要知道早在三年前，姚明的女儿姚沁蕾才三岁就已经有1.1米，远远超过其他同龄女孩子的平均身高了，小编三岁的时候还不知道在哪呢，不由感叹高个子基因呀，爹妈的好基因是影响宝宝身高的其中一个因素，遗传占70%，后天因素占30%。对于基因没有那么强大的普通宝爸宝妈来说，想让宝宝长高个儿就得在这30%的影响上多下功夫了。
一般来说，新生儿的平均身长为50厘米左右，第一年长得最快，差不多可以长25厘米，以后会慢慢稳定下来，每年增长5-7厘米左右。宝宝在每个季节里生长速度也不一样，5月份是平均生长速度最快的一个月，所以爸爸妈妈们要把握好4、5月份的生长黄金期，多多关注宝宝的身高增长是否正常。
对于两岁以内，特别是不满一岁的宝宝来说，婴儿期对身高起到主要影响作用的是营养的供给，所以在这个时期，妈妈们要注意培养宝宝的饮食技能和习惯。
1.根据宝宝发育情况及时添加辅食
从营养在宝宝4-6个月时就可以添加辅食了，一般纯母乳喂养的宝宝6个月开始添加辅食，混合喂养的宝宝4个月后就可以了，具体可以根据宝宝的发育情况进行决定，但是最迟6个月时一定就要开始添加辅食了。因为这个时期是婴儿学会吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期，如果不能及时完成从液体食物到半固体再到固体食物的过渡，吃固体食物时容易呕吐，会影响到宝宝的生长发育。
2.食物尽量多样化
心理学的角度讲，如果婴儿时期给宝宝吃的食物种类过于单调，宝宝儿童期挑食、偏食的概率就会增大，因此妈妈在给宝宝准备辅食时，除了考虑是否适合宝宝食用，也要尽可能地让宝宝接触多种类的食物。这样不仅有利于营养全面，也有利于宝宝形成健康地饮食习惯。
其次是要注意宝宝的骨骼发育，脊柱骨的发育和身高是息息相关的，所以妈妈们不要急着让宝宝过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度弯曲，影响身高。基本上按照骨骼生长规律，6-7个月大时才开始独坐，8-9个月大时爬行，10-11个月大时学习站立都是正常的。妈妈们还可以帮助一岁以内的宝宝进行一些简单的婴儿操，通过适度拉伸宝宝的小胳膊小腿达到促进生长的目的。
最后就是宝宝的睡眠，让宝宝养成每晚早早入睡的习惯并且保证充足的睡眠，对宝宝的发育也是大有好处的。
