往往打嗝的时候越想消除打嗝越消不掉，很多人会通过狂喝水的方式进行消除，喝水促进消除不了打嗝还会让涨肚，形成肚子难受的感觉，所以当打嗝的时候，注意力不要放在打嗝上面，时间久了打嗝就会自然的消失了。
很多人吃完饭的时候或者在平时突然说话的时候会出现打嗝的现象，往往打嗝是会影响人们的日常生活的，因为与人说话或者在公众场合面前打嗝是一件很尴尬的事情，所以现在很多人问怎样才能不打嗝，其实不打嗝的方法也是很简单的，下面我们来看一下怎样才能不打嗝。
不打嗝的方法之一：分散注意力
不打嗝的方法之二：反复深呼吸
为什么深呼吸可以消除打嗝呢，因为深呼吸时可以用氧气将打嗝形成的气体压下去，几次之后就可以消除打嗝，但是需要注意一定的方法，深呼吸之后憋气一段时间再呼出，然后反复进行此动作。
不打嗝的方法之三：平躺
打嗝的时候可以采取平躺的方式缓解，因为平躺的时候会使体内的打嗝气体逐渐弱化，从而形成消除打嗝的目的。所以平时在家里打嗝的时候可以采取平躺的方式解决打嗝的问题。
打嗝主要是由于膈肌痉挛引起的一种收缩运动，在突然吸气或者饮食过快的情况下会使腹内压升高从而造成打嗝，所以平时除了以上方法之外，还以为用按摩内关穴进行缓解，因为内关穴可以有效的疏通肺气上逆等症状。
平时在生活中可以注意一些事项来预防打嗝，比如吃饭放慢速度，以及吃东西时不要说话等等都可以有效的预防打嗝的现象发生，如真的无法避免的情况下可适当喝些热水将喉咙中的食物吞咽下去后在想办法进行缓解打嗝。
