1、功效：
清心益脾，养心安神，适用于小儿夏季热，汗出过多，乃至心气受损，心悸不宁等。
2、做法：
将莲子温水洗净，浸泡发好，放入锅中，加水煮至熟透，再加冰糖调味即可。夏日当点心给小儿食用。
1、功效：
解热毒，除烦渴，通二便。适用于烦热，消渴，小儿夏季热等症。
2、做法：
茭白洗净切细丝，加水煎取汁液，与淘净的粳米一同按常发煮粥即可。日服一剂，数次食用。肾病级尿路结石患者不宜服用。
1、功效：
荷叶有清热去暑的作用，冬瓜有利水渗湿的效果，两者搭配食用，有清热解暑、生津止渴、利尿祛湿的功效。因此适合夏季心烦气躁、肺热咳嗽、口渴不思饮食的人群食用。
2、做法：
鲜荷叶1张，冬瓜皮50克，西瓜皮50克，煎汤代茶，频频饮用。
蚕茧红枣乌梅汤
1、功效：
乌海收敛生津，安蛔止痛；蚕茧和脾胃，去湿气，补肝肾；大枣补中益气，养血安神；白糖补中润肺，生津调味。四者合用，补肝肾，收敛止遗。
2、做法：
蚕茧20枚，红枣20枚，乌梅3枚，煎汤代茶饮用。
1、材料：
藿香叶3g，佩兰叶2g，鲜荷叶15g，薄荷叶3g，麦冬10g，芦根10g，天花粉10g，参须5g。
2、做法：
参须放水适量蒸兑，其余药水煎，先将麦冬、花粉加入100ml水中，沸后再前5-10分钟，入其它药，沸后再煎1分钟（均用中火)。日1剂水煎服。
相关文章
[小儿夏季热的症状]
[小儿夏季热怎么治疗]
