指甲凹凸不平是人身体不适的反应症状之一，那么，什么是指甲凹凸不平呢？指甲凹凸不平是怎么回事呢？？指甲凹凸不平怎么办呢？？？
什么是指甲凹凸不平?
正常情况下的指甲应该是平滑、有色泽的，这表示身体各个器官组织处于正常情况，并没有什么异常情况发生。但如果指甲的表面出现有凹凸不平等情况时，这个时候就要注意提高警惕了，因为这表示机体的某些功能已经存在有下降以及病变的情况。所谓的指甲凹变通常是指指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。我国中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都有着极为密切的关系。
指甲凹凸不平是怎么回事
从症状上来看
斑点
除了有凹凸不平的情况之外，还有部分患者的指甲上还存在有少量的白点现象，专家指出这是由于体内缺锌、缺硅的表现，同时如果肠胃中有寄生虫的话同样会有白点出现。而如果白点数量比较多的话，则很有可能是神经衰弱的征兆。除此之外还有部分患者会出现黄色的细点，中医提醒这很有可能是患有消化系统所致。
如果指甲上出现黑色斑点的话就要特别小心了，轻者只是操劳过度、营养不良，如果比较严重的话则很有可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
竖纹
还有部分人群指甲凹凸不平之外甚至还会出现有一条条的直纹，导致的原因多半与操劳过度、用脑过度等有着很大的关系。尤其是在睡眠不足的情况下这些竖纹会更加的明显，尤其是在熬夜后指甲上的竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在的话，则表示很有可能是体内器官的慢性病变所致，这个时候必须要尽早去医院检查。
同时在平时生活中还要注意加以调养，否则的话随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至还有可能会出现指甲开裂的情况。
横纹
除了竖纹之外，还有些人群的指甲上会出现横纹，专家指出横纹是一种对已经发生的病变的记录。也就是说当指甲上有横纹出现时，表示体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，而随着指甲的生长横纹会逐渐向上移动，这个时候预示着离发病时间越来越近了。
指甲凹凸不平的原因有很多，不同的形状表示着不同的病症，因此专家提醒在平时生活中应该尽量的观察指甲变化，以此来观察人体健康。
从病因上来看
真菌感染
因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
营养缺乏
有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
天气原因
秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
指甲凹凸不平的危害
大家不要以为手指甲凹凸不平仅仅是不好看这么简单，如果是某些严重的疾病引起的，比如贫血、冠心病等，则需要进行药物或其他相关疗法的治疗，否则，这种病情就会变本加厉，甚至会引起更为严重的疾病出现，所以首先要意识到指甲凹凸不平的危害，才能提高预防和治疗的意识。
指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应由医生来进行。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。
如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。
患上灰指甲必须有足够的重视，因为灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医。
因此，生活中，如果大家发现自己或周围的人手指甲凹凸不平，一定要及时到正规的医院去检查一下，看看到底是不是因为某些疾病引起的，如果是，则需要听从医生的建议，进行有针对性的治疗，当然，如果情况不要急，也可以让自己放心。
指甲凹凸不平怎么办
手指甲凹凸不平
手指甲凹凸不平情况十分严重的话，需要及时到医院做检查，查看是否是身体患有疾病造成的。另外，手指甲凹凸不平可能是指甲感染到真菌，患有手气，在平时就要注意自己的卫生了，不要与他人共用洗刷用品，指甲刀也不能与他人共用一个。剪指甲时不要剪的太短，留出一定长度可以保护手部。饮食中注意补充营养，多吃蔬菜水果和富含铁的食物。在夏季出汗多的时候，尽量保持手部的干爽。
脚指甲凹凸不平
如果脚指甲凹凸不平符合灰指甲的症状，就要及时到医院进行治疗了。如果是由于营养不良引发的脚指甲凹凸不平，平时应该加强营养。像蛋黄、燕麦片、坚果、谷物、豆制品等富含丰富蛋白质的食物应该多吃一些。水果和蔬菜也应该多吃，最好每天进食的水果和蔬菜量能占到当日进食总量的一半。多吃含钙的食物，如果身体缺钙严重的话，可以考虑服用钙片来补充钙质。
如何预防指甲凹凸不平
1、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋;脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这是防止间接感染的关键所在。
2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
3、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环。
健康小提示
需要注意的是指甲生产速度减慢,指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。指甲生产速度减慢是慢性呼吸系统疾病。牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。
