精油泡脚有什么好处？泡脚的好处大家都知道的，睡前泡一泡脚对睡眠质量的提升是大有用处的，如果加一点精油也可以增加很多的功效，那么，精油泡脚有哪些好处呢？我们一起来看看吧。
精油泡脚有什么好处：振奋精神、增加活力
使用方法：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。
功效：肉桂能抗忧郁，振奋精神；薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果；鼠尾草舒缓压力，愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。
精油泡脚有什么好处：消除疲劳、集中注重力
使用方法：檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。
功效：檀香对神经有特别效用，可增强心脏活力，对神经紧张起镇静作用；罗勒能提神醒脑，有助于留意力集中，能抗沮丧；迷迭香也能提升注意力，可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。
精油泡脚有什么好处：改善心情、增添愉悦
使用方法：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。
功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奋精神，令人愉悦，能缓解紧张情绪，对克服疲劳也有一定效果；花梨木能振奋精神，有增强生殖系统 的功能；葡萄柚能消除焦急，提神，促进活力和愉悦心情。
精油泡脚有什么好处：松弛身心、舒缓压力
使用方法：洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。
功效：用洋甘菊舒缓压力，松弛身心，舒解紧张情绪，愉悦心情；天竺葵能 平抚焦虑、沮丧情绪．抗忧郁，有平衡内分泌的功能；薰衣草能消除疲劳，舒缓 压力，改善心情。
精油泡脚有什么好处：减轻肌肉疼痛、活血通经
使用方法：肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2～3滴。
功效：肉桂能疏导血脉，舒解关节疼痛，有抗痉挛的作用；乳香能改善肌 肤的质地，有抗衰老增新效果；没药有活血、止血、杀菌，抗炎等功效；尤加利有强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用。
精油泡脚有什么好处：促进睡眠
使用方法：3姜油+2滴熏衣草+2滴天竺葵+3滴檀香+20毫升的玫瑰浴油。
姜油：去除体内湿气，刺激血液循环。
熏衣草：促进睡眠，促进新陈代谢，增强其它精油疗效。
天竺葵：缓解紧张情绪，舒缓精神压力，改善睡眠质量。
檀香：抑制细菌生长，滋润脚部皮肤。
浴油：稀释精油，改善脚的老化问题。
