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再拖就晚了!3岁孩子一定要养成这个健康好习惯

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.22W 次
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对于绝大多数孩子来说,2岁半左右20颗乳牙均已长出,从这时开始就可以教孩子怎么刷牙,大约3岁时就应该让孩子形成早晚刷牙及饭后漱口的良好习惯。

再拖就晚了!3岁孩子一定要养成这个健康好习惯

早晚刷牙、饭口漱口能保护好孩子的牙齿,但落实起来却太难了。大多数孩子都很抗拒刷牙这件事,如何让孩子接受刷牙、坚持刷牙进而爱上刷牙是困扰家长的一大难题。不过不要急,你可以按照下面的步骤来做,让孩子养成爱刷牙的好习惯:

再拖就晚了!3岁孩子一定要养成这个健康好习惯 第2张

做好准备后,可以按照下面的步骤来做:

孩子自己选牙具

给孩子选择权,让孩子根据自己的喜好选择牙刷、牙膏和牙杯,这些受孩子喜欢的牙具会激发孩子对刷牙的兴趣,这是养成刷牙习惯的第一步。除了让孩子选择喜欢的牙具外,音乐牙刷、刷牙计时器等辅助工具也能激发孩子对刷牙的兴趣,家长可以进行尝试。

借助工具激发好奇心

现在市面上不少玩具、绘本和动画片都能够帮助家长培养宝宝的好习惯。绘本和动画片的故事生动形象,色彩艳丽,能够在心理层面上让宝宝爱上刷牙。玩具牙刷、刷牙玩偶能够让孩子在玩耍中学会刷牙的正确方法,把在绘本、动画片中看到的动作落实到现实生活。例如可可狮早教套装17月龄就专门针对刷牙这个问题设计了配套的玩具、绘本和动画片,这些工具能够帮助家长激发起孩子对刷牙的好奇心,喜欢刷牙。

再拖就晚了!3岁孩子一定要养成这个健康好习惯 第3张

游戏互动增加兴趣

工具齐全了,接下来就要通过游戏来增强孩子对刷牙的兴趣了。对于月龄小的孩子,独立刷牙还是比较困难的一件事,这个阶段可以亲子之间可以互相刷牙。不仅锻炼刷牙的动作,妈妈也能够帮助孩子把没刷到的地方刷净,刷完后称赞孩子做的好,能让宝宝充满成就感进而喜欢刷牙。等孩子再长大一些,可以在刷牙的时候进行比赛,看谁刷得好、刷得到位,同时不要忘记在完成后要及时称赞孩子,或者奖励孩子一些小奖品。

坚持不放弃

21天之内给孩子建立刷牙的模式,不能够中途放弃。可以给孩子做一张刷牙周卡,每刷一次牙盖上一朵小红花,当孩子攒齐7个之后,通过行为奖励和后果奖励让孩子感受到刷牙的乐趣。一周完成之后及时更换下一周的卡片,持续21天就能够让孩子基本养成刷牙的好习惯。

再拖就晚了!3岁孩子一定要养成这个健康好习惯 第4张

这期间可以用一些反面教材让宝宝知道不刷牙的后果,比如告诉宝宝牙齿坏掉就不能吃好吃的东西了,也可以让孩子看看大人的坏牙齿,通过身边的反面教材让孩子知道不刷牙就会身体不舒服,会产生不好的后果。

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