挑食，这是大部分孩子都会有的坏习惯。而严重的挑食对孩子发育会有影响。那么想要孩子改掉挑食该怎么办？一起来看看吧。
孩子挑食可以说是每一个家长都会面临的问题，孩子不吃这个，不吃那个，只吃自己爱吃的东西。这当然是不行的，因为这样不能够保持营养的平衡，对孩子的成长是非常不利的。然而很多家长对于孩子的挑食问题，可以说是用尽了办法，但是最后的效果却不好。
其实，家长们只需要对孩子有一个正确的引导，不给他们增添压力，慢慢的让他们接受新的食物，他们很快就会习惯。
另外，接下来还要给大家分享一个教授的招式，这些方法可以很好的解决孩子的挑食问题。
1、不要对孩子说“要多吃一口”
对于儿童来说，他们对于食物有一种特殊的爱好，有可能他们只偏向于某一种食物，这是很正常的，这个时候我们不能够强迫他们，比如孩子在吃完了饭以后，你还对他说“要多吃一口”，这些类似的话不会让他们感到开心，反而让他们觉得厌恶。
孩子可能只是暂时性的对某些食物没有兴趣，他们需要一个适应的过程，有些食物慢慢的可能就会被他所接受。
2、可以和孩子一起去买蔬菜
家长们在给孩子准备食物之前，可以先问一问孩子的意见，看看他们想要吃什么。如果可以的话最好把他们带去超市，可以让他们自己去选择。
如果能够根据他们自己的选择去给他们准备食物，孩子就会更加的有兴趣，也更加的愿意接受这些菜品。但是也不能够完全迎合于孩子的要求，像那些不适合孩子吃的食物，是绝对不能够让孩子吃的。
3、给孩子一些鼓励，让他尝试新食物
逼孩子吃可肯定是不可取的，应该鼓励他们去尝试新的食物，让他们自己慢慢的去适应。
在鼓励的过程中应该使用一些小的技巧，比如给他们一些小小的奖励，这样他们就会更有兴趣，另外做的菜应该要小块一些，这样他们更愿意接受。
4、做饭的时候，可以让孩子充当助手的角色
在你做菜做饭的时候，可以让孩子帮你洗洗菜，或者是准备餐具，根据相关的研究发现，一起做饭不仅能够增进一家人的感情，还能够为进食带来更多的乐趣。
5、家长也应该树立好的榜样
家长也不应该出现挑食的现象，这样也不吃，那样也不吃，如果你都做不到不挑食，那又怎么指望孩子呢？
