有些女性比较喜欢吃重口味的食物，无辣不欢，但是怀孕期间是最好不要吃这些食物的，会对宝宝的健康有一定的影响。孕妇要养成良好的习惯，适当吃一些粗粮，能够增加营养。饮食要以清淡的做法为主，晚上可以每天喝一杯牛奶，能够为孕......

营养师表示，怀孕晚期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶到胃部而易感到不舒服，如果孕妈咪吃了一点东西就感觉饱饱的，建议可以采取少量多餐的形式进食，同样......

孕晚期饮食讲究少食多餐，应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。要多食低盐利尿的食物，防止孕晚期水肿。具体能吃什么，怎么做，一起看下文吧。孕......

怀孕不同时期营养合理搭配是至关重要的，尤其是孕晚期的营养搭配，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。那么，孕晚期妈妈到底该如何进行合理的孕期营养搭配呢?从第8个月开始，胎宝宝的......

怀胎十月可分为孕早期，孕中期以及孕晚期，在不同时期孕妇需要调整生活习惯，尤其是饮食方面要特别注意，一般在孕早期并不需要大补特补，因为这个阶段胎儿发育所需要的营养是有限的，通常孕妇体内存储的营养，已经完全满足胎儿发育......

亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，怀孕晚期的营养更不可小觑，在保证胎儿营养的同时，也要注意不能让宝宝长的太大，否则不好生产，在这里，小编就给准妈妈们推荐同款适合孕晚期的营养粥，希望准妈妈们能喜欢。一、荠菜粥原料：新鲜荠菜200......

准妈妈们在怀孕期间营养是很重要的，她们要特别注重自己的饮食习惯。因为这会影响到她们和胎儿到时的身体健康情况，营养元素也会让她们的健康多了一道屏障。怀孕第7个月主打营养素：“脑黄金”作用：保证婴儿大脑和视网膜的......

一、大枣粥主料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。功效：孕期贫血可以适当吃枣，补血作用相当不错，对胎儿和......

孕晚期饮食应当以适量为主，吃的过多容易导致母子体重过剩，不利于顺产，吃的过少不利于胎儿的发育。孕晚期准妈妈需要补充哪些营养?1、孕妇营养所需的各类食物粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生......

1.蛋白质胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。2.热能除了母体代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发......

首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中......

亲亲宝贝小编友情提醒广大孕妈妈，进入孕晚期，要适当的调节自己的饮食，不可过量，因为这段时期如果不控制饮食的话，很可能会导致巨大儿的产生，下面，我们就一起来看看，对于孕晚期营养补充的几个原则吧。怀孕晚期营养补充原则进入......

孕晚期是怀孕过程的关键，孕晚期的饮食要注意营养的均衡，要针对孕妇的身体状况及时补充各类营养物质。孕晚期食谱应该怎么安排好呢?小编给你推荐几款孕妇最喜爱又最有营养的食谱吧。孕晚期食谱木耳茭白材料：茭白250克，水发......

胎儿的肺部发育已经接近成熟，等Ta出生的那一刻，可以通过宝宝的肺吸收新鲜的空气，把机体内产生的废气排出体外。胎儿发育还差一天就200天了，距离预产期仅剩下81天，胎儿的头臀长度达到377mm，体重有1268g。胎儿的肺部发育已经......

怀孕晚期，胎儿的发育很快，因此准妈妈的营养一定要跟上。在这里，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐几款孕晚期营养食谱，准妈妈们一起来看看吧。孕晚期营养食谱精选【肉炒三丝】配方：芹菜丝100克，瘦猪肉25克，豆干丝25克，酱油5克，植物......

什么是营养，营养这两个字，即熟悉又陌生：所谓熟悉，我们每天在生活当中都可能会提到它；所谓陌生，真让大家去解释“营养”这两个字的含义，可能很多人一时半会儿还反应不过来。从词义上来讲，“营养”的含义营养的作用营养是人体通......

淮山瘦肉煲乳鸽材料：淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只;莲子25克，姜2片，清水、盐名适量，葱段10克做法：1.将淮山药、莲子冲洗净;2.乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入锅中，加姜片、葱段、清水，水开后煮3分钟，捞出乳鸽冲净;3.将瘦肉洗净......

结合孕晚期的营养特点，应在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。首先应增加蛋白质的摄入，此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物......

此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少......

孕晚期如何补充营养？孕晚期如何补充营养才能不胖自己胖孩子？怀孕后如何避免胎儿过大或营养不良？下面看文注意事项提早知道。孕晚期对于孕妈和胎宝宝来说是一个非常重要的阶段，进入孕晚期胎儿的大脑，骨骼，血管，肌肉等等都处于......