紫背菜又叫红凤菜、观音菜、红菜、雪皮菜等，是一种天然补血的野菜。很多孕妈妈想问，孕妇可以吃紫背菜吗?
孕妇可以吃紫背菜吗
不建议孕妇食用。
紫背菜虽然营养价值高，但其性偏凉，且有毒性，甚至还有人认为其跟原发性肺高压、肝硬化以及紫癜有关联性，所以为了自身及胎儿健康着想，孕妇最好是别吃。
紫背菜什么人不能吃
1、紫背菜含有吡咯里西啶生物碱，有肝毒性，肝病患者吃了很可能会导致肝硬化，所以不宜吃。
2、高血压患者吃紫背菜可能会让血压进一步升高，甚至诱发原发性肺高压，也要忌吃。
3、身体健康的人群也应少吃，因为它也可能会致癌。
紫背菜的功效与作用
1、凉血
紫背菜进入人体后可以起到凉血的作用，因血热而出现的多种不适消失。
2、止血
紫背菜也可以当作外伤药物使用，人们出现跌打损伤或其他外伤时，将紫背菜捣碎敷在伤口处，也能起到消肿、止血的效果。
3、清肠排毒
紫背菜中含有大量纤维素，食用后可促进肠胃蠕动并软化大便，帮助粪便更快排出，起到通肠润便的作用。
4、预防坏血病
紫背菜中还有多种对人体有益的微量元素，特别是抗贿，血栓的含量比较高，这种物质能很快被人体吸收，可提高人类身体的抗病能力，能预防坏血病出现。
