当然，最终定下规矩的是你，但只要让孩子参与到制定规矩的过程中，孩子就会对这个规矩更加认同。其实，如果你仔细安排，会发现孩子每天的时间是很珍贵有限的，只要你想安排，时间只会嫌不够啊！只有那些有尊严、受尊重的孩子…
原标题：怎样让孩子在享受快乐的同时，又拥有自控力？
糖果吃多了会让孩子嗜甜，引起蛀牙和肥胖，还会增加患糖尿病的风险。垃圾零食热量高，没营养，吃多了会影响正餐食欲，让孩子缺乏营养。手机、电视等电子产品看多了，不光会影响孩子的视力，还会破坏孩子的专注力。
所以，完全不让孩子接触肯定是不行的，问题是怎么接触才能让孩子在感受到快乐的同时，又拥有自控能力？
一、让成长有仪式感，并制定规则
我们要让孩子认同自己是个大孩子，并用更成人化的标准来要求自己，就要让他感受到长大的好处。当然，最终定下规矩的是你，但只要让孩子参与到制定规矩的过程中，孩子就会对这个规矩更加认同。
二、接纳孩子的嗜好，并和他分享感受
一切管教的基础都是和谐的亲子关系，只有当孩子喜欢你、依恋你、信任你，和你有足够的感情联系时，他才会从内心深处认同你的想法，你才有可能真正从内部影响他。
如果你只是一个规矩的制定者，总是冷冰冰地讲大道理、数落人，不停地挥舞惩罚大棒，孩子就算乖乖执行了规矩，也会心不甘情不愿，一旦逮到机会，就会钻空子。而接纳孩子的那些小嗜好，并和孩子分享从中获得的快乐和喜悦，就是走进他们内心的一条捷径。
三、充实孩子的时间，让他不无聊
大多数时候，那些喜欢不停地吃糖果零食或者看电视没够的孩子，都是感觉大把时间无处挥霍的孩子。
其实，如果你仔细安排，会发现孩子每天的时间是很珍贵有限的，只要你想安排，时间只会嫌不够啊！孩子每天规律生活，到什么时间就有什么样的事情去做，每分每秒都很充实，就根本没什么机会为打发时间而去看电视、吃零食。
四、受到尊重、有价值感的孩子才有自控力
我们这样费尽心机地“管”孩子，最终目的其实是“不管”，我们需要给孩子提供足够合适的环境，让他能够在成长的过程中学会自己管理自己，学会克制不放纵自己，这才是“管”的意义。
只有那些有尊严、受尊重的孩子才可能拥有自控能力。因为有尊严的孩子会从父母的反馈中感受到自己足够好，对周围的人有价值，并且有能力控制自己，他会情不自禁地想让自己变得更好，而且会受不了自己不好的样子。
