有些人会有这样的经历，有时候站起来或者上楼梯时会听到膝盖发出响声。那么，膝盖有响声是怎么回事?怎么办呢?
膝盖有响声是怎么回事
1、生理性的响声
大多数膝盖有有响声都是生理性的，只是单纯的发出响声，同时身体并没有疼痛的情况。这是因为关节有三块骨头和周围的肌肉韧带组成，在活动时，某个动作或某个角度时，韧带的滑动、骨头之间的碰撞就会产生弹响。如果没有其他不适，就属于生理性的，不用担心也无需治疗。
2、病理性的响声
如果膝盖发出声响的同时还伴有疼痛感，这就需要注意了，属于病理性的原因，有如下几种情况：
a、膝关节炎
膝盖有响声并且伴有痛疼，很有可能是膝关节炎。这是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多患于中老年人群。
症状：膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。
b、骨关节炎
骨关节炎也会导致膝盖发出响声，这是一种退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
症状：关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但活动过多，活动又可加剧;关节僵硬，检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔哒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
c、膝关节损伤
膝盖受到损伤也有可能会造成膝盖有响声，并伴随疼痛感，比如半月板损伤、十字韧带损伤等，这种情况要及时治疗，以免延误病情。
d、髌骨软化症
髌骨软化症多见于中老年人。当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，膝盖有响声也有可能是髌骨软化症，是由于髌股关节发生紊乱造成的，多发于运动员或者中老年女性。
症状：当膝关节屈伸活动时，有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重。
膝盖有响声怎么办
1、确认病因，对症治疗
膝盖有响声首先应该寻找病因，因为有生理性和病理性两种，生理性的响声清脆、单一、不重复，并且不会有疼痛感，无需治疗。而病理性的一般都会伴有疼痛感，多是因为关节有问题，应该尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。
2、注意膝盖保暖
膝盖有响声，平时应该注意膝盖的防寒保暖，注意保持膝关节附近的干燥，运动后应马上换干燥保暖衣物，或泡温泉或泡热水浴，增加膝关节附近肌肉血液循环，这些都对于膝关节也有很好的保养效果。尤其是中老年人，冬季时要特别注意，可以穿膝关节附近加厚设计的保暖裤。
膝盖有响声还疼怎么办
膝盖有响声还疼多是病理性的原因造成，应及时去医院检查并进行物理治疗，除了这些外，还应该注意：
1、减轻体重
体重是膝盖问题的主要原因，你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受六倍的重量，所以应该科学减肥，以减少膝盖的压力。
2、搓揉膝盖
膝盖疼的时候，可以用止痛乳液搓揉膝盖，并在搓揉完毕后，覆上一层塑料膜，包扎起来，可使这擦涂剂更发挥热效。但小心勿使皮肤灼伤或引起过敏。
具体方法：把乳液涂在膝盖上，双手搓热后，按在膝盖上，沿着膝盖骨的周围顺时针按摩，直到乳液被吸收。
3、运动锻炼膝盖
即使膝盖疼痛，也需作适量的运动，因为肌肉是重要的支撑结构，肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承受压力(例如走路式或爬梯时所加诸膝盖的压力)。可以做一些太极拳、瑜伽等运动，应该避免反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重物、爬山以及深蹲等加重膝关节压力负荷的运动。
