可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。补精子的食物吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合......

备孕女性都要知道孕前3个月甚至是半年，就要开始调整的每天的饮食，要积极的摄取平时体内含量偏低的各种营养素，进行加强补充，这是为了怀上健康壮实的宝宝奠定基础。想要生宝宝的女性，在怀孕前要怎样调理每日的饮食呢?如何调......

孕前健康饮食很重要，专家提醒，一旦准备孕育宝宝，作为母亲不能在盲目进补，也不能走入饮食的“雷池”。孕前的你要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上管好自己的嘴，避免触碰饮食红灯区，选取一些正确的饮食习惯......

加拿大科学家的一项研究发现，精子能将父亲生活方式的“记忆”，通过怀孕传递给后代。怀孕前父亲的饮食有可能对他们后代的健康产生至关重要的影响。我们通常说，孕妈妈吃什么，宝宝也跟着吃什么。不过据英国每日邮报最新撰文......

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反，祸从口出！而准爸爸可不能闲闲没事干哦......

在医生看来，长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说，要是长时间吃素，会引起内分泌紊乱，严重的甚至出现闭经或卵巢早衰，从而导致不孕。1.长期吃素降低生育可能性虽然坚持素食的都市女性不算很多，但很多人都会尽量少吃肉......

碘，是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育，在人体的生长发育以及生命活动的全过程中都是至关重要......

近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多......

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折......

美国专家近日建议，想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0．34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类，这对母子均有裨益。美国专家近日建议，想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0.34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼......

除了年龄我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力几何如果懂得维护的方法即便到了40岁我们丰饶的身体一样可以拥有健康的孕力。除了年龄我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系......

怀孕了，需要补点啥营养？合理的营养对宝宝的健康发育至关重要，可是如果盲目瞎补，也会影响妈妈和宝宝的健康。孕期到底该怎样补充营养，是每个孕妈妈和打算怀孕的准妈妈们都格外关心的话题。准备怀孕，该吃什么？怀孕了，需要补点啥......

你想生男，他要生女，其实“龙”有隆福，“凤”有丰禧。若抱着轻松的态度做一个自己期望的选择，不钻牛角尖，也算你的福分啊！如此一来，你可以稍稍操纵一下。你想生男，他要生女，其实“龙”有隆福，“凤”有丰禧。若抱着轻松的态度做一......

我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢？让豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）告诉我们吧！生男孩的准备和想生女孩同样，如果想生男孩时......

由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?1、......

小编教你孕前菜肴之蜜汁柿子块！准爸爸准妈妈们快来学学吧～小编教你孕前菜肴之蜜汁柿子块!准爸爸准妈妈们快来学学吧～[蜜汁柿子块]蜜汁柿子块原料：蘸糊炸好的柿块500克，白糖150克，糖色少许，粉抹适量;烘汁油40克，水1勺多。制作：......

要生一个健康的宝宝，不光是男性，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。最近，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子......

英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。据英国女性优先网报道，英国最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。英国......

调整体质的重要性孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出过敏儿。调整体质......

天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗？现代医学研究告诉人们，NO！确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备......