手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
产后睡眠大全列表
一夜奶睡5次到自己睡?睡眠顾问用这招解决宝宝睡眠大难题
当妈之后,在育儿路上就是不断通关的过程。抱娃姿势、换尿布、冲奶粉……其中最折腾大人的“大魔王”毋庸置疑就是哄睡了。中国妈妈最常用的哄睡三大招“奶、抱、摇”中,奶是用的最多的。曾经我跟所有妈妈一样,也很相信奶......
2019-10-04
产后睡眠质量差怎么办?
很多新妈妈在生完孩子之后会出现睡眠质量差的困扰,这导致妈妈们白天更加精疲力尽,且身体免疫力下降,在照顾宝宝上也就顾及不到方方面面,因此,产妇睡眠得到保证是一个不容忽视的问题,那么有什么办法保证产妇的睡眠质量呢?对于......
2014-04-10
产后第一周睡眠对产妇的重要性,尤其是侧切、剖宫产很特殊
产妇不管是进行剖腹产还是顺产,产后睡姿都很很重要。那么,产后睡姿有讲究吗?其实妈妈的睡觉姿势,还是应该比较随意一点,比如说我们在产后,尤其是剖宫产的,新妈妈应该在六个小时之内平卧,头侧向一侧,这些有一些特殊规定的。其他......
2018-05-19
产后睡眠不好怎么办
“恭喜啊,你怀孕了!”很多宝妈听到这句话的时候,都无比兴奋,满心雀跃地期待孩子的出生。可谁知孩子出生后,又有很多宝妈嘟嚷,还不如在肚子里揣着。睡觉难题原来睡觉突然之间成为宝宝一个大难题:宝宝怎么哄都不睡;刚放下就醒;需......
2014-08-20
产后睡眠不好怎么办,怎样改善睡眠?
生完孩子,很多妈妈都存在睡眠问题,晚上很难入睡,容易惊醒或者早早就醒来,睡眠质量大大不如以前。睡眠质量差,不仅让很多妈妈看起来面部疲惫,还会让自己看起来更加显老。关于这个问题,身边有很多这样的例子,今天我们来分享安阳......
2018-10-29
【产后失眠是什么原因】为什么产后会失眠 分娩后总是睡不着是怎么回事
产后失眠是什么原因?失眠是现在很多人的都市病,那么,分娩后总是睡不着是怎么回事呢?为什么产后会失眠呢??产后失眠是什么原因:身体因素因为产后大出血的原因,或在产褥期受到某种细菌的感染,产妇均可能出现精神方面异常的改变。......
2022-05-27
产后严重睡眠不足,月子期间该如何调整睡眠?
很多产后女性出现严重的睡眠不足,而且即便在睡觉后很快容易苏醒,长时间的进行下去不仅让自己感到憔悴,而且乳汁分泌也有很大减少。睡眠问题,成为新妈妈的心头大患,应该如何解决呢?有助于新妈妈睡眠质量的小细节1.平时要实......
2015-07-22
产后睡眠不足易导致体重增加
刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。这项研究已经刚做了新妈妈的人要注意了,美国哈佛大学医学院通过调查900......
2022-05-26
产后睡眠不好的原因 为什么产后睡不着
产后妈妈要多睡觉休息,身体才能更快恢复。但有些妈妈睡眠不是很好,就很担忧。下面一起来看看产后睡眠不好的原因,以便能对症改善吧。产后睡眠不好的原因孕妈产后出现睡眠不好的主要原因就是体内激素水平不平衡引起的,因为......
2022-05-06
产后体重增加与睡眠不足有关
美国科学家Gunderson等人近日完成的一项研究表明,妇女产后半年每天睡眠时间≤5个小时,在产后1年其体重增加的危险是每天睡足7小时妇女的3倍。(Am&nbs美国科学家Gunderson等人近日完成的一项研究表明,妇女产后半年每天......
2022-07-11
【产后睡眠不好怎么办】产后睡眠不好怎么调理
产后睡眠不好怎么办腹式呼吸腹式呼吸这种轻柔的入门练习教会我们如何更加彻底、更加带着意识呼吸,它将使我们整个神经系统安宁冷静,减少压力和焦虑,提高自我意识。具体方法:舒适的仰卧弯曲双膝,双脚平放在地面上,分开与髋同......
2016-06-05
【盘点产后失眠的5大原因】产后失眠是什么原因
终于生下宝宝了,在产后恢复期,很多妈妈都希望能每天睡个安稳觉,但并不是所有的妈妈都能如愿,有些新妈妈产后失眠情况越发的严重,这到底是怎么回事嗯?产后失眠的主要原因是什么?产后失眠的原因之一:产后缺乏锻炼导致身体机能减......
2012-07-15
产后奶水多少跟睡眠有关系吗
产后奶水多少跟睡眠有关系吗?产后奶水少是不是因为睡眠不足的问题吗?产后总是失眠,奶水不足跟这有关系吗?接下来看看下文。疲劳和睡眠不足会使乳汁分泌量减少。过度担心宝宝或其他原因使有些妈妈常常失眠、这不仅对妈妈的......
2019-04-17
【产后失眠怎么办】产后失眠怎么治 产后失眠怎么调理
产后失眠怎么办?产后失眠在产妇月子期是很常见的现象,那么,产后失眠怎么调理呢?产后失眠怎么治呢??产后失眠怎么办:护理上1.直面现实,顺其自然,接受睡不着觉的现状,不过分强求以前的状态。2.乐观地面对生活,把给孩子喂奶和孩子的......
2022-05-27
产后瑜伽:肩背不疼 睡眠更好
手臂鸟王式1.站立,双臂轻轻环绕在胸前,双手搭肩。2.右手腕放在左手腕上,左手腕绕过右手腕,3.将两只手的手掌合在一起。保持1~2个呼吸。●功效:产后6~8周开始练习,可以缓解身体疲劳,活动肩部、肌肉。蜥蜴式1.双膝并拢,跪在瑜伽......
2015-05-18
产后少吃与睡眠犯冲的6类食物
对于产后新妈妈来说,要休息好是很关键的,因此,对于一些不利于好睡眠的食物,新妈妈们要尽早避开,那么哪些食物与好睡眠犯冲呢?请看下文列举出来的一些:1、肉汤晚饭时,用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲......
2013-06-08
产后如何调整月子睡眠
据相关调查表明,产后睡眠问题,已经成为新妈妈的心头大患,特别是月子期间的睡眠,那么产后如何调整月子睡眠呢?在此,亲亲宝贝小编就整理出几个有效的方法,分享如下,以供新妈妈们参考。方法1、跟随宝宝的休息规律一般情况下,婴儿......
2015-03-09
产后如何拥有高质量的睡眠
据相关调理表示,许多新妈妈在产后都有睡眠不好的现象,那么,产后新妈妈如何才能拥有高质量的睡眠呢?本篇资讯就给出了详细的解答与指导。小心睡不好带来的后遗症澳大利亚的一份研究报告说,许多妇女在她们的孩子出生后第一......
2017-07-25
【满月后宝宝的睡眠时间】宝宝睡眠时间是多少 宝宝的睡眠时间
满月之后宝宝是如何睡的呢?父母要注意一些什么事情才好呢?如何让宝宝安心的睡觉的呢?满月之后宝宝怎么睡对于宝宝来说,睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才更有助于宝宝健康地成长。1......
2022-04-22
产后身材难恢复可能与睡眠有关
美国科学家一项最新研究发现,女性产后难以恢复孕前身材,可能与她们睡眠不足有关。美国某新闻网报道,这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽·珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡·冈德森发起,研究对象包......
2022-06-20
国际睡眠顾问说:好睡眠不只来自哄睡
王荣辉,国际孕妇及婴幼儿睡眠顾问、美国HappiestBaby快乐宝宝课程导师、纽诺育儿学院首席专家、婴幼儿发展专家。“让宝宝拥有金质睡眠的根本,不是妈妈掌握更多的哄睡技巧,而是要发展宝宝自己的睡眠能力。”Parents:哄睡......
2018-05-16
【产后睡眠不好怎么办】产后睡眠不好怎么调理 产后失眠要怎么缓解
产后睡眠不好怎么办。产后妈妈大部分都会有失眠的情况,产后睡眠不好,会让妈妈没有那么多的精力照顾宝宝。那么产后睡眠不好怎么调理?产后失眠要怎么缓解?产后睡眠不好怎么办腹式呼吸腹式呼吸这种轻柔的入门练习教会我们如......
2022-05-20
【睡眠时间】睡眠时间多少为宜 睡眠时间过长的危害
睡眠时间?睡眠时间就是指人入睡到苏醒的这一时间段。它可分为间断睡眠和连续睡眠,一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间,即所有处于睡眠状态的时间总和。那么,睡眠时间多少为宜?睡眠时间多少为宜孩子新生儿:20-2......
2022-05-14
产后抑郁是因缺乏睡眠所致
澳大利亚的研究报告说,许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的,被认为是产后抑郁症的一系列症状,可能只是她们缺乏睡眠的迹象。因为在她们孩子的睡眠比较有规律后,澳大利亚的研究报告说,许多妇女在她们的孩子出生后第一年......
2022-07-11
【如何改善睡眠质量】睡眠不好如何调理 怎样才能提高睡眠
如何改善睡眠质量?睡眠问题是现在很多人会出现的问题,不光是老人,年轻人也会有这样的烦恼,那究竟怎样才能提高睡眠质量呢?下面就来具体看看吧。如何改善睡眠质量:食疗改善1、牛奶有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素......
2022-05-10
今日头条
1
各个阶段的宝宝吃什么薯类辅食好
2
产后易怒体力差?从改善睡眠开始调养
3
【深度睡眠】如何才能深度睡眠 进入深度睡眠
4
酝酿睡眠可改善准妈睡眠质量
5
如何调整节后宝宝睡眠紊乱 调整宝宝睡眠,睡眠紊乱
6
产后让睡眠更好的好方法
7
产后新妈妈睡眠的注意事项
8
产后新妈妈如何打造好睡眠
9
【产后失眠是什么原因】为什么产后会失眠
10
产后第一个晚上常见的睡眠问题有哪些
每日精选
提醒:支扩多因百日咳麻疹等引起
2016-11-16
宝宝腹泻腹痛中医推拿来帮忙
2014-06-17
【感冒后嗓子哑了怎么办】感冒后嗓子沙哑怎么办
2016-01-19
孕妇最佳感冒疗法 孕妈妈感冒的护理方法
2015-10-16
猜你喜欢
产后妈妈睡眠质量差该如何调整?
【睡眠质量差怎么办】睡眠不好如何调理
【儿童睡眠障碍有什么表现】 宝宝睡眠障碍的症状 孩子睡眠障碍的原因
【孕期睡眠】孕期睡眠不好怎么办 孕期睡眠不好会影响胎儿吗
【产后失眠怎么办】产后失眠怎么治
【宝宝睡眠】宝宝睡眠不好的原因 宝宝睡眠不好怎么办
【宝宝满月后睡眠时间】满月后婴儿睡眠时间
世界睡眠日,关注孕妇睡眠健康!
如何提高宝宝睡眠质量 宝宝睡眠浅怎么办 宝宝睡眠质量不好
精彩图片
孩子感冒发烧的家庭护理技巧
哺乳期不能吃什么?哺乳期饮食禁忌
防治宝宝感冒用民间疗法
孩子缺锌的表现及如何避免
小儿口疮的各种治疗方式
提醒:支扩多因百日咳麻疹等引起
热门标签
无机
变笨食物
刘谞
偏执
孕期吃什么补钙效果好
贴能治
包屁
私密部位
从善记
华南
城关区
卖片
电影节
父乳
帮倒忙
小孩子反复发烧怎么办
Animoji
幼儿安全
最新文章
核酸检测棉签为什么都放在一个瓶里
如何给新生儿喂药 妈妈喂药做到3要3不要
人教版五年级上册数学简便运算专项训练题
宝宝0 1岁每月护理全攻略,宝妈必看!
麦蔻蜜儿乐儿奶粉有什么缺点
据说这是世界上最棒的10种思维
营养美味:茄汁豆腐饼
宝宝3个月都不会翻身怎么办?
2017年鸡年五行缺木的女孩名字
【年淘宝天猫双十一红包口令】年双十一支付宝红包口令大全