“宝宝睡觉老出汗，是不是缺钙呀？但是我们每天都在补钙的呀！”“我们宝宝做了微量元素的测试诶，不缺钙的，为什么睡觉还是老出汗呀？”……其实我想在这里说下，宝宝睡觉出汗并不一定就是缺钙。
“宝宝睡觉老出汗，是不是缺钙呀？但是我们每天都在补钙的呀！”
“我们宝宝做了微量元素的测试诶，不缺钙的，为什么睡觉还是老出汗呀？”
……
其实我想在这里说下，宝宝睡觉出汗并不一定就是缺钙。
宝宝睡觉的时候出汗是常见的，并非都是因为缺钙或者体虚造成的。其实大多数的宝宝睡觉出汗都是生理性出汗，大多可见于头颈部位，常常发生在入睡后的半小时内，1小时之后就不再出汗。
那么妈妈们大多担心的都是病理性出汗，也就是缺钙。出现在宝宝安静的状态下，发生在入睡后的前半夜，头部明显出汗。
可是现在房间睡觉几乎都是打着风扇和空调（虽然我说过晚上睡觉不要用空调，可是我直到你们还是会用的），这样头部有汗水不是很容易感冒？
所以接下来的话题就是告诉妈妈们应该在宝宝出汗的时候正确的护理方式！
护理方式一
首先还是要区分宝宝出汗的原因。
如果是生理性的出汗，可以用干净的干柔毛巾轻轻为宝宝擦汗。在宝宝出汗的时候避免冷风直吹！尤其睡着之后，毛孔都是张开的状态下，冷风的刺激不仅会造成感冒还会让导致宝宝腹泻。
护理方式二
在睡觉的时候人体容易产生热量，宝宝的体温本来就高于成人，如果宝宝的后颈部位和背部的温度正常，盖个小薄被就好。
不要认为宝宝手脚冰冷就给宝宝用很厚的被子或者睡袋，不然大量出汗没有及时更换衣服等，被自己捂干更容易感冒发烧，严重一点有可能会丧命。
护理方法三
如果是病理性出汗，可以去医院就诊。但是没有给宝宝补钙或者鱼肝油的，可以开始补充；每天进行一定时间段的户外运动。
但是，某日早上宝宝大量出汗，没有发热但是面色苍白没有精神，还伴随四肢发冷的症状，不排除有低血糖的可能性，需要立即去医院治疗。
以上就是当宝宝睡觉出汗应该做的一些基本护理方式。最主要的还是要观察宝宝具体是什么原因出汗。如发现异常，必要时一定要送去医院治疗。
如果夏天午睡起来，晚上洗澡的时候一定要格外留意过多汗液会聚集的褶皱处，比如脖子、腋下、腹股沟等等，一定要清理干净，不然很可能会有细菌感染变成皮肤疾病。
当然，夏天补水也是很重要的。出汗多大量的失去体内水分，很难维持人体的电解质的平衡，所以为了避免脱水一定要补充水分。
