要知道宝妈如果不注意宝宝的脊梁，如果长大后出现驼背不仅影响形象，更重要的对身体健康不利，为了宝宝挺直的脊梁从小做起吧。
脊椎病离孩子并不是很遥远，由于儿童柔韧性太好，所以一些潜在的病症也难以被觉察。小宝宝的脊柱可不是一生下来就定型的，而是要经过发育才会逐渐成熟。而脊柱又影响着人的身高和气质，在小宝宝脊柱成型的关键时期，如果家长做了错误的行为，正因为这迟到的发现可能会造成宝宝驼背甚至高低肩。才往往会给孩子的健康带来一生的遗憾。由此可见，关注儿童脊椎健康也是不容忽视的。
新生儿的脊柱是直的，只有颈部呈稍凸向前的弯曲。这一阶段不建议给宝宝使用枕头，更不能竖抱。婴儿期的宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型，如果宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育，如果得不到正确的纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、背驼等的现象。到了3个月时，宝宝会做抬头的动作，此时即形成了永久性向前凸的颈部弯曲，以让身体处于平衡状态，也是脊柱的第一个弯曲。
有些大人特别疼爱宝宝，而且宝宝也精灵可爱，他们就有一种长时间与宝宝亲密接触的倾向，抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等，不过细心观察，这时宝宝的脊柱是弯着的。如果长时间“抱不离手”，让宝宝的脊柱长时间这样弯着，就会让脊柱弯曲，而由于这不是自然的发展过程，会导致大人抱着的姿势怎么样，宝宝的脊柱就怎么样弯曲。
6个月时宝宝可以独立坐着，此时脊柱也迎来了第2个弯曲点，即胸椎后凸。过早的坐姿对脊柱要求过高，宝宝还不能沿垂线承担身体重量，由于被动坐立，脊柱变得脆弱并影响发育，他们越过爬行阶段，对其本能的运动发育有不利的影响。不宜让宝宝长时间独坐，否则脊柱承受的压力过大，容易造成驼背，给身高和仪态带来不好的影响。这有可能产生病态姿势模式，脊柱甚至能弯曲变形。
不要给宝宝早站，使宝宝被动站立，则会对婴儿的腿发育产生负面影响。健康的宝宝在7个月大才能伸直自己的膝，过早的诱发强化腿的伸直姿势会导致用脚趾站立或脚姿势不正。慎用背带，背带会使宝宝保持垂直的姿势，这对于宝宝脊柱来说是一种过高的要求，垂直姿势会使脊柱受镦压和扭曲，9个月大的宝宝才能垂直竖立。
到了宝宝学走路的时候，脊柱会形成第3个点，即腰椎前凸出，以支撑宝宝上半身直立。宝宝的大动作发育应当自然、循序渐进的来，千万不可逼迫宝宝过早走路，否则不仅易造成脊柱损伤，更易出现O型腿。
为了宝宝脊柱的健康发育，家长应注意以下几点：
1.不宜过早竖抱，也不易长时间抱在怀里。
2.不宜过早进行大动作训练。“3翻6坐9爬”，孩子发育自有他一定的规律。
3.不宜过早使用婴儿推车。因为宝宝在6个月内不能长时间独坐，若过早使用婴儿推车，脊柱负担过大，易造成驼背。
4.不宜长时间牵着宝宝走路。由于宝宝和成人的身高差异，在牵手走路时宝宝胳膊是被拉扯着的，容易造成高低肩。
对于大一些的宝宝来说，要保持良好的坐姿及运动。休闲时，不要让孩子半倚、半卧在沙发扶手及床靠背处看书、看电视。这样会让颈部和肩部疼痛。不要让孩子过久地使上肢前倾和腰部向前弯曲，尽可能减小脊柱的前曲弯度。
运动时，鼓励孩子做掷球运动，这样可以使全身协调性更好，尤其是脊柱的伸展性得到较好锻炼。当孩子脊柱疼痛时，可以让他们俯卧并放松全身。然后用手掌心在他们的背部自上而下轻轻地掌揉，至皮肤微热，以脊柱和痛处为重点，力量不要太重，以能接收并感到舒适为度。每晚或隔日临睡前半小时进行，每次20分钟左右。当孩子对你说头晕，头痛或肩部、腰部不适和疼痛时，应带他们到医院进行检查、治疗。
● 不正确的写字姿势、长时间低头玩游戏等都可致脊柱侧弯；
● 脊柱侧弯是儿童身高矮小的原因之一，早发现早治疗是关键；
● 建议家长每年用一分钟，用“六步筛查法”帮孩子检查一下脊椎；
脊椎在人体内占据着中枢部位，结构上位于躯体的中心，连接并协调和控制头部及四肢的活动。由二十四节脊椎骨组成的脊椎，不仅具有较好的柔韧性，并且支撑着躯干的全部重量，而由脊椎发出的三十一对神经根支配着内脏功能和四肢运动。由此我们要说脊椎的结构要比牙齿和四肢复杂好多倍，也更应该象保护我们的眼睛、牙齿一样引起家长的足够重视。
