1、推荐理由：
蔬菜类中所含的维生素k含量是最高的。
2、食物推荐：
常见的有：豌豆、蚕豆、菠菜、芦笋、西兰花。
[宝宝缺维生素k的症状]
1、推荐理由：
含有维生素k的食物较少，但其实粗粮也包括了维生素k。
2、食物推荐：
如燕麦、全麦。
宝宝缺维生素k吃什么 油类
1、推荐理由：
一些油类中也含有维生素k。
2、食物推荐：
如：橄榄油、菜籽油、棉籽油和大豆油。
1、新生儿维生素K缺乏症应从孕妇预防开始，分娩前数周即可口服维生素K 20mg，能预防新生儿维生素K缺乏所致的低凝血酶原血症。
2、哺乳期母亲应多食含维生素K丰富食物，以提高乳汁中维生素K的含量，使婴儿从母乳中获得较多的维生素K。如各种深色绿叶蔬菜、菠菜、卷心菜、紫花、苜蓿、水果、黄豆、牛奶、动物肝脏、蛋黄、奶酪、鱼肉、海带、海藻及植物油中含有丰富的维生素K。
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