专家建议妈妈们不要长期给宝宝吃合生元益生菌。
长期吃合生元益生菌会让宝宝的肠胃产生依赖性，因为随着宝宝长大，宝宝身体里的有益菌群也在发展壮大中，若是一直给宝宝喂食合生元益生菌，宝宝体内益生菌足量了，那么多余的益生菌是随着便便排出体外的，反而影响宝宝肠胃消化吸收功能。
另一个方面，合生元益生菌是帮助宝宝调节肠胃功能，等到宝宝的肠胃回复正常，若仍然继续长期吃益生菌，会干扰宝宝肠胃发展，
形成被动模式;如果经过长期食用之后再停止食用，宝宝肠胃一下不适应，有可能会使宝宝产生腹泻问题。
合生元益生菌中含有香兰素，有比较明显的香味，如果长期吃的话，会对宝宝的肝脏产生影响，这个影响会是永久性的。所以，为了宝宝的健康成长，不建议长期食用益生菌。
如果宝宝身体一切正常，平时不管是喝奶粉还是吃辅食，没有出现便秘、上火等症状，抵抗力也不错，那么不建议吃益生菌;
如果宝宝的抵抗力比较差，经常生病、上火等，建议可以食用合生元益生菌，等到宝宝肠胃恢复正常，应该停止服用益生菌，让宝宝的肠胃功能学会发展壮大。
掺在奶粉里
在宝宝喝奶粉的时候，将合生元益生菌放到奶粉中，让宝宝喝。
用温水单独冲服
用温水冲合生元益生菌，避免用开水冲，会把有益菌杀除，导致营养成分流失。
建议用37摄氏度的温水冲泡最为适宜。
建议不同年龄段服用不同的量
0-6个月的宝宝，每天喝半包左右，早餐前或同餐服用;
6个月-1岁的宝宝，建议每天1包，早餐前或同餐服用;
1-7岁的宝宝，每天两包，早晚各一包，餐前或同餐服用;
不要喝的太多或者太少，太多了会加重消化负担，喝少了会达不到预期效果。
不能和抗生素药物同服用
如果宝宝吃了抗生素药物，应该在服用抗生素药物2小时后再给宝宝服用合生元益生菌。
