冰消火天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半!事实上和喝冰水的道理雷同，都只是心理安慰作用大于真正的实剂效能，所以冰品只能算是娱乐品，不能太常吃，否则会刺激身体产生更多热能。依据中医的理论，体质较虚、寒......

零食是儿童不可缺少的辅食,但切记不要走入误区.1．果冻是一种富含营养的零食。事实上市场上销售的果冻基本不含果汁，它的甜味来自精制的糖，而香味则来自人工香精。2．零食是儿童不可缺少的辅食,但切记不要走入误区.1．果冻是......

孕期的营养问题一直是困扰孕妈们的大问题，奶奶说婆婆教还不止，各种“养胎秘方”、“营养宝典”更是让孕妈看得眼花缭乱。那么孕期孕期饮食误区到底有哪些呢？一起来看看吧！其实这种不知所措和紧张，是每个孕妈的必经心路。毕......

平衡膳食，这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡......

孕期补钙为什么很重要？孕期补钙的确非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。孕期补钙为什么很重要？孕期补钙的确非......

按照我们目前的饮食习惯，很多人每天钙的摄入都是不足的，需要补钙。说起补钙，很多人不免走入误区。接下来就一起看看补钙十大饮食误区。知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收......

误区一：产后多食母鸡能强身增乳根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/>误区......

准备怀孕的女性朋友要注意了，在孕前有些食物是不能吃的，因为这些食物会影响女性的受孕能力，下面，本站小编为大家盘点孕前的饮食误区有哪些？一咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员，对104位希望怀孕的女性进行研究，并得......

宝宝现阶段最重要的任务就是吃好，睡好，玩儿好。然而吃什么，怎么吃却很重要，比如这六大饮食误区，就有很多妈妈还不知道。宝宝现阶段最重要的任务就是吃好，睡好，玩儿好。然而吃什么，怎么吃却很重要，比如这六大饮食误区，就有很多妈......

女孩子升格成了年轻的妈妈，坐月子，特别是在即将到来的夏天坐月子，似乎成了一道难题，听家里老人的，规矩大得不得了，有的东西一定要吃，有的东西却碰也不能碰，那么，老人的规矩是否合理呢？在炎热的夏天如何坐个科学的月子，营养师自有......

平衡膳食，这是最基本也是最重要的一条原则。荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄取足够的营养，又要避免营养过剩。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡......

饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。......

核心提示：为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下......

误区1：鸡蛋替代主食传统观点认为，鸡蛋含有的营养成分比较全面，而且小宝宝吃起来也比较方便，是一种较好的儿童食品。一般来说，宝宝从4个月后就可以逐渐、适量地进食鸡蛋了，但一定要注意循序渐进，不能贪多求快，最好是先让宝宝吃......