蜂巢蜜中含有很多蜂蜜,没有经过任何的加工处理,含有蜂蜜独有的香味,在饭前食用能起到开胃健食之效;同时蜂蜜在食用之后会促进胃酸的蜂蜜,在饭前食用还能帮助消化,对胃肠功能不宜的人来说十分有益。
蜂巢蜜中所含的大量微量元素以及活性酶等成分，软化血管、降低血脂，可以有效改善肠胃功能。长期食用即可起到提高免疫力、改善亚健康的作用。
蜂巢蜜含有大量的糖分,在食用时给人一种甜蜜幸福感,调节大脑神经,缓解紧张,促进睡眠,尤其是冲蜂巢蜜的蜂蜜水,还能补充大量的水分,可避免晚上口渴,保证睡眠质量。
蜂巢蜜中的各种生物酶、蜂胶、蜂蜡、蜂王浆等营养物质能够对吸入鼻咽腔内的细菌起到杀菌消炎的作用，对改善鼻咽炎有一定的效果。
宝宝多大吃蜂巢蜜最好
1、1岁以上能吃：
新生的婴幼儿脏器发育不是很完善，蜂巢蜜属于生蜜，含有很多的活性因子成分，更带有一定的毒素，婴幼儿食用可能出现中毒、过敏之症，对脏器损伤严重。1岁以上的宝宝可以适量吃些蜂巢蜜，但注意不要多吃。
2、10岁以后可随意吃：
孩子在经过一定的年龄发育之后，身体各脏器更加完善，对蜂巢蜜中含有的活性因子、激素等成分有很强的抵抗力，主要注意一下食用的量即可随意食用。
[宝宝可以吃蜂巢蜜吗]
宝宝吃蜂巢蜜注意事项1、不能多吃：
建议每次食用一小勺子，每天不超过3勺，并且最好是用温水冲蜂蜜水喝。
2、过敏体质不适宜吃：
蜂巢蜜属于生蜜，没有经过处理，还含有很多活性物质，因此，不适合过敏体质的人食用，以免出现过敏现象。
3、不要直接嚼食：
蜂巢蜜中有带有蜂刺的可能，因此，这种蜂巢蜜不适合直接嚼食，以免被蛰疼痛肿胀。也不建议小孩直接嚼食，以免出现龋齿。
