我们都知道每天都要刷牙，但是孩子什么时候该刷牙呢？多大要开始呢？那你知道儿童牙膏怎么选？牙齿健康从娃娃抓起！
孩子从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，
到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。
到了六岁后，乳牙才开始渐渐被替换成恒牙。
一般到了12岁左右，换牙就结束了，口腔内由恒牙替代。
孩子在未换牙的时候，也就是处于乳牙期就需要开始关注牙齿健康了。
在乳牙阶段是儿童生长发育的重要时期，也是呵护牙齿的关键时期。
乳牙也要关心
从2岁半左右乳牙完全萌出，到12岁左右完全替换成恒牙。
这个阶段有近十年的时间
虽然乳牙坏了之后可以再长新牙，但是可能存在几年的空缺。
所以关注乳牙的健康也十分重要。
有的家长带着5、6岁的孩子去看牙医，孩子吵着喊牙疼。
到了牙医那里一看，好几颗大牙都被蛀坏了。
让爸妈又是担心又是心疼。
为什么我们要重视孩子的乳牙健康呢?
①孩子有了乳牙后，就可以开始咀嚼食物，如果乳牙很早就坏掉了，那么在换新的恒牙期间，会影响咀嚼功能，也关系到孩子的生长和发育。
②乳牙如果被蛀虫，龋齿会导致孩子牙痛，如果牙龈被感染，会影响之后的恒牙生长。
③乳牙对于后来恒牙的生长有引导作用，如果乳牙被拔掉了，可能会导致之后的恒牙生长不齐，牙齿畸形等情况。
刷牙要趁早
有的家长认为孩子刷牙，要等到孩子可以自己动手用牙刷，且能够吐出牙膏的时候，才开始刷牙。
其实给孩子刷牙最好的时间是——
长牙就开始。
美国牙科组织推荐，孩子长了牙就可以刷牙了。
虽然感觉怪怪的，就像三毛洗头一样。
但这的确是呵护牙齿健康的做法。
更有医生推荐，从宝宝能喝奶的时候，就要注重口腔卫生了。
比如喝奶之后，喂一点温水给宝宝喝，起到“漱口”的作用。
当宝宝长出了乳牙后，爸爸妈妈就可以用小的“指套牙刷”给孩子刷牙了。
而当乳牙长齐后，爸爸妈妈就可以开始教孩子自己刷牙了。
儿童牙膏怎么选?
市场上的儿童牙膏种类很多，有果味的，低氟的，无氟的，可吞咽的等等。
其实儿童牙膏要选含氟的。
为什么?
因为含氟牙膏才是真正能有效清洁牙齿的牙膏。
氟化物可以使再矿化作用大于造成龋齿的脱矿作用，抑制龋病的发展。
不管果味不果味，黄色的、绿色的、彩虹色的牙膏。
如果牙膏不含氟，那么刷牙就没有达到原有的目的。
爸爸妈妈担心含氟牙膏如果孩子吞到肚子里会不会中毒啊?
儿童牙膏得这样用
爸爸妈妈担心儿童牙膏含氟会让孩子中毒
其实只需要控制好牙膏的量就可以了。
在孩子3岁以下的时候，用牙膏的量约为一颗米粒的大小。
在孩子3~6岁的时候，用牙膏的量约为一颗豌豆的大小。
至于到了6岁以后嘛，孩子已经学会了吐牙膏沫了，那么多用一些也无所谓。
只要牙膏的用量控制在安全的量，那么即使孩子吞咽了牙膏也不会造成氟摄入过量中毒。
所以市面上什么可吞咽的牙膏，低氟的牙膏都是花里胡哨的噱头，重点是选择含氟的，然后在使用时控制好量，这样才能真正的起到预防蛀牙的效果。
呵护儿童牙齿健康做好这些
①刷牙从小做起，当宝宝有牙的时候就可以刷牙啦。
②刷牙要用含氟牙膏哦，孩子不会吐牙膏时，一定要控制好牙膏的量。
③尽早培养孩子良好的刷牙习惯，每天早晚至少要刷一次牙，一次两分钟以上。
⑤多吃豆制品、深色蔬菜、牛奶等，保证维生素和钙的摄入，有利于牙齿的发育健康。
口腔健康从小抓，乳牙也不放过它。
爸爸妈妈不用怕，含氟牙膏才是佳。
