怀孕一个月如果贫血非常严重，通过食物补充达不到迅速改善症状的效果，就应该适当的吃一些铁补充剂，通过药物补充身体中所需要的铁速度，会比通过食物补充更快一些，孕期当中缺铁严重会导致流产或者胎停的情况，也会有引发胎儿发育障碍的可能性，所以补贴一定要以最快的方式完成。
有些女性朋友的身体素质本身就比较好，在怀孕之后身体中营养缺乏的情况不会很快表现出来，只有到胎儿开始快速生长的时候，才会有一些缺乏营养的表现，可是也有些女性朋友本身身体素质就不是很好，在怀孕一个月的时候，就出现了贫血的症状，这些孕妇想知道怀孕一个月贫血怎么办才好？
怀孕一个月贫血调理方法之一：多吃含铁量高的食物
在怀孕一个月的时候出现贫血的情况，一定要多吃一些含铁量高的食物，因为铁这种微量元素可以增强身体的造血功能。通常动物肝脏，动物血，还有带红衣的花生是补铁效果非常有代表性的，也可以适当的吃鸡蛋黄，黑木耳和红小豆之类的食物，这些食物当中的含铁量都不低，适当搭配是对补铁补血很有帮助。
怀孕一个月贫血调理方法之二：吃铁补充剂
怀孕一个月如果贫血非常严重，通过食物补充达不到迅速改善症状的效果，就应该适当的吃一些铁补充剂，通过药物补充身体中所需要的铁速度，会比通过食物补充更快一些，孕期当中缺铁严重会导致流产或者胎停的情况，也会有引发胎儿发育障碍的可能性，所以补贴一定要以最快的方式完成。
怀孕一个月贫血调理方法之三：多吃红枣
多吃红枣也可以起到补血的作用，红枣虽然并不是一种含铁量很高的食物，但是红枣这种食物具有补血的功效，可以起到直接补血的作用，每天用红枣泡水或者吃大枣熬的粥，都能起到补血的效果。
现在相信大家都知道了，怀孕一个月贫血怎么办才好？在孕早期出现贫血的症状后，一定要及时给予纠正和改善，在驻俄中补铁的同时，还要补充其他的微量元素和营养物质，蛋白质是能够辅助铁吸收的营养成分，所以在补铁的同时，要多吃一些含蛋白质的食物。
