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完美头型睡出来!给宝宝买枕头一定看好这3点!

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.99W 次
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昨天婆婆从老家来了,专门给她的宝贝孙子带来一个自己做的小米枕头,说是要给宝宝睡头,吓得我赶紧把枕头藏起来了,说宝宝还小,再说孩子睡觉来回的翻滚根本枕不上枕头,奶奶说那等着孩子再大点一定给孩子用上,要不头睡不好可影响一辈子。

昨天婆婆从老家来了,专门给她的宝贝孙子带来一个自己做的小米枕头,说是要给宝宝睡头,吓得我赶紧把枕头藏起来了,说宝宝还小,再说孩子睡觉来回的翻滚根本枕不上枕头,奶奶说那等着孩子再大点一定给孩子用上,要不头睡不好可影响一辈子。

老师,我家宝宝从出生到现在8个月还没用过枕头,而宝宝现在睡觉确实有问题,总是平躺头歪向右边睡,给他搬过来一会又歪过去了,现在头都睡偏了,怎么办?每次去孕婴店,营业员都建议我给孩子买定型枕睡头,到底好不好用呢?

枕头没选好可能会导致宝宝头部变形!

很多老人说的“睡头”,是误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长的结实,脑袋的外形长的更美观,所以喜欢给孩子用小米、高粱米作填充物当枕头用。其实,这种做法不利孩子的发育。质量过硬的枕头,睡后易使颈部肌肉疲劳,翻身或头部转动时幅度稍大,颈部软组织可牵拉受损,造成落枕。又因为小儿颅骨较软,囱门和颅骨缝尚未完全闭合,长期使用,易造成头颅变形,使脑袋扁平,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观,甚至会影响脑部发育,所以宝妈们千万别给孩子“睡头”。

而现在还有一些家长也喜欢为宝宝“睡头”,是睡出那种圆圆的头型,因为这样看起来才美。为了让宝宝有这样完美的头,或是为了矫正宝宝的“偏头睡”,宝妈们会为宝宝选择定型枕,那么定型枕真的好用吗?

完美头型睡出来!给宝宝买枕头一定看好这3点!

偏头睡用定型枕好用吗?

我们先来了解下宝宝喜欢偏头睡的原因,其实宝宝在妈妈肚子里的时候就有偏头习惯,并不是睡出来的。

出生后,如果不纠正,宝宝很容易睡出头型不对称,所以很多妈妈寄托于用定型枕。但是你会发现用上定型枕后宝宝的头原来偏向哪侧还是偏向哪侧?根本没被控制。

那怎么办呢?

要让宝宝睡出好头型,远离偏头,最好的方法是:

出生开始就让宝宝两边侧睡的时间能大体相当。

当宝宝醒着的时候,大人尽量在宝宝不喜欢偏向的一侧逗他,妈妈也可以一直睡在宝宝不喜欢的一侧,宝宝为了看妈妈就会常常偏向不喜欢的那一侧。

在宝宝不喜欢的一侧挂上玩具吸引宝宝的注意。

在宝宝身下一侧垫个软被,让宝宝轻微的侧睡,头就不会转过偏好的那边去了。

多多抚摸按摩宝宝,通过按摩宝宝颈部两侧,使宝宝颈部得以放松,从而缓解宝宝偏头的状况。

注意:如果你宝宝没有偏头,也要让宝宝两边侧睡的时间相当,防止宝宝睡偏头。

完美头型睡出来!给宝宝买枕头一定看好这3点! 第2张

想要完美头型,家长做好这3点

1.多让宝宝俯趴

新生儿颅骨比较柔软,很容易变形。而我们的宝宝几乎一直在仰卧中,后脑勺很容易被压得扁平,所以宝妈要尽量多的让宝宝俯趴进行调整。

2.给宝宝做“被动操”

先给宝宝轻轻按摩,然后让宝宝做不同的姿势,让头颈部得到充分活动,这样也能减少仰卧时间,增加完美头型的机率。

3.让宝宝两侧睡

宝宝从出生开始让宝宝两边侧睡的时间能大体相当,这样就减少了偏头的机率。

完美头型睡出来!给宝宝买枕头一定看好这3点! 第3张

宝宝什么时候开始用枕头?

刚出生的宝宝不需要枕头

新生宝宝的头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上,侧卧时,头和身体也在同一平面上。颈部很软而且平直,用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此,可以不用枕头。

宝宝会翻身之前用小毛巾

宝宝会翻身之前会老老实实的躺在那睡觉,这时候因为宝宝脊柱发育不成熟,用枕头会影响宝宝的脊柱发育,所以建议翻身之前的宝宝用柔软的小毛巾叠起来垫在宝宝的头下。

宝宝翻身之后用不到枕头

宝妈们,宝宝会翻身之后,能老老实实的在一个地方睡觉吗?

几乎没有!宝宝在夜里会挪动很多次,甚至大挪动位置,所以枕头对宝宝来说毫无意义,因为他根本没有枕上。

2岁以后用枕头

美国权威儿童睡眠专家指出:宝宝用枕头至少两岁,而且是用不用全凭家长自愿。刚才也说了,宝宝睡眠时多动,完全枕不到枕头,如果家长想用枕头,应该选一些矮枕头,因为人体明显的脊柱颈部弯曲在青春期才出现,所以宝宝枕头要矮。

完美头型睡出来!给宝宝买枕头一定看好这3点! 第4张

宝宝枕头怎么选?

虽然不建议给宝宝用定型枕,但随着宝宝长大,还是会逐渐从无枕头过渡到有枕头,那么应该选什么样的枕头呢?出于对宝宝安全和健康的考虑,在挑选枕头时需要注意以下几个原则。

高度:从3厘米开始

给宝宝的枕头:高度从3cm开始,宽度与宝宝的头长相当,长度是宝宝的两倍肩宽。而且要根据宝宝发育调整枕头大小和高度,切勿一个枕头一成不变地睡到大。

软硬度:头部下陷3厘米合适

太软的枕头不能选,因为容易让宝宝把脸陷进其中,增加窒息的风险,过硬的枕头容易使宝宝柔软的颅骨发生变形。最合适的枕头是宝宝的头部可以和枕头自然紧贴,下陷程度不超过3cm。

材质:植物籽舒服又健脑

枕芯的选择:建议用植物籽或植物壳。一是:吸湿性、透气性好,二是:可以自由滑动,不会给宝宝的颈部压迫感,并可以任意的固定宝宝头部睡姿,防止呕奶呛鼻。并且这种天然材质对宝宝头部有按摩作用,能益智健脑。

另外柔软的“化纤棉”填充物,也能给宝宝睡觉舒适感,中间缝制出一个凹坑,以便固定宝宝头部姿势,保证宝宝睡眠健康。

宝宝的枕头、枕套、枕芯,爸妈至少应该准备两套,最好能够保证一周清洗一次,并在太阳底下晾晒或烘干。

Tips:一个舒服的枕头不仅能够让宝宝睡得好,还能起到保护宝宝颈椎的作用,枕头没选好可能会导致宝宝头部变形。

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