体检前一天饮食要清淡，不要吃的太油腻，还应少吃含糖的食物，高蛋白、高脂肪的食物，以免影响肾脏功能和血脂的检查结果。另外，禁食血制品及含铁过多的食物，比如如鸡血、猪血、海带、菠菜等。体检前3-5天最好不喝酒，因为酒精可以使血甘油三酯指标升高。
另外，体检当天早晨需空腹进行静脉采血化验、B超检查，因此在受检前最好禁食8—10小时，最好水也不要喝。
体检前几天最好不要参加剧烈的运动，比如长跑等，应将身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来。剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。
体检前3天最好不要服用药物，因为药物在体内可能会影响下体检的准确性。
如果是长期服用药物的，或者这个月都需要吃药的，可以继续吃药，但在体检时一定要告诉医生你在吃什么药，吃药的原因是什么等，这样医生才能够对体检报告做正确的分析。
睡眠会影响体检的准确性，尤其是心电图和器官的检查，所以，在体检前一天一定要保证充足的睡眠，避免劳累。
建议：最好是晚上10点前入睡，保证身体的机能恢复在最佳状态。
女性月经期间不适合体检，如果你刚好在或者是结束没超过5天，建议等月经干净后三天再去做体检。
注意：未婚女士不宜做妇科检查。准备怀孕或者已经怀孕的女性禁做X线、CT检查。
已婚女性做宫颈刮片检查前24小时不上药、不冲洗、不过性生活。
体检当天请穿着轻便衣物，不要有金属饰品及漆类染料，女士不要穿连衣裙、连裤袜;不要敷贴膏药等，也不要佩戴饰品，以防丢失或影响检查。
体检完毕后，应将体检表交回体检收表处，以便总检医师根据检查内容对本次体检结果做出目前健康状况评估。
体检结果报告返回本人后，务必认真对待总检医师的建议，如目前健康状况良好，保持良好的生活习惯;如果出现亚健康情况，根据医生建议，改善生活、饮食习惯;如果出现疾病征兆，及时进行进一步深度复查，或进一步系统检查、诊治。
