良好的孕力是女性身体内在的潜素质，孕前注意体质的调理，让孕力升级才能在怀孕时给宝宝最有利的生长环境。期待一个健康聪明的宝宝，我们需要认真准备。在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。我们的体质形成原因十分复杂，受先天......

为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养......

吃什么可以提高怀孕几率？无论东方还是西方，都有很多食物可以让人性趣昂然，提高受孕几率。吃什么可以提高怀孕几率？生育及受孕的速度取决于很多因素，有些是生理方面的，有些是体质方面的，还有一些是营养方面的。当夫妻双方为妊......

哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1．9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。此外，研究还发现，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性怀孕。据《美国新闻和世......

我们都知道，生男孩还是生女孩是由孩子爸爸的Y精子决定。但是如果小编告诉你，国外的专家研究出女性的饮食也可能影响生男生女，你相信吗？我们一起来看看他们是如何完成这项研究的吧？国外专家称：生男生女你的饮食也有“发言权......

备孕期间开始，我们的女性就要开始着手调理身体了，从饮食上来说保证营养的摄入是非常重要的。接下来就一起看看准备怀孕要进行哪些营养储备。1、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、......

育龄夫妇在准备要宝宝之前，应加强营养，进行充分的营养储备。事实上，许多营养素可以提前摄取，并能在人体内储存相当长的时间。这就给妇女在孕前摄取营养为孕期做储备创造了有利条件。妇女孕前营养储备的多少，可直接影响到胎......

很多女性在备孕的过程中都需要注意一些事情，同样男性在备孕的过程中也有一些要注意的，比如补充蛋白质，戒烟戒酒等等各种，男性也需要营养备孕？很多男性都会存在这样的疑问，男性也需要备孕吗？是的！因为准爸爸的营养对于准妈妈的......

怀孕生子是一个特殊的过程，宝宝要在妈妈的肚子里经过漫长的时间成形，所以想做妈妈的女性在孕前一定要做好充足的营养准备。在人的一生中，怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期，每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很......

我们都知道怀孕后准妈妈需要在饮食上十分注意。那么，孕期该如何补充营养?下面就一起来看看吧!纤维素几乎所有的孕妈妈都会遭遇便秘，所以，在你的日常饮食中，抵御便秘的纤维素应该占到一个较大的比例。但是，不要过分依赖那些......

缺钙、贫血、身体虚弱是不少女生的“大敌”，更是备孕过程的一个个路障。这些女人病也许跟体内缺乏的某类营养素有关，所以备孕期的女性们可要提起十二分精神，为备孕补好营养。维生素D维生素D主要是补钙作用，怀孕后不少妈妈......

我们都知道孕前营养很重要，那么孕前需要准备哪些呢?叶酸是孕前必吃的，这样可以防止畸形儿，还有什么我们不知道，但必须要准备的呢?今天就跟着小编一起学习下孕前需要准备的营养。准备1：及时补充叶酸补充叶酸的时间在孕前3个......

在人的一生中，怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期，每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命，这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍，同时，在心理......

为保证生育健康的宝宝，男女在备孕时都要注意以下饮食原则。蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须......

孩子的健康聪明与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以偿。孕前营养充电3个理由1......

为保证生育健康的宝宝，男女在备孕时都要注意以下饮食原则。蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须......

如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不良生活因素的干扰，特别是注意科学饮食，为胎儿发育提供足够的营养素等。如今的年轻夫妇都知道优生优育要从胎儿期抓起，诸如适当参加一些活动，避免不......

到了一定年龄的夫妻就会计划要一个孩子，但是我们现在都想生一个健康聪明的宝宝，那么备孕是必不可少的一个步骤，备孕期间我们不仅要约束自己的言行，而且要约束自己的饮食，适当的储备好一定的营养。育龄夫妇在准备要宝宝之前......

在人的一生中，怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期，每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命，这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍，同时，在心理......

备孕吃什么营养素？想要生个聪明宝宝该怎么办？真正的起跑线从胎儿时期就已经画好了，聪明的父母，会让孩子在出生之前，就已经遥遥领先，从准妈妈开始备孕，胎教、饮食、微量元素各种调整各种补，只要有利于胎儿发育的，都异常重视和大......