【秋季坐月子要怎么吃好】坐月子要吃些什么最好

【秋季坐月子要怎么吃好】坐月子要吃些什么最好

秋季坐月子要怎么吃好苹果杏仁无花果甜汤原料:苹果1个北杏仁15克无花果干5个蜜枣1个制法:1、苹果去籽切块,其他原料洗净。2、锅内加入6碗左右的水量,烧开。3、加入苹果等所有材料,煮20分钟。4、出锅后,少许冰糖调味。功效:“......
2013-02-09
坐月子吃什么好?产后坐月子餐单推荐

坐月子吃什么好?产后坐月子餐单推荐

产后坐月子是产妇的大事,产妇在生孩子的时候损失的能量和消耗的营养是不可估计的。因此,产妇应该把握坐月子的时机,调理产后饮食,给自己进补。生化汤:一天份:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克......
2012-11-17
坐月子吃什么好 如何科学坐月子 坐月子 饮食 产后饮食

坐月子吃什么好 如何科学坐月子 坐月子 饮食 产后饮食

坐月子吃什么好呢?如何科学坐月子呢?这是孕妈妈分娩以后很关心的问题。月子期非常重要,关系到妈妈们以后的健康。因此更要科学饮食,给身体补充足够的营养。坐月子吃什么好呢?如何科学坐月子呢?现在很多老一辈的人认为月子......
2022-07-12
【坐月子吃什么好】坐月子最好吃什么 坐月子吃什么好又可以恢复身材

【坐月子吃什么好】坐月子最好吃什么 坐月子吃什么好又可以恢复身材

坐月子吃什么好?坐月子其实在许多中国人眼中是一种文化,尤其在坐月子的时候,吃也是很重要的,哪些该吃,哪些不该吃,都是很重要的。如果您想知道坐月子吃什么好,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。坐月子第1周吃什么好产......
2022-04-08
【坐月子要吃什么】坐月子最好吃些什么

【坐月子要吃什么】坐月子最好吃些什么

产后第一周:代谢排毒,开胃为主,拒油腻。产后第一周刚刚生产完,这个阶段时候产妇的身体会比较虚弱,也没有胃口,前面的三到五天应该吃一些补气血的东西,产后的五到七天就相对于而言可以接受一些相对油腻的东西了。比如鸡蛋、小......
2014-02-25
【秋天坐月子吃什么好呢】秋季做月子吃什么最好 产妇秋天坐月子吃什么最好

【秋天坐月子吃什么好呢】秋季做月子吃什么最好 产妇秋天坐月子吃什么最好

秋天坐月子吃什么好呢?不少人认为,秋季生产的生产是最幸福的,因为在这个季节坐月子是最舒适而且秋季是收获的季节,瓜果蔬菜应有尽有,那么,产妇秋天坐月子吃什么最好呢?产妇秋天坐月子吃什么最好呢??食材篇1、鸡蛋:鸡蛋含蛋白质......
2022-04-04
坐月子鸡肉怎么做好吃 月子餐鸡肉的做法推荐

坐月子鸡肉怎么做好吃 月子餐鸡肉的做法推荐

一直以来鸡肉都是在月子餐中常见到的食材,也有很多人觉得在坐月子的时候就要吃鸡肉来补身体。那么,坐月子鸡肉怎么做好吃呢?一起来了解下月子餐鸡肉的做法吧。一直以来鸡肉都是在月子餐中常见到的食材,也有很多人觉得在坐......
2022-04-09
【坐月子吃什么肉最好】坐月子能吃什么肉

【坐月子吃什么肉最好】坐月子能吃什么肉

鸡肉鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,能增强体质,恢复元气。值得一提的是,鸡肉微量元素中的硒可以让人心情大好。因此,鸡肉也是应对产后抑郁的重要食物。羊肉羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增......
2015-12-23
【坐月子吃什么肉最好】坐月子能吃什么肉 坐月子可以吃什么肉

【坐月子吃什么肉最好】坐月子能吃什么肉 坐月子可以吃什么肉

产后新妈妈身体虚弱,补身体就是很重要的了,我们都说肉类的营养也是比较多了,饮食要均衡,不能因为怕胖只吃青菜不吃肉,其实吃肉也是可以不长肉的哦,那么我们就一起来看看新妈妈坐月子吃哪些肉是最合适的吧。鸡肉鸡肉中含有丰......
2022-04-29
【夏季坐月子适合吃什么】夏天坐月子要怎么吃好 三伏天坐月子吃什么好

【夏季坐月子适合吃什么】夏天坐月子要怎么吃好 三伏天坐月子吃什么好

夏季坐月子适合吃什么。夏季酷暑炎热,闷热的天气往往使人食欲不振,尤其是对于坐月子的妈妈们来说。那么夏天坐月子要怎么吃好?三伏天坐月子吃什么好?夏季坐月子适合吃什么苦瓜苦瓜是凉性蔬菜类,生产完后吃肉类的同时也要......
2022-05-10
顺产后可以吃鹅肉吗 产妇坐月子鹅肉和什么炖好吃

顺产后可以吃鹅肉吗 产妇坐月子鹅肉和什么炖好吃

民间说鹅肉是发物,如果生病了或者是有伤口是不能吃的,那么顺产后可以吃鹅肉吗?顺产后可以吃鹅肉吗可以吃,如果有侧切可以一周后再吃。民间说鹅肉是发物,如果生病了或者是有伤口是不能吃的,其实在月子期间也是可以吃鹅肉的,......
2022-06-22
【坐月子适合吃什么主食】坐月子主食吃什么最好 坐月子能吃什么主食

【坐月子适合吃什么主食】坐月子主食吃什么最好 坐月子能吃什么主食

产后新妈妈每天都吃着很多高营养的主食,希望尽快恢复身体,同时也给宝宝最好的母乳,但也不是所有的主食都适合新妈妈吃,或者老是单一的主食也是很无味的呢,所以小编就带来了这些哦。那么坐月子主食吃什么最好?坐月子能吃什么......
2022-05-10
【坐月子要吃什么水果】坐月子可以吃什么水果最好 坐月子吃什么水果比较好

【坐月子要吃什么水果】坐月子可以吃什么水果最好 坐月子吃什么水果比较好

坐月子要吃什么水果?众所周知,水果富含多种营养物质,多吃水果对人体有好处,对于产妇来说,哪些水果应该多吃,哪些水果最好不要碰?坐月子吃什么水果好呢?奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功......
2022-06-11
【冬季坐月子要怎么吃】坐月子吃什么好

【冬季坐月子要怎么吃】坐月子吃什么好

补气补血为主冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。食用温补的食物可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。冬天应避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。......
2017-03-25
【月子餐羊肉的做法大全】羊肉坐月子要怎么做好吃

【月子餐羊肉的做法大全】羊肉坐月子要怎么做好吃

月子餐羊肉的做法大全生姜炖羊肉食材:羊腿肉150克,老姜6片,当归20克,米酒、盐适量。做法:将羊肉洗净,切成大片,放入滚水中烫后,捞出。羊肉片、姜、当归、米酒和4杯水放入锅中,炖煮40分钟,直至羊肉熟烂。加盐调味即可。功效:姜可......
2013-04-02
【坐月子吃什么好】坐月子吃什么水果最好 坐月子食谱

【坐月子吃什么好】坐月子吃什么水果最好 坐月子食谱

坐月子吃什么好炖汤类:营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋:蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃......
2022-04-03
坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐

坐月子吃什么好?产妇坐月子食谱推荐

产后的妈妈最重要的一件事就是坐好月子,及时调理好身体,有利于妈妈日后身体的恢复。无论是顺产或者是剖腹产,妈妈在生产过程中都流失很多铁质,因此,坐月子时妈妈们要多吃有利于补血的食物。产后补血必备食材金针菜:金针菜含......
2019-09-09
【坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好】坐月子吃什么鸡最好 坐月子适合吃什么鸡

【坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好】坐月子吃什么鸡最好 坐月子适合吃什么鸡

坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好。母鸡营养丰富,是补虚佳品,很多人坐月子就是吃老母鸡来补身体。但是也有人说吃公鸡才好,这让新妈妈就有点犯难了,到底是公鸡好还是母鸡好呢?其实这个也是要看清况来定的。那么坐月子吃什么鸡最......
2022-04-22
坐月子只吃春菜排骨可以吗 坐月子吃什么好

坐月子只吃春菜排骨可以吗 坐月子吃什么好

春菜是一种营养非常丰富的蔬菜,内含多种维生素和膳食纤维,食用有清热去火提升免疫力的作用,很多人平时喜欢将其与排骨一起炖了食用。那么,坐月子只吃春菜排骨可以吗?坐月子只吃春菜排骨可以吗女性坐月子期间,应该保证饮食多......
2022-04-15
【坐月子要吃什么】坐月子最好吃些什么 女人坐月子吃啥好

【坐月子要吃什么】坐月子最好吃些什么 女人坐月子吃啥好

生下宝宝妈妈们都花了巨大的力气,在产后女人最重要的事情就是坐月子,如何能在产后让自己的身体得到尽快恢复,以及做好哺乳的工作,饮食就是最重要的。产后第一周:代谢排毒,开胃为主,拒油腻。产后第一周刚刚生产完,这个阶段时候......
2022-04-27
坐月子吃什么好?每周坐月子食谱安排

坐月子吃什么好?每周坐月子食谱安排

妈妈经历完生产,身体自是十分的虚弱,那么妈妈坐月子应该吃什么呢?亲亲宝贝小编为你总结妈妈坐月子的每周食谱,让你坐月子的时候每周的饮食都能安排妥当!第一周(1——7天)早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝)早......
2014-06-04
【坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好】坐月子吃什么鸡最好

【坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好】坐月子吃什么鸡最好

坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好长期以来,许多人认为妇女产后早吃母鸡肉、多喝鸡汤是催奶的一个好办法。而经科学分析证明,产后过早地吃母鸡肉、喝鸡汤,是造成产妇奶少或无奶的重要原因之一。产妇分娩后,血中雌激素与孕激素浓......
2017-07-24
坐月子羊肉炖什么好 月子餐羊肉汤做法推荐

坐月子羊肉炖什么好 月子餐羊肉汤做法推荐

在冬季很多人补身体的时候,都会选择羊肉这种食材,因为羊肉会有比较好的滋补作用,所以用羊肉来当月子餐食材也是很不错的。那么,坐月子羊肉炖什么好呢?一起来学习下月子餐羊肉汤做法吧。在冬季很多人补身体的时候,都会选择羊......
2022-04-09
【冬季坐月子必吃什么好】冬天坐月子吃什么最好

【冬季坐月子必吃什么好】冬天坐月子吃什么最好

冬季坐月子必吃什么好小鱼粥材料:稻米50克,银鱼100克,盐2克,胡椒粉1克,黄酒5克。做法:1、小银鱼泡水,洗净备用。2、大米煮成稀粥,放入小银鱼煮熟,加入调味料,调拌均匀即可。小建议:为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。二、三......
2013-12-05
【冬天坐月子吃什么最好】坐月子食谱推荐

【冬天坐月子吃什么最好】坐月子食谱推荐

冬天坐月子吃什么最好山楂白萝卜煲原料:羊肉500克,白萝卜300克,山楂20克,姜、盐、香菜叶各适量。制作:先将羊肉洗净、切块,放入沸水中汆烫一下、捞出、去净血水;再将白萝卜去皮、洗净、切块备用;再将姜洗净、切片备用,山楂洗......
2019-09-03