具体做法：
1、把花椒酒倒在手上，然后揉搓腰间盘突出的地方，等到疼痛部位发红、发热后就不停的进行拍打，一直到疼痛部位热乎乎的时候就停手;
2、然后在患处敷一个用毛巾包裹的热水袋(防烫伤)，连续做一个星期，可以看到明显效果。
材料：一两花椒、半斤50度左右白酒。
做法：将花椒用研磨机研碎后泡在白酒中，泡制一个星期后就可以使用了。
有一定效果。
花椒性温，其含有大量的柠檬烯、花椒素、挥发油等成分，有杀菌、消毒、止痛、消肿等功效，可缓解腰间盘突出引起的疼痛症状。另外，白酒有活血功效，可促进腰椎处血液循环，这样可辅助治疗腰椎盘突出。
提醒：虽然花椒对腰椎盘突出有一定的效果，但它并不是特效药，且每个人的体质和病情都不同，所以其治疗效果也不一样，要因人而异。
