1岁后，孩子的生长发育速度变缓，但仍处于对营养需求较高的时期。此时他们已经可以接受与成人类似的大部分食物。其膳食宝塔也已多样化到分为5层。1岁后，孩子的生长发育速度变缓，但仍处于对营养需求较高的时期。此时他们已......

实现食物的多样化，要先让孩子尽早尝到同一类食物的不同口味，如，同为蔬菜，会有胡萝卜、黄瓜、西红柿等“不同口味”。北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲，为了孩子的健康，要做到食物多样、平衡、适量，因为，没有一种食物......

梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。蒜有化痰止咳之功效。箩卜能化痰消胀气。茼蒿功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。葫芦性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。竹笋有消渴、益气、消痰、防止咳......

早上一碗白米粥+鸡蛋（2种），中午一碗牛肉面配青菜（面粉+牛肉+青菜，3种），晚上一份青椒土豆丝配米饭（大米同早上，青椒、土豆2种），再吃个苹果喝杯奶，一天也才9种食物，而且还要求每周达到25种以上，兼顾到粗粮谷薯、鱼禽肉蛋、大豆坚果、......

如果想给宝宝补充丰富的营养，就不能给宝宝添加单一的食品，因为世界上没有一种食品是能全面满足宝宝的营养需要的。在喂养宝宝的时候要保证食物的多样化，既有蔬菜类的又有动物性的食物。多种食物合理搭配，注意比例，取长补短......

感冒导致痰多咳嗽，或者其他问题导致肺热痰多，该吃点什么才能改善呢？清肺化痰的食物有哪些呢？清肺有哪些可以吃的？化痰有哪些可以吃的？看看下面这篇文章了解下吧！柿子柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热......

幼儿期的孩子饮食应变得多样化，可继续坚持母乳喂养到2岁，以后逐渐停止母乳喂养，但每日应给予幼儿配方奶粉。与此同时，应根据幼儿牙齿发育情况，适当增加细、软、碎、烂的食物，并不断增加种类和数量，逐渐向食物多样化过渡。如......

什么是碳水化合物食物碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是地球上最丰富的有机物。碳水化合物介绍：1、含碳水化合物较多的食物一般价格比较便宜；而且，碳水化合物在体内氧化速度较快，能够及时供给能量以......

亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，为了胎儿的成长发育，怀孕期间的饮食要注意多样化，只有饮食多样化了，营养才会更全面的摄入，下面我们就详细的来看看，为了达到这一目标，准妈妈应该如何饮食。准妈妈的饮食要注意多样化孕妇的饮......

随着小儿的生长，辅食逐渐转变为主食，这时，家长要特别注意幼儿饮食品种的多样化及其合理搭配。因为这时幼儿处在迅速生长发育的阶段，对各种营养素的要求较高。我们知道，食物为人体提供各种营养素，而各种营养素在体内发挥着不......

碳水化合物食物？碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是地球上最丰富的有机物。那么，碳水化合物食物有哪些？什么是碳水化合物食物碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是地球上最丰富的有......

随着小儿不断的生长发育、饮食的结构逐渐发生变化，家长要特别注意小儿饮食品(儿童食品)种的多样化及食物的合理搭配。食物为人体提供了各种营养素，而这些营养素对促进小儿生长发育是不可缺少的。当饮食中的各种食物既丰......

这个问题，一般很少有人会想到，然而营养学家却很关注，日本厚生省制订的“健康饮食生活指针”第一条就明确提出目标：每天要食用30种食物。这个问题，一般很少有人会想到，然而营养学家却很关注，日本厚生省制订的“健康饮食生活指......

最底层仍是母乳和奶制品，母乳可喂到2岁或者更长，断奶的幼儿则要保证每天350毫升配方奶。由下向上的第二层是谷类食物，如米面等，大约每天100~150克;第三层为蔬菜水果，数量应略多于谷物，150~200克;第四层为蛋、鱼虾、畜禽瘦肉......

随着生活水平的提高和人类生存环境的逐步恶化，血管硬化已经成为人类潜在的杀手，现在不仅仅是老年人具有血管硬化的问题，而且现如今这种情况已越来越越趋于年轻化，那么我们在生活中吃些什么食物可以改善这种情况呢？玉米玉米......

止咳化痰的食物有哪些呢?咳嗽痰多虽然不是什么大病，但是长时间不好也会让人很难受，本文就为大家介绍了一些止咳化痰的食物，希望能对大家有所帮助!止咳化痰的食物-蜂蜜蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓......

在孕期需要补充各种各样的营养，那么你知道应该多吃些什么食物吗？其实孕妈妈的食物种类要多样化，不能局限几种。只有食物种类多样化，才能通过食物提供全面营养素。说孕期营养发生了彻底改变，之所以用这样的标题，目的是引起准......

化痰指祛除痰浊的一种治法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏.陈皮.茯苓.贝母等。痰证因病邪留阻部位.临床表现及病机的不同，化痰法常与宣肺.顺气.清热.燥湿.健脾.温阳或熄风潜阳等法分别配合应用。使痰液......

早春时节正适合幼儿的快速成长，因此妈妈们要为宝宝做好营养支援，专家提醒，在早春时节，妈妈饮食的选材应该多样化，这样才能让宝宝获得更全面的营养，下面我们就来看看专家提出的具体方案。早春给幼儿饮食应该多样化专家认为，家......

止咳化痰的食物-蜂蜜蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。止咳化痰的食物-柿子中医认为......