从生理的角度去解释：人的眼皮的自然状态是下垂的，即当人的大脑不再控制眼睑（眼皮）肌肉的时候，人的眼睑是下垂的，即人的眼睛是闭着的。
在人睡眠的时候，大脑的高级神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。
从生物与环境相适应的角度来解释：生物和它所生存的环境是相适应的，在睡眠时，人对外界环境的防备是有限的，而对动物而言，眼睛的作用是无与伦比的，闭上眼睛可以对它起着保护作用。
并且，人的眼睛需要水分润湿，否则会使角膜变的模糊，甚至失明，而闭上眼睛可以使它保持足够的湿润。而且在人睡眠的时候，视觉中枢是处于抑制状态的，这样即使睁着眼睛，物体在眼睛中成像，大脑仍然无法感知，张飞被杀前就是这样。
从生物进化的角度说吧:陆生动物，从青蛙都有眼睑了，其它的爬行动物、鸟类、哺乳动物都是这样，它们在睡觉时都是闭着眼睛啊！人类当然毫不犹豫的继承了啦！
为什么人要闭上眼睛才能睡着觉的科学故事点评人睡觉为什么要闭眼？而鱼不用？ 人有活动性的眼睑，随着眼睑的闭合，可以遮挡灰尘，还可以滋润眼球。睡觉如果不闭眼，
1.有光线刺激不利于睡眠，
2.会有许多的灰尘细菌落入眼睛。
3.长时间不闭合会造成眼球干涩。
而鱼，不是没有眼睑，而是缺少活动性的眼睑，所以不会闭眼，而且水环境中，不需要遮挡灰尘，滋润眼球。有些鲨鱼的下眼睑内有瞬膜，可以向上方移动，遮蔽鱼眼。有人睁着眼睛睡吗？传说中的张飞睁着眼睛睡觉，当然，这只是传说。
