很多专家经过调查表示，大部分的准妈妈对叶酸摄入量不足，再加上大家都以为高热量的食物能补充很多的能量，所以就一直吃高热量的食物。长期下去，其实营养是很不均匀的，妈妈们补充的能量都变成了脂肪，宝宝其实获得的营养是很少......

让孩子用一双明亮的眼睛去迎接美好的人生，是所有父母的心愿。但是，很多家长并不知道，孩子的视力发育还很稚嫩，对成年人来说某些属于正常的光线环境，却会使孩子感到不适应，进而导致伤害甚至疾病，特别是突然的强光，如闪光灯，就是......

原标题：5种食物是“天然避孕药”，想要孩子的夫妻，备孕期间尽量少吃敏敏已经备孕了很长时间，但总是没有好消息，这让她非常烦躁。像敏敏这样情况，并不在少数。让人不禁感叹，怀个孕怎么这么难呢？其实，备孕需要注意的事情有很多，尤......

爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入，引起黄褐斑可能性就会增加。爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白......

老人常说，病从口入，就是指把好了口腔这道关，身体才能健康。现在社会，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。本站为您总结了10种天然的洁齿食物。草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成......

现在大多数年轻人在结婚之后首先要做的就是备孕了，一般来说备孕都是夫妻两个人要共同努力的事情。哪些食物是天然避孕药？而且孕育新生命对于一个家庭来说也是非常重要的，很多人在经历了长时间的备孕之后都没有怀上，而感到......

宝宝在生长发育时期需要补充很多的营养物质，特别是在宝宝长个的时候，那么要想宝宝长得高，经常吃这些天然食物可以帮助孩子们自然长高呢？一起来看看吧！孩子出生后几乎立即开始生长。重要的是要知道，女性大约在19岁时达到她们......

香港歌影广告三栖红星陈慧琳，天生丽质兼身材高挑，更拥有天生细腻的皮肤和乌黑秀发。在保养方面，陈慧琳当然有着自己的独特的方法……陈慧琳说："我一直都没有刻意做保养，因为我觉得一个人的肤质是天生的，不过，我很重视每天的......

立秋到了，吃什么好呢?吃什么又能让你延缓衰老呢?快来看看，这可是你必须知道的哦!立秋到了，吃什么好呢?吃什么又能让你延缓衰老呢?快来看看，这可是你必须知道的哦!西兰花西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提......

高血压在早期阶段并不会真的表现出任何症状，因此，有很大比例的人会患有此种病症却不自知。有些食物非常适合用来控制和缓解某些疾病的症状，下面为大家介绍5种控制高血压的天然食物。柠檬汁水肿绝不是一件好事，尤其是如果......

生姜许多不舒适的过敏症状都来自发炎反应，例如鼻腔，眼睛和喉咙肿胀和发炎。生姜可以帮助自然减轻这些症状。几千年来，生姜已被用作治疗许多健康问题(例如噁心和关节痛)的天然药物。也有证明含有抗氧化，抗发炎的植物化学化......

除了穿防辐射服，一些防辐射的食物也可以帮助准妈妈们有效地防辐射。生活中的电脑、电视以及随身携带的手机都会产生辐射。准妈妈们都会对辐射感到担心。既然躲不过，就只能采取一些措施来防辐射了。除了穿防辐射服，一些防......

除了老年人和小孩需要补脑健脑，其实年轻人和中年人都有这个必要。谁不想脑袋可以聪明一点呢?很多人特地去寻求可以健脑的保健品，却忽略了日常饮食一些天然的保健品。1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含......

很多准备要怀孕的夫妻为了迎接宝宝到来可说是非常努力的在准备，但是您知道准备怀孕的期间有一些食物是不建议食用过量！以下所列的食物具有降低怀孕机率的效果哦！正在准备怀孕的夫妻不可不知！天然的避孕食物有哪些?胡萝卜......

肝脏是人体最大的腺体。没有健康的肝脏，人就无法生存，因此，保持肝脏健康非常重要，多吃天然食品是获得清洁肝脏所需营养的关键，下面来了解一下哪些食物可以起到清洁肝脏的效果。甜菜甜菜是一种很好的蔬菜，能触发全身的能量和......

4类食物帮助孕妇防辐射1、富含胶原弹性物质的食物这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹......

秋季气候干燥、凉爽，日照时间减少，皮肤特别容易产生干燥等问题。各位爱美的MM是怎么为自己的皮肤做护理的呢?这里跟大家分享一下秋季护肤的饮食调理，来看看吧天然食物助你秋季养颜。做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，......

很多女性都想拥有傲人的胸部，那么怎么样才能有自信昂首挺胸呢?下面，亲亲宝贝小编来介绍6类天然丰胸的食物，让你不花费金钱也能有丰胸效果!1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有......

感冒多发季，预防是关键。那么吃什么食物能预防感冒呢？本篇将对能有效预防感冒的天然食物进行一个盘点，日常饮食可适当多吃这些东西。白菜：白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。现代研究发现，白菜汁中的......

当女性发现自己怀孕之后，就要意味着你要需要弥补叶酸了。一般来说，孕前的三个月内要每日弥补叶酸400微克。除了服用叶酸片外之外，你还可以多食用一些含有叶酸的食物，持续至整个孕期。那么，天然叶酸的食物有哪些呢？当女性发......