女性服饰肩部外露越来越大，肩部的美感意义日益突出。倘若不重视肩部的护理，肩部皮肤就会干巴巴的，布有皱纹，肤色又与脸部不一样，穿上露肩衣服的效果不会美观。
现在，很多美容院的护理程序中也都包括了对肩部的排毒护理。
在对肩部的护理上，美容院一般的做法是祛除角质，排毒按摩，打肩膜，等等。对任何爱美的女性来说，都必须像对待面部、颈部皮肤那样护理肩部的皮肤，并在生活中做到：一方面，每个星期给肩部皮肤一次细心、周到的呵护；另一方面，加强体育锻炼，增强肩部的美感。对于那些年龄偏大、胸部比较丰满、颈部偏厚、肩部前倾或者含肩的女性来说，走路的时候一定要把肩部舒展开。
家居肩部护理方法
肩部的家庭护理比较简单。除了注意进行肩部运动以外，每周还可对肩部打一次肩膜。需要选择适合自己皮肤的肩膜。
定期对肩部去一下角质，方法是用磨沙膏对肩部进行磨沙。做磨沙时，肩的后部在家里不太容易处理，可找美容院帮着做。做完磨沙之后，应喷一些营养水，再上一次肩膜。十天或半个月做一次。
在家庭里，可先用热毛巾敷一下皮肤，或者在洗浴、皮肤柔软的状态下，用磨沙膏，祛除角质，打上营养水，再敷上一些水果汁。用黄瓜、西红柿或者用蜂蜜稀释后去按摩肩部，会显得光滑，细嫩，柔软，有美感。
挺起肩来做人
肩部能体现一个人的气质。收肩的人，气质都是很不大方的。每天都要照照镜子，看看自己的肩呈现什么状态，应采取什么方式加以矫正。肩部圆润、舒展才是美的。
在家里，可以做一下展肩运动，或者划圈运动。此外，扩胸运动的效果也可作用于肩上，每天运动肩部10－30分钟，使它处于舒展的状态。
众所周知，军人的腰板和肩型都很平直，这是长期的军训带来的好处。女性完全应该把肩挺起来，表现飒爽英姿的美。关键是养成舒肩、挺肩习惯，耷肩是懒惰这一坏习惯带来的结果。
如果肩部生痤疮，长粉刺，那就应及时找美容院来帮助处理，切不可漠然置之。
(实习编辑:潘敏儿)
