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准妈妈完整孕期饮食口诀
来源:文贝宝宝谷 阅读: 4.24K 次
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聪明的现代女性都知道,要兼顾孕期
宝宝
健康与产后自己的
身材
快速恢复,
怀孕
时的饮食是关键。如何既保证营养又不过量摄取?怎样吃才能让宝宝健康又聪明?对此,营养师们异口同声地说:“只要一如往常力求饮食均衡,再熟记并补充各阶段需特别添加的营养,孕妈咪大可不必口口小心、"斤斤计较"地过生活!”
体重增加:1-2千克
饮食
口诀
:不需加量,留意
叶酸
摄取
本文链接:https://www.wbbbg.com/baobaohuli/muyingzixun/619665.html
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