做盆底康复还是骨盆修复

做盆底康复还是骨盆修复

什么是骨盆修复?两者是一回事吗?关于这个问题,我们得先从骨盆和盆底的解剖说起!骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)及其关节韧带(骶髂关节,骶尾关节和耻骨联合)连接而成。它位于我们身体的正中,起着承......
2019-01-06
产后盆底肌康复需注意什么

产后盆底肌康复需注意什么

生完娃,以为就没事了?以为身体就会自动复原?太天真了!还得过关升级打BOSS呢~乳腺炎、腹直肌分离、尿失禁以及各种盆底功能障碍统统堆到你面前。经调查研究显示:盆底功能障碍性疾病在产后发病率,可达50%,严重影响生活质量。十......
2015-08-08
产后盆底肌力检查有必要吗

产后盆底肌力检查有必要吗

产后盆底肌力检查有必要吗?产后医生都会建议做个盆底肌力的检查,无论是自然分娩的还是做剖宫产的产妇,在产后都应该做,这在将来益处是会非常多的~什么是盆底肌?盆底肌肉是指封闭盆底的肌肉群。有人形容这组肌肉群像一张“......
2018-06-01
【产后盆骨修复有必要吗】产后盆底肌康复有必要做吗

【产后盆骨修复有必要吗】产后盆底肌康复有必要做吗

产后盆骨修复有必要吗产后盆骨修复有必要。现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变......
2019-05-15
产后42天检查盆底肌是怎么检查的

产后42天检查盆底肌是怎么检查的

产后妈妈做42天复查时,其中有一项盆底肌检查,以了解产后盆地恢复情况。那么,产后42天检查盆底肌是怎么检查的呢?产后42天检查盆底肌是怎么检查的产后盆底肌检查可了解产妇骨盆底肌肉组织张力恢复情况,检查做法一般是在阴......
2022-05-05
【产后盆底恢复训练方法】顺产后怎样锻炼盆底肌

【产后盆底恢复训练方法】顺产后怎样锻炼盆底肌

产后盆底恢复训练方法:盆底操具体做法是有意识地收缩阴道,因为初学者很难体会阴道收缩的力度,因此可以在排尿时收缩盆底。如尿流在收缩时终止,而放松时继续排出,就表示是正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时,要尽量避免其......
2012-05-22
顺产后怎么锻炼盆底肌 产后盆底肌康复这样锻炼

顺产后怎么锻炼盆底肌 产后盆底肌康复这样锻炼

女性在妊娠、分娩过程中,对盆底肌多少会有损害,因此,产后盆底肌修复非常必要,不然就会出现漏尿等尴尬情况。那么,顺产后怎么锻炼盆底肌呢?一起来看看吧。顺产后怎么锻炼盆底肌首先,可选择盆底操进行产后盆底肌的恢复。这套操......
2022-04-23
产后42天,复查别忘做盆底超声检查

产后42天,复查别忘做盆底超声检查

陈小姐顶着35岁高龄的压力,怀了二孩,一个月前又一次当妈,看着二宝兄妹温馨的场面,陈小姐觉得孕育生产的苦和累都值了。然而,就在喜悦之余,她忽然发现自己有尿失禁的苗头,大笑或者咳嗽的时候,竟然有尿漏出来。陈小姐顶着35岁高......
2022-06-12
产后盆底康复的6大误区

产后盆底康复的6大误区

生完小天使后,宝妈不仅体重上升、颜值受到伤害,身体也留下“工伤”。不仅身材发生巨大变化,更有甚者,大笑或打喷嚏时出现溢尿、阴道松弛、性生活不满意……据资料显示,在我国已婚已育的女性中,有45%的女性在生育之后,患有不......
2017-09-16
产后如何做盆底康复?

产后如何做盆底康复?

因为怀孕和分娩的作用,盆底肌肉逐渐松弛,从而引发了一系列问题,让顺产和剖腹产的妈妈,都饱受折磨:腰疼、小腹坠胀、生理期腹痛、脊柱侧弯、O型腿、X型腿、臀部宽大下垂、高低肩、长短腿、背部凸起;产后漏尿、便秘、盆腔脏器......
2013-10-22
女性产后做盆底功能康复有必要吗?

女性产后做盆底功能康复有必要吗?

女性产后做盆底功能康复有必要吗?产后恢复是必须的,产后的恢复不仅包括心理方面的康复,身体的恢复也是很重要的,要给予重视。产后盆底功能康复事实上,在中国,盆底功能障碍防治项目也已经启动,越来越多的医院陆续开展盆底康复......
2012-12-22
产后盆底肌康复的好处

产后盆底肌康复的好处

产后恢复的项目很多,今天我们说说产后为什么说盆底肌康复是每个妈妈的刚需?盆底肌康复的那些事!说说盆底肌康复训练的益处有哪些?一起来看看吧!产后康复,做盆底肌治疗的人越来越多,为什么以前盆底康复没这么盛行?难道盆底问题......
2019-09-23
产后盆骨检查关注度上升!盆骨肌恢复好老公不出轨

产后盆骨检查关注度上升!盆骨肌恢复好老公不出轨

越来越多的妈妈在产后三个月去医院做盆骨检查,相信绝大多数妈妈的盆骨检查都是不合格的,这是因为分娩使盆骨打开,产后如果没有进行相应的盆骨肌肉锻炼,盆骨是很难恢复到产前状态的,甚至还会出现盆骨错位的现象,不但影响形体......
2015-12-03
【产后42天的康复检查有哪些项目】产后复查要做哪些检查

【产后42天的康复检查有哪些项目】产后复查要做哪些检查

产后42天的康复检查有哪些项目称体重坐月子期间,各种营养品的补给有可能使产妇体重快速增加。按照正常情况,新妈妈在孕期会增加11公斤的体重,产后的体重比怀孕前通常增加6.5公斤。如果在产后42天检查时,体重不降反增就应......
2013-12-11
【产后盆底恢复训练方法】顺产后怎样锻炼盆底肌 盆底肌恢复训练方法

【产后盆底恢复训练方法】顺产后怎样锻炼盆底肌 盆底肌恢复训练方法

产后盆底恢复训练方法?根据统计分析,我国女性有一半的人生完宝宝后就有不同程度的盆底功能障碍。那么,怎样恢复盆底功能呢?产后盆底恢复训练方法:盆底操具体做法是有意识地收缩阴道,因为初学者很难体会阴道收缩的力度,因此可......
2022-07-01
产后42天怎么检查盆底 做做盆底功能评估

产后42天怎么检查盆底 做做盆底功能评估

小莉生完宝宝后,困扰她的一个难言之隐冲淡了为人母的喜悦。她发现自己每次打喷嚏或激动大笑时,就有尿液溢出。还出现腰酸背疼、小腹坠胀现象,到医院检查,发现竟是盆底功能障碍惹的祸。康复医学科主任刘刚表示,产后妇女出现......
2013-02-10
产后盆底康复你做对了吗?

产后盆底康复你做对了吗?

产后盆底康复女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的,就像吊床一样,承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,维持我们的排尿、排便、性生活等多项生理功能。然而,女性在妊娠、分娩的过程中,盆底组织受到不同程度的压......
2016-01-01
产后盆底肌怎么检查

产后盆底肌怎么检查

产后需要检查盆底肌吗需要的。女性在生产之后都会出现盆底肌受损的现象,只是每个人受损的程度不同而已,所以医生才会建议产后42天的时候去医院接受盆底检查。盆底肌受损有什么影响盆底肌受损对于女性而言有着极大的损伤......
2020-05-06
产后40天为什么下体还坠胀 产后盆底康复训练很重要

产后40天为什么下体还坠胀 产后盆底康复训练很重要

一般来说,产后40天时产妇身体恢复的差不多了,应该不会出现不适症状了,但有些还是有下体坠胀感。那么,这是为什么呢?一起来看看吧。产后40天为什么下体还坠胀宝妈在生产完宝宝之后40天下体出现了坠胀的情况可能和盆底阴道松......
2022-05-04
产后不要勿忘盆底功能康复

产后不要勿忘盆底功能康复

当一个新生命呱呱落地的时候,给家庭带来的欢乐不言而喻。但是,新妈妈们在欢乐、忙碌之余,别忘善待和关爱自己。当一个新生命呱呱落地的时候,给家庭带来的欢乐不言而喻。但是,新妈妈们在欢乐、忙碌之余,别忘善待和关爱自己。......
2022-06-20
产后怎么做盆底康复治疗

产后怎么做盆底康复治疗

爱美是女人的天性,很多宝妈产后最关注的是自己的体形变化,想要以最快的速度甩掉一身的赘肉。但是从专业的角度出发,我想提醒大家的是,产后盆底肌的恢复也不容忽视,因为这关系到我们的后半生。如果产后没有尽早做盆底恢复,以......
2016-08-17
【产后检查】产后42天检查什么 产后检查有哪些项目

【产后检查】产后42天检查什么 产后检查有哪些项目

为什么要做产后检查产后检查是指女性分娩结束,经过一段时间修养后需回医院做一系列的必要检查。时间是在生下宝宝后的6~8周,其目的是方便自己和医生掌握生宝宝后的身体恢复状况,进而制定更科学的产后恢复计划。建议检查......
2022-04-01
盆底康复和骨盆修复有什么区别?

盆底康复和骨盆修复有什么区别?

有的宝妈听说生完宝宝后要做盆底康复,有的则听说要做盆骨修复。那么,什么是盆底康复?什么又是盆骨修复?看似相似的两个词,是同一回事吗?关于这个问题要从骨盆和盆底的解剖说起1.骨盆▼骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨(由髂骨......
2013-03-18
产后为什么要做盆底康复?如何做盆底康复?

产后为什么要做盆底康复?如何做盆底康复?

医学研究表明,怀孕生孩子会对盆底造成影响,增加患盆底功能障碍性疾病的风险,尿失禁、大便失禁、子宫阴道脱垂、性功能障碍。而这些疾病毫无疑问,会降低女性的生活品质。今天我们就来聊一聊盆底康复的话题。1、盆底功能障......
2014-10-05
盆底肌肉康复原理及基本原则是什么?产后盆底康复主要手段!

盆底肌肉康复原理及基本原则是什么?产后盆底康复主要手段!

盆底肌康复原理基本原则产后盆底肌肉康复的主要目标和基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗PFD、改善性生活质量。1940年,ArnoldKegal医生提出了Kegal训练法以加强盆底肌肉的力量,减少尿失禁的发生。在此基础上......
2013-07-30