有的小孩特别喜欢喝酸奶，仅仅是因为酸奶的卡通包装特别好看而已。现在家庭条件普遍来说比较好，再加上大多家庭里面只有一个小孩，所以父母以及长辈可能会给孩子无限的溺爱，很多小孩在平常零食有一大堆，但为了孩子的健康成…
原标题：孩子超爱挑食？教你4种科学方法改掉儿童挑食毛病！
在孩子的成长过程当中，可能每个家长都遇到过孩子挑食的困扰，孩子只会吃自己喜欢的东西，有的时候吃的东西又没有任何营养，这样饮食没有办法保持营养均衡，长时间下去自然会影响到孩子的发育。所以在自家孩子有挑食表现的时候，父母也会感到特别困扰，不知道怎么办，今天我们就向大家介绍4个改变挑食的好方法。
1、制作精美食物
有的小孩特别喜欢吃一种食物，并不是因为这种食物有多么美味，而是被食物的外观所吸引。比如有的小孩特别喜欢喝酸奶，仅仅是因为酸奶的卡通包装特别好看而已。在自家小孩不喜欢吃蔬果的时候，可以将蔬果摆成好看的图案或者孩子最近喜欢的动画图片。尽量让食物变得非常好看又有趣，这样孩子偏食习惯也慢慢会纠正过来。
2、不要对孩子说“要多吃一口”
大多孩子对食物都有一种特殊的爱好，有的时候他们只会偏向于某一种食物，而这是一种正常的现象，家长在这个时候千万不能强迫孩子。比如说孩子已经不想吃饭的时候，又对孩子说要多吃一口，经常说这样的话，肯定会让孩子不开心，甚至有些孩子也会有生理性的厌恶表现。所以父母必须要给孩子一个适应的过程，随着年龄的增长，有的时候他们就会慢慢的接受。
3、可以和孩子一起去买蔬菜
在周末的时候，家长给孩子准备食物之前，完全可以问一问孩子的意见，看看他们想吃什么，最好是把孩子一起带到菜市场或者是超市，让他们去选择自己想要吃的食物，购买回来之后父母烹饪这样孩子会更加有兴趣，甚至有的小孩也会特别乐于参与食物的制作，不过也不能一味的纵容孩子，有些垃圾食品不适合小孩，父母一定要严厉拒绝。
4、养成饭前不吃零食的习惯
现在家庭条件普遍来说比较好，再加上大多家庭里面只有一个小孩，所以父母以及长辈可能会给孩子无限的溺爱，很多小孩在平常零食有一大堆，但为了孩子的健康成长，父母一定要注意必须要控制零食，还有千万不能让孩子在饭前养成吃零食的习惯，在吃饭之前经常吃零食，到饭点的时候就自然吃不下饭了。但如果孩子实在是特别饿，那么可以给孩子喝一点酸奶水果等，让他们垫一垫肚子。
