通过和孩子约法三章，制定一些看电视规则。例如，每月固定给他发一些电视券，电视券用完就不能再看。当然，他可以通过完成学习任务和家务，赢得额外的电视券。只要你给他讲明游戏规则，讲清道理，孩子们会对这个游戏产生兴趣，同时也有助于他们形成正确的时间观念和遵守规则意识。
你可以设置1-2个小时后，电视关机。孩子打开电视时告诉他，1-2个小时后，电视也要休息了，让他先接受这个事实。快到设定的时间时，启发他，要到规定时间了，如果你自己主动关电视，会有奖励。不管怎样，电视最后都会被关掉。
利用手机APP控制孩子看电视。当孩子一直看电视不肯写作业时，用手机悄无声息地把电视调台到戏曲频道，让他们无法正常观看他想看的电视节目。他们可能会以为电视坏了而放弃观看，继而乖乖听话去写作业。
如果小孩不听家长的话，家长不妨采取转移注意力的方法。如让他干他最喜欢干的事，如玩玩具等。
采用一些激励措施，调动孩子的主动性。孩子看电视时间最好不要超过2个小时，在他们看电视之前，和他们商量，如果今天看电视不到两个小时，主动关电视的话，你可以满足他们一个小愿望，或者给他们买玩具。如果超过两小时，就要采取惩罚措施，例如，让他们两天不能看电视，或者做一些家务，以示惩戒。
1、家长先行过滤节目
目前有线电视的普及率已经很高，家长可以事先对节目进行预览，一旦发现不适宜孩子观看的节目，就及时把相关的频道关闭。
2、参考相关机构推荐的节目
许多相关团体，例如幼儿教育协会、关心下一代成长委员会等，都会把适合儿童观赏的电视节目名单推荐出来，家长可将此名单作为参考的依据。
3、选择商业性较低、公益性较强的频道
比如中央电视台儿童频道、科技教育频道等，很多地方电视台也会针对儿童开设相应的频道，家长可多多选择这样的电视节目。另外，对于常见的卡通节目也应多加注意，并非所有的卡通片都适合儿童收看。
4、亲子共“视”
对孩子来说，父母和孩子一起看电视，才是最好的电视使用方式。在观赏过程中，家长可以随时对节目作出调整，一旦出现不适宜的画面，就可及时更换。同时，家长也可对节目进行辅助说明，培养孩子正确的价值观，并且增加亲子间的良好互动。
