进入冬季后，气温下降，日照时间的逐步缩短，孩子的户外活动时间也随之变少，要是赶上连续几天的雾霾，孩子基本上就不出屋了。如此一来孩子很容易缺钙。那给孩子补钙吃什么最好呢？你可能没想到，这样东西居然是豆腐！今天推荐9款豆......

3我这次用的是老豆腐，买了一大块，约400克，切了方形的薄块，约厚一厘米。素菜也够味：让你享受大块“吃肉”感觉的番茄烧豆腐的做法步骤：7 7锅内留少许油，下姜蒜、辣椒和花椒炒香。9放番茄炒出汁水，再放老抽炒匀…原标题：豆腐和......

蟹肉的肉质弹牙美，爽滑鲜甜，不少儿童都十分喜爱。怎样烹调蟹肉更能带出蟹肉的清香，吸引孩子的胃口呢?不妨试试这款蟹肉烧豆腐吧。食物原料：蟹100克、豆腐150克。植物油、酱油、淀粉、盐、葱花、姜片、料酒各少许。制作方......

调料：精盐、白糖、味精、香油、酱油、绍酒、葱姜蒜末、水淀粉产后妈妈尤须补钙，食补是最好的方法，美味又营养，新妈妈不要错过哦。新妈妈产后5款补钙食谱肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200克，鲜贝200克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清1个，食用......

南瓜和豆腐可以一起吃吗？南瓜是生活中常见的一种瓜类蔬菜，营养价值高，味道甘甜，那南瓜和豆腐可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。南瓜和豆腐可以一起吃吗南瓜和豆腐可以一起吃。南瓜含有蛋白质、脂肪、多糖类、类胡萝卜素、......

皮蛋豆腐口感清爽、滋味独特，具有清热、止血、健脑、开胃等功效，是一款营养丰富的小菜，家长们可适量做给孩子吃哦。那皮蛋豆腐怎么做好吃呢？我们一起来看看皮蛋豆腐的家常做法吧！皮蛋豆腐的家常做法一材料：内酯豆腐1盒、松......

产后饮食和孕期一样，绝对不能忽视。产后吃什么才能使产时使用的能量快速恢复呢?哪些食物可以及时补充产妇的营养，而又有利于催乳呢?小编今天推荐的是红烧豆腐，达到美容减肥的功效。原料：豆腐150g，姜2片，草菇老抽5g，盐7g，料酒8......

3～7岁是宝贝生长发育的关键期。钙是宝贝身体发育的重要物质，3～7岁的宝贝每天需要800～1000毫克钙。补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液，俗话说“药补不如食补”，在食补无法满足时，才考虑药补。所以，在日常饮食中给宝贝补充需要的......

为6至8个月的宝宝做辅食。原料：鱼肉50克、豆腐80克、淀粉适量做法：1。鱼肉洗净，去骨，剁成鱼泥，拌入少许淀粉。2。豆腐切成小块，铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸熟即可。番茄土豆肉末汤原料：小番茄4只、土豆1只、猪肉(或鸡肉)......

日本豆腐也叫做玉子豆腐，一般认为玉子豆腐最早出现于日本的江户时代，下面来了解一下日本豆腐与我们平时吃的豆腐有什么区别。原料不同日本豆腐是由鸡蛋和日式高汤混合后倒入容器中蒸制而成的，因为鸡蛋豆腐绵软滑嫩、状似......

在哺乳期内，新妈妈们都想知道哪些食物有助于下奶，对一些有回奶作用的食物也会积极避免。据说豆腐就具有回奶的效果，这是真的吗？月子里，几乎所有的产妇都会关心催乳下奶的问题。能够供给宝宝充足而稠厚的奶水被许多产妇认为......

说到补钙就会联想到豆制品，但也有人提出反对的声音说豆制品不能补钙，那么豆制品到底能不能补钙呢？下面我们以豆腐为例详细了解一下：豆腐可以补钙吗？豆腐可以补钙吗豆腐是可以补钙的。豆腐属于豆制品，而大豆本身含钙量并不算......

美国的《经济展望》杂志认为：“未来10年，最成功、最有市场潜力的并非汽车、电视机或电子产品，而是中国的豆腐。”在中国，豆腐一直是家常菜肴的主角之一，烹饪方法千变万化，所以在食谱上以豆腐为原料的名菜也特别多，其中川菜“......

此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。......

产后催乳的方式有很多中，本期，着重介绍一种催乳食谱：猪蹄炖丝瓜豆腐。为新妈妈解决产后奶水不足，如何催乳的问题。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、......

端午节时，大牛和兰姐家大聚会，两边的亲人都过来了，做饭时大牛不小心切到了手指，兰姐一边帮我处理伤口一边挖苦，就你最笨窝囊废，比猪都不如，一点小事都做不好，反正有你没你都一样，怎么不切断。01端午节时，大牛和兰姐家大聚会，两边......

豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法：1、金银豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱......

用料：豆腐300克、香椿100克、香油10克、精盐适量。制法：1、豆腐用开水烫一下，切成小方丁，放入大碗中。2、香椿洗净，用开水烫一下，切成末，放在豆腐上面。3、食用时，加入精盐、香油，拌匀装盘即成。功效：味甘微寒，能补脾益胃、清热......

小时候，经常吃的豆腐包子你怀念吗?这种来自北方的小吃，在南方的你又吃过吗?现在大街小巷都很少有豆腐包子的吆喝声了。我们可以亲手做做，怀念一下当年的味道喔。小时候，经常吃的豆腐包子你怀念吗?这种来自北方的小吃，在南......

虫草花是一种真菌，和蘑菇一样，都是属于真菌类，营养价值高，那虫草花和豆腐能同吃吗？有什么好吃的做法呢？下面就来具体看看吧。虫草花和豆腐能同吃吗虫草花和豆腐能同吃。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、......