饮食常识

脂肪是饮食3大营养素之一，平常不觉得它有什么重要性，只知道摄取过量油脂，会导致肥胖、心血管疾病(动脉硬化、心肌梗塞、脑血管栓塞或中风)、癌症(大肠癌、乳癌)、糖尿病等疾病。但是如果担心油脂所引起的后遗症，而将油脂......

蛇皮果是一种热带水果，外形较为奇特，很多人都没有吃过，那蛇皮果买回家可以放多久呢？怎么保存好呢？下面就来具体看看吧。蛇皮果可以放多久蛇皮果可以放两周左右。蛇皮果一般是以果串形态出售，也可以将果串拆散后将散果堆放在......

耙耙柑是近年来很受欢迎的一种水果，味道甜美多汁，口感饱满脆嫩，很多人喜爱吃，那耙耙柑为什么叫这个名字呢？下面就来具体看看吧。耙耙柑为什么叫这个名字耙耙柑这种叫法来自四川。四川话“耙”是“软”的意思，成熟后的耙耙柑......

芦柑是一种生活中较为常见的水果，长得和橘子有点像，很多人喜爱吃芦柑，那芦柑哪里产的好吃呢？下面就来具体看看吧。芦柑哪里产的好吃芦柑福建永春产的好吃。永春芦柑是福建省永春县一带传统的名优特产之一，也是永春发展生产......

赤藓糖醇是一种天然的健康糖醇，现在市面上很多的无糖饮品都是用赤藓糖醇作为甜味剂，下面来了解一下糖尿病患者能不能吃赤藓糖醇。赤藓糖醇糖尿病能吃吗糖尿病患者是可以食用赤藓糖醇类的食物的，根据的科学研究发现赤藓糖......

花生芽是由花生发芽培育而成，是很有营养价值的食材，有多种做法，凉拌，炒食都十分的美味，那花生芽变黄还能吃吗？下面就来具体看看吧。花生芽变黄可以吃吗花生芽本身就是黄色的，这样的花生芽是可以吃的，如果是霉变的，不建议吃。花......

水果萝卜是萝卜中的一种，因为其独特的口感，很像水果的味道，因此有水果萝卜这一称呼，那水果可以保存多久呢？下面就来具体看看吧。水果萝卜可以保存多久水果萝卜可以放一周左右。水果萝卜本身是含有水分的食物，除食物变质外，水......

蛇皮果在我们的生活中不是很常见，因为这是东南亚国家的一种水果，在热带的环境下才能生长，那蛇皮果是怎样的水果呢？是酸的还是甜的呢？下面就来具体看看吧。蛇皮果是酸的还是甜的蛇皮果甜中带酸。蛇皮果个头像大蒜头，果皮极像......

夏橙是橙子的一种，味道甜美多汁，营养价值高，很多人喜爱吃夏橙，那夏橙什么时候成熟呢？下面就来具体看看吧。夏橙什么时候成熟夏橙5月份的时候成熟。夏橙是甜橙类柑桔中的一个特殊品种，头年春季开花，第二次夏季的4月底5月初成......

羊排是生活中常见的食材，营养价值高，能为身体补充营养，羊排可以用来烤着吃，那羊排怎么腌制后烤着好吃呢？下面就来具体看看吧。孜然烤羊排的腌制方法原料：羊排800克。腌料：洋葱100克，孜然粉10克，盐适量，辣椒粉5克，胡椒粉2克，清水少......

豆豉鲮鱼罐头是生活中很常见的一种罐头食品，生产这种罐头的商家有很多，那豆豉鲮鱼罐头哪家的好吃呢？下面就来具体看看吧。甘竹牌豆豉鲮鱼罐头品牌介绍：广东甘竹罐头有限公司成立于1988年，是一家主要生产销售鱼类罐头、果蔬......

余甘果是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素及矿物质元素，那余甘果可以直接吃吗？下面就来具体看看吧。余甘果可以直接吃吗余甘果可以直接吃。余甘果的水分和碳水化合物含量高，并且还含有丰富的维生素C，是苹果......

越来越多高龄者被医生建议要吃肉。即便没有经济上的困扰，不少人还是坚持粗茶淡饭最养生，但长期下来反而营养不良，对健康造成很大的影响。营养不良才是老化的最大原因医学专家认为老化是一种营养不良，老人因为胃口变小，导致......

韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜，韭菜具有壮阳补肾的作用。其实，韭菜籽也是有养生功效的。今天，我们就来了解一下用韭菜籽泡茶喝会有什么神奇功效吧。韭菜是大家经常会食用的一种蔬菜，韭菜具有壮阳补肾的作用。其实，韭菜籽......

青梅是一种青色的水果，味道酸酸甜甜的，很多人喜欢用青梅睐泡酒喝，那青梅要用多少度的酒泡呢？下面就来具体看看吧。青梅用多少度的酒泡青梅用30-50度的酒即可。青梅泡酒一般选用清香型或者米香型白酒，浓香型或者酱香型的白......

奈李是一种水果，是李子的一种，味道酸甜口感，果肉饱满，很多人喜爱吃奈李，那买回家的奈李为什么会空心呢？下面就来具体看看吧。奈李为什么会空心奈李的核形成以后就会与果肉分离，所以中间会留下孔洞。奈李空心是正常的，可以食用......

知了猴是发物吗？知了猴是金蝉的若虫，营养价值高，可以作为食材食用，那知了猴是发物吗？哪些人不能吃呢？下面就来具体看看吧。知了猴是发物吗知了猴是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或......

酸角是一种水果，味道酸酸甜甜的，很是开胃好吃，可以做成酸角糕，很多人喜爱吃，那酸角什么时候成熟呢？下面就来具体看看吧。酸角什么时候成熟酸角在每年4月上旬—6月上旬成熟。酸角树耐干旱、喜光照，适宜炎热气候，为阳性树种，荚果......

姑娘果是一种浆果，味道鲜美，营养丰富，美容养颜，清热去毒。一般人很少知道这种水果，那姑娘果怎么吃呢？下面就来具体看看吧。直接吃姑娘果是不用清洗就能吃的水果，剥开姑娘果的外皮可以看到果子是橙黄色，直接吃或另作他用。成熟......

腐竹是一种营养价值较高都是豆制品，可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，下面来了解一下腐竹怎么保存不发霉。腐竹怎么保存不发霉如果买到含水分过高的腐竹，要经过晾晒，使水分降低到12%～14%，才能装入保鲜袋中，扎紧袋口，置于33℃以......

桃胶是寒性食物吗？桃胶是一种可以美容养颜的食品，深受广大女性的喜爱，那桃胶是寒性的食物吗？具体功效有哪些呢？下面就来具体看看吧。桃胶是寒性食物吗桃胶是寒性食物。据中医记载，桃胶性寒。桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖......

花生衣也就是花生的红皮，有的人不喜欢吃花生衣，但其实花生衣有很多好处。下面，家医君要和大家聊一聊花生衣的好处。花生衣的好处都有哪些？1、凝血止血花生衣含有大量的维生素以及油脂，能够缩短凝血的时间，能够有效对抗纤维......

羊奶果是一种野生的水果，很多人也许没有见过，这是一种营养价值很高的水果，那羊奶果是甜的还是酸的呢？下面就来具体看看吧。羊奶果是甜的还是酸的羊奶果是甜中带酸的，没有纯甜的羊奶果。羊奶果的成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果......

水肿是女性的天敌，所以都需要消水肿的方法，让自己看起来不显胖。除了红豆水以外，以下这些水也都有不错的利水效果!红豆水在中医理论中，红豆属赤色，入心，可带动血液循环，具有清热解毒功效，常被用来改善脚气病及下肢水肿。从现......

蛋包饭的蛋皮怎么做？蛋包饭是很受欢迎的一种米饭做饭，蛋皮和米饭的结合使米饭的口感更好，那蛋包饭的蛋皮怎么做呢？下面就来具体看看吧。做法一在鸡蛋里多放一点生粉或者玉米淀粉或红薯淀粉加一点水搅匀。小火把锅均匀预热......