今天改革一下，用黄瓜和配方奶做一道夏日小点心，妈妈们一定要试试，简单一煮就能搞定！清新的嫩绿色，仿佛给炎热的夏天注入了一丝凉意。口感滑嫩，细腻得像布丁。只要一口，瞬间就能赢利宝宝的芳心，清爽的不得了。
原标题：“痱子”高发期，10娃9中招，赶紧吃它，清热解暑防上火！
一到夏天，总有宝宝不爱喝水，即使把水杯放到他嘴边，也不愿意喝。
要我说，千万别逼着人家喝，不喝杯子里的水，多吃一些含水量较高的辅食，也一样~
像黄瓜、生菜、西红柿等都超级补水，特别是黄瓜(也叫青瓜），它的含水量高达95.8%，也就是说，每吃进去100g黄瓜，就相当于喝了95ml的水。
数据来源：《中国食物成分表》
同时，黄瓜富含多种维生素，且有清热解暑的功效。假如你家宝宝有口臭、尿黄、舌苔厚白等问题，都可以吃它来改善哦~
平时我们都会把黄瓜拿来凉拌或者炒着吃，今天改革一下，用黄瓜和配方奶做一道夏日小点心，妈妈们一定要试试，简单一煮就能搞定！
清新的嫩绿色，仿佛给炎热的夏天注入了一丝凉意。口感滑嫩，细腻得像布丁。只要一口，瞬间就能赢利宝宝的芳心，清爽的不得了。
青瓜小方 参考月龄：12M+
准备食材：黄瓜：100克，配方奶：150克，玉米淀粉：30克
1.黄瓜洗净切块，加清水打成汁。»黄瓜先用盐水浸泡15-20分钟，再用清水冲洗。
2.黄瓜汁过滤，倒入配方奶和玉米淀粉，搅匀。»玉米淀粉容易沉底，一定要充分搅拌。
3.倒入锅中，小火熬至粘稠后倒入模具中。
4.冰箱冷藏1-2小时，脱模，切成小方。
*冷藏，能够使青瓜奶糊更快冷却凝固，也可以直接放到通风处冷却凝固，时间会长一些哦。
5.做好啦~QQ弹弹的，像不像果冻呀！既能让娃补足了水分，又保证了蔬菜和优质蛋白的摄入，这个神仙搭配你学会了吗？
制作要点
● 同样的方法，还可以做成火龙果小方，芒果小方等等。
● 这个小方没有加调味，味道比较清淡，奶味比较浓。如果宝宝喜欢吃甜口的，可以根据宝宝的口味放点白糖哦。
● 煮青瓜奶糊的时候记得多搅拌，一旦发现有结块，可以把锅端起来，稍微远离一下炉火，温度降一降，多搅拌几下就行。
